# 06:00H | 23 JUL 2026 | ¡Buenos días, Javi y Mar!

An episode of [¡Buenos días, Javi y Mar!](https://invisiblenetwork.ai/podcast/337908494), 23 Jul 2026, 1 h 00 min.

Audio: https://www.cadena100.es/uploads/2026/07/23/6a61a18f9df16.mp3

Jimena presenta los jeroglíficos auditivos para superar el síndrome posvacacional, mientras se comenta la brevedad de las vacaciones y la vuelta a la rutina. Se debate sobre las tapas favoritas en España, con la tortilla de patatas como la más popular frente a las Gildas. Fernando Martín relata cómo consigue paz en el parque con sus hijas mediante una carrera de lentitud. Oyentes de ¡Buenos días, Javi y Mar! comparten trucos para aprovechar la ingenuidad infantil, como la "paloma de China" o el acento francés. Se reflexiona sobre la "ilusión de control" al intentar arreglar objetos que no funcionan. Finalmente, Jimena descubre las aficiones más curiosas de los padres, como hacerse fuertes o cocinar palitos de merluza.

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