# 😨걱정이 심하면 소화장애와 수면장애까지 올 수 있다고?! l 불안장애의 증상 - \[나는의사다 시즌5 42회\]

An episode of [나는 의사다](https://invisiblenetwork.ai/podcast/492503630), 5 Mar 2026, 21 min.

Audio: https://anchor.fm/s/984949fc/podcast/play/116410289/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-5%2F6104693e-599c-aff4-0812-3b40e3baa74b.mp3

“잠 못 드는 밤, 그냥 예민한 걸까요?” – 불안장애의 시작 우리는 누구나 ‘불안’이라는 감정을 느끼며 살아갑니다. 시험을 앞두거나, 중요한 일을 준비할 때 불안은 오히려 우리를 보호하고 대비하게 만드는 정상적인 감정입니다. 하지만 이 불안이 지나치게 오래 지속되거나 이유 없이 반복되고 일상생활에 영향을 줄 정도로 강해진다면 그때는 단순한 감정이 아니라 불안장애를 의심해볼 수 있습니다. 불안이 심해지면 수면장애가 동반되거나, 갑작스러운 두근거림·호흡곤란을 느끼는 공황장애로 이어질 수 있습니다. 불안장애에는 ✔️ 범불안장애 ✔️ 공황장애 ✔️ 사회불안장애 ✔️ 특정공포증 등 여러 형태가 존재합니다. 불안을 없애는 것이 아니라, 불안을 이해하고 조절하는 방법을 배우는 것이 더 중요합니다. 출연 : \[일산차병원 정신건강의학과 김민경 교수\]

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