# 55. Játszani vagy edzeni? – Mennyi sport fér bele a gyerekkorba? - vendégem: Sándor Judit

An episode of [JátszóTér - A játékról egy gyermekpszichológus szemével](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1896938841), 9 Jul 2026, 35 min.

Audio: https://anchor.fm/s/105f1fdb4/podcast/play/122556137/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F40c22f90-83b9-4484-46a7-9ff0d733d1fd.mp3

Mikor kezdődik a sport, és miben más, mint a szabad mozgás? Hány edzés fér bele egy gyermek életébe úgy, hogy közben maradjon ideje játszani, pihenni és egyszerűen csak gyereknek lenni? Ebben az epizódban Sándor Judit sportpszichológussal beszélgetünk a mozgás és a sport szerepéről a gyermekek életében. Szó esik arról, miért nélkülözhetetlen a mozgás az idegrendszer, a figyelem és az érzelmi fejlődés szempontjából, és hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt a szervezett sport és a szabad játék között. Beszélgetünk arról is:- mikor érdemes sportágat választani, - hogyan ismerhetjük fel, ha egy gyermek valóban élvezi a sportot, - mikor válik a mozgás örömből teljesítménnyé, - hogyan hat a család életére, ha a sport köré szerveződnek a mindennapok, - és mit tehet a szülő azért, hogy a sport hosszú távon is a gyermek testi-lelki jóllétét szolgálja. Az epizódban arra is keressük a választ, hogy vajon a mai gyerekek életéből inkább a sport vagy a szabad, önfeledt játék hiányzik, és miért fontos, hogy a kettő ne egymás versenytársai, hanem egymás kiegészítői legyenek. Ha éppen sportágválasztás előtt álltok, vagy szeretnéd tudatosabban támogatni gyermeked mozgás iránti szeretetét, ez a beszélgetés neked szól. Hallgasd meg az epizódot, és gondolkodjunk együtt arról, hogyan őrizhetjük meg a mozgás örömét a gyerekkorban!

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.