# EP481 Meditation und Goethe

An episode of [Einschlafen Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/404463014), 15 Dec 2020.

Audio: https://cdn.podseed.org/einschlafen/ep0481.mp3

Als Jahresrückblick gibt es heute eine Zusammenfassung dessen, was ich bei meinen Meditationsübungen gelernt habe: echtes, wahrhaftiges Interesse zu üben. Das hilft mir gerade in sehr verschiedenen, schwierigen Situationen :)

## Chapters

- 0:00 Anfang und Meta
- 3:21 CW: Corona / Covid-19 Krankheit
- 8:49 Rückblick Meditation mit Headspace
- 15:56 Gewinn aus Meditation: Wahrhaftiges Interesse
- 34:36 Ankündigung: eventuell nächste Episode erst in 4 Wochen
- 35:57 Rilke: Das Stundenbuch
- 40:26 Goethe: Italienische Reise

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