# Aprende a AMAR el PROCESO y alcanzarás el ÉXITO David Goggins (motivación)

An episode of [Propósito Diario](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1896565140), 16 Oct 2026, 31 min.

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## Transcript

[0:01] Speaker 2: El oponente amenazado, sin preparación y más débil. Nunca hablará mierda.
[0:09] Speaker 2: Hasta que creen que han encontrado una grieta en tu
[0:11] Speaker 2: puta armadura. Mira, ayer subí un video de mi pierna
[0:15] Speaker 2: y la cirugía que me acabo de hacer. Ah, así
[0:20] Speaker 2: que recibí una avalancha de personas corriendo sus putas millas
[0:23] Speaker 2: diciendo Voy por ti, Goggins. Hijo de puta. Llevo 30
[0:29] Speaker 2: putos años haciendo esta mierda.¿ Crees que me conoces? Claramente
[0:35] Speaker 2: no me conoces, hijo. Mira, hay una cosa acerca de
[0:38] Speaker 2: un puto salvaje. Cuando un salvaje está jodidamente herido, ahí
[0:45] Speaker 2: es cuando es más putamente peligroso. Mantente duro. Un hombre
[0:51] Speaker 2: de verdad no necesita hundir a nadie. Están ahí para
[0:55] Speaker 2: apoyar a los demás, sin dramas. Cualquiera que intente hundirte
[1:00] Speaker 2: Está lidiando con sus propios problemas profundos. Dejarlos hablar es
[1:05] Speaker 2: un reflejo de su debilidad, no de la tuya. Yo
[1:09] Speaker 2: soy el cabrón que no habla de nada. Simplemente lo hago.
[1:14] Speaker 2: Nunca me tomo días libres.¿ Quieres saber cómo empiezo mis mañanas?
[1:19] Speaker 2: Me levanto y me pongo a ello, sin excusas. Se
[1:23] Speaker 2: trata de construir esa confianza cada día. La confianza no
[1:27] Speaker 2: es permanente. o la ganas, o la pierdes. No hay
[1:32] Speaker 2: término medio. Entonces,¿ cómo construyes esa mierda?¿ Es simple cuando
[1:39] Speaker 2: te miras al espejo?¿ Te gusta lo que ves si
[1:42] Speaker 2: te despiertas gordo y fuera de forma? Sintiéndote como un perdedor.¿
[1:48] Speaker 2: Adivina qué? Eso es culpa tuya. Levántate, ponte a trabajar,
[1:52] Speaker 2: quema algunas calorías, haz que la sangre bombee, pon esa
[1:56] Speaker 2: mente aguda todos los días. Corro todos los días. Hago ejercicio.
[2:02] Speaker 2: Muchos de ustedes, hijos de puta vagos, tienen esas líneas
[2:05] Speaker 2: de meta. Bueno, les tengo noticias. No paro cuando estoy cansado.
[2:12] Speaker 2: Paro cuando termino. Y cuando era más joven no tenía metas.¿
[2:17] Speaker 2: Pero saben qué? A la mierda las metas se trata
[2:20] Speaker 2: de una lista de cosas por hacer. Sin esa mierda
[2:24] Speaker 2: te quedarás sentado en el culo y desaparecerás. Tu cerebro
[2:29] Speaker 2: es tu arma más letal, pero si no puedes controlarlo,
[2:33] Speaker 2: te joderá. Tienes que decirle a tu cerebro exactamente a
[2:37] Speaker 2: dónde diablos vas, cómo vas a llegar allí y hacer
[2:40] Speaker 2: que suceda. Controla esa mierda o estás acabado. Cuando te rindes,
[2:44] Speaker 2: tu mente se desconecta. Fin del juego, sin crecimiento, sin expansión.
[2:52] Speaker 2: Pero cuando te estás ahogando, sufriendo, jodidamente padeciendo y te
[2:57] Speaker 2: niegas a rendirte, tu mente dice, mierda, este tipo no
[3:02] Speaker 2: se va, tenemos que subir de nivel, tenemos que resolver esto.
[3:08] Speaker 2: Ahí es cuando tu mente empieza a desbloquear nuevos compartimentos,
[3:12] Speaker 2: nuevas habilidades que ni siquiera sabías que existían. Cuando estás
[3:17] Speaker 2: en ese profundo sufrimiento dices, no voy a rendirme, joder.
[3:23] Speaker 2: Obligas a tu cerebro a operar en un nivel completamente nuevo.
[3:26] Speaker 2: Y una vez que lo haces, te acostumbras. Eso se
[3:31] Speaker 2: convierte en tu jodido estándar. La única forma de hacer
[3:35] Speaker 2: algo en esta vida es trabajando como un cabrón. No
[3:38] Speaker 2: recuerdo el jodido material. Léelo. Sigo sin entenderlo. Léelo de nuevo.¿
[3:46] Speaker 2: Sigues atascado? Anótalo. Lo entenderás.¿ No sabes nadar? Vuelve al agua.¿
[3:54] Speaker 2: Flotabilidad negativa? Da igual. Vuelve una y otra vez. Así
[3:59] Speaker 2: es como entrenas tu mente. Sigues intentándolo y tu cerebro
[4:03] Speaker 2: acabará diciendo, vale, este tío no se rinde. Mejor que
[4:08] Speaker 2: resolvamos esto. Así es como se gana. Siempre vi el
[4:13] Speaker 2: ejercicio como una lucha constante. Toda mi vida fue una lucha,
[4:17] Speaker 2: pero yo seguía huyendo como un cobarde. Entonces, de repente,
[4:23] Speaker 2: me di cuenta de algo. Si quiero sobrevivir en este mundo,
[4:27] Speaker 2: tengo que enfrentar esa lucha de frente. Tengo que fortalecer
[4:31] Speaker 2: mi mente para que sea a prueba de balas ante
[4:33] Speaker 2: lo que se avecina. No estoy aquí entrenando para levantar
[4:37] Speaker 2: 180 kilos ni para lucir bien en Instagram. Mentalmente, las
[4:43] Speaker 2: verdaderas batallas no están en el gimnasio. Están en tu cabeza.
[4:48] Speaker 2: Lo que aprendí a base de puro dolor y disciplina
[4:51] Speaker 2: es que al hacer una y otra vez lo que
[4:53] Speaker 2: no quieres hacer, construyes lo que yo llamo armadura mental.
[4:57] Speaker 2: Cada vez que haces algo que apesta, algo que no
[5:00] Speaker 2: quieres hacer, te pones otra capa en esa armadura. Al final,
[5:11] Speaker 2: tu cerebro lo acepta. Así es la vida ahora. Sufrimos
[5:15] Speaker 2: todos los días. Y cuando llega la mierda de verdad,
[5:20] Speaker 2: ya estás preparado. Así es como se gana, tío. Mantente fuerte.
[5:24] Speaker 2: Y yo soy de los que se centran en la
[5:27] Speaker 2: visualización y el diálogo interno. Me pregunto,¿ dónde diablos quiero estar?
[5:34] Speaker 2: Y una vez que lo descubro, hago un plan. Y
[5:37] Speaker 2: no me desvío ni un carajo. Me di cuenta de que,
[5:41] Speaker 2: una vez que empecé a hablarme a mí mismo de
[5:43] Speaker 2: la manera correcta, todo cambió. Pasé de ser el chico
[5:48] Speaker 2: inseguro que se creía tonto, que tartamudeaba cada vez que
[5:52] Speaker 2: abría la boca a un tipo que puede con todo.¿
[5:56] Speaker 2: Por qué? Porque aprendí a controlar mi mente. Ese es
[6:00] Speaker 2: el verdadero poder. Y sí, me importa un carajo. Todo
[6:05] Speaker 2: el mundo dice eso. Pero cuando llegas al punto en
[6:09] Speaker 2: que realmente te importa un bledo lo que piensen los demás,
[6:12] Speaker 2: te vuelves peligroso. No de una forma temeraria. sino de
[6:17] Speaker 2: una forma que te libera. Dejas de preocuparte por tu apariencia,
[6:21] Speaker 2: tu forma de caminar, tu forma de hablar y a
[6:24] Speaker 2: dónde quieres ir. Simplemente te vas. Cuando era más joven,
[6:29] Speaker 2: no quería decirle a nadie que quería unirme al ejército.
[6:33] Speaker 2: Tenía miedo de lo que pensarían mis amigos, especialmente mis
[6:37] Speaker 2: amigos negros. Me dirían,¿ por qué demonios te unes al ejército?
[6:43] Speaker 2: Así que me lo guardé para mí, demasiado asustado por
[6:46] Speaker 2: su juicio. Y por eso casi no fui. Ahí está
[6:50] Speaker 2: la maldita trampa. Dejar que otros te controlen la mente.
[6:54] Speaker 2: Es lo peor del mundo. Pero una vez que te liberas,
[6:59] Speaker 2: nada te detiene. Esta es la maldita verdad de la
[7:03] Speaker 2: que siempre hablo al otro lado de esa mierda brutal
[7:06] Speaker 2: que llamamos sufrimiento. Hay todo un universo esperándote. pero jamás
[7:12] Speaker 2: lo sabrás si sigues escondiéndote en tu zona de confort.
[7:16] Speaker 2: Tienes que pasar por un infierno para llegar allí.¿ Crees
[7:20] Speaker 2: que sabes lo que es la vida? Para nada. Solo
[7:24] Speaker 2: estás rascando la superficie. Esfuérzate al máximo. Y es como
[7:29] Speaker 2: entrar en otra dimensión. Es como si fueras un astronauta
[7:33] Speaker 2: descubriendo cosas en el espacio exterior que siempre han estado ahí,
[7:38] Speaker 2: pero eras demasiado blando para verlas. Ese otro universo ha
[7:42] Speaker 2: estado ahí todo el maldito tiempo esperando a que te
[7:45] Speaker 2: ganaras el derecho a explorarlo. Pero tienes que pasar por
[7:49] Speaker 2: el dolor, el sufrimiento, toda la mierda para verlo. Cuando
[7:54] Speaker 2: lo haces, te das cuenta de por qué la vida
[7:57] Speaker 2: te hizo pasar por toda esa mierda. Hay todo un
[8:01] Speaker 2: universo sagrado en tu mente esperando ser desbloqueado. Y desde
[8:06] Speaker 2: ese lugar puedes entrenar tu mente, tu cuerpo y tu
[8:09] Speaker 2: espíritu para que todos trabajen como uno solo. Porque la
[8:14] Speaker 2: vida no se anda con rodeos, te va a golpear
[8:16] Speaker 2: con todo lo que tiene, y si no estás mental
[8:19] Speaker 2: y físicamente preparado, te derrumbarás como un pequeño y débil vete.
[8:23] Speaker 2: No le harás bien a nadie, ni a ti mismo,
[8:26] Speaker 2: ni a tu familia, a nadie. En medio del sufrimiento,
[8:30] Speaker 2: olvidamos lo fuertes que somos en realidad. Pero para eso
[8:35] Speaker 2: sirve el sufrimiento. Es una prueba. Eso es todo. El
[8:40] Speaker 2: sufrimiento es la prueba definitiva de la vida. Es como
[8:45] Speaker 2: si la vida preguntara,¿ cuánto deseas esto de verdad? Y
[8:50] Speaker 2: ahí es donde me encuentro hoy. Llegas a ese punto
[8:53] Speaker 2: y encuentras algo aún más increíble, la paz eterna. Porque
[8:59] Speaker 2: una vez que aceptas ese sufrimiento, una vez que dejas
[9:03] Speaker 2: de huir de él, descubres lo increíble que eres en realidad.
[9:09] Speaker 2: La grandeza no se trata de correr 320 kilómetros. Hacer
[9:14] Speaker 2: 4000 flexiones o ser un SEAL. No, hombre. La grandeza
[9:20] Speaker 2: es lo que sea que hayas imaginado. Primero, tienes que visualizarlo.
[9:25] Speaker 2: Tienes que crear esa visión en tu cabeza y luego
[9:28] Speaker 2: te pones manos a la obra. Todos llevamos la grandeza dentro.
[9:33] Speaker 2: Pero aquí está la clave, amigo. Tienes que encontrar el
[9:37] Speaker 2: maldito coraje. Tienes que ponerte esos auriculares voce, aislarte del
[9:42] Speaker 2: ruido del mundo y sumergirte en tu interior. Eso es
[9:47] Speaker 2: lo que te distingue. Esa es la mierda que te
[9:50] Speaker 2: hace diferente de todos los demás. De eso se trata todo.¿
[9:55] Speaker 2: Qué me impulsó a ser ese chico que venía de
[9:57] Speaker 2: la nada? Estaba en el entrenamiento. más duro del planeta
[10:01] Speaker 2: y estaba en la peor forma de mi vida, pero
[10:05] Speaker 2: pensé y si puedo graduarme con estos tipos. Estos tipos
[10:16] Speaker 2: a mi alrededor eran unos sementales, gladiadores, lo mejor de
[10:20] Speaker 2: lo mejor. Y aquí estaba yo, roto, débil, luchando. Pero
[10:26] Speaker 2: si pudiera empezar esta mierda destrozado y aún así graduarme,
[10:30] Speaker 2: pasaría de ser el cabrón más débil al hombre más
[10:33] Speaker 2: duro que jamás haya existido. Esa era mi mentalidad. Y
[10:37] Speaker 2: si puedo hacerlo... y la mayoría de la gente no
[10:41] Speaker 2: tiene ni idea de lo que significa estar en el
[10:43] Speaker 2: fuego antes incluso de poner un pie en él. Creen
[10:47] Speaker 2: que conocen el sufrimiento, pero no saben nada. Sólo aquellos
[10:51] Speaker 2: que han estado allí un millón de veces en su mente,
[10:54] Speaker 2: que han vivido el dolor, que lo han aceptado, pueden
[10:59] Speaker 2: comprenderlo de verdad. Ya han dicho, mis piernas se van
[11:04] Speaker 2: a romper, mis rodillas se van a hacer añicos, mis
[11:08] Speaker 2: huesos van a gritar, Tendré más frío que nunca en
[11:11] Speaker 2: mi vida. Seré miserable.¿ Y saben qué? No huyen de ello.
[11:17] Speaker 2: Lo aceptan. Lo reciben con los brazos abiertos. Porque eso
[11:22] Speaker 2: es lo que se necesita. Tres meses después, tuve fracturas
[11:27] Speaker 2: por estrés que sanaron corriendo. Pero corriendo a pesar del dolor.
[11:33] Speaker 2: Eso es la mente y el cuerpo enclavándose. Cuando no
[11:37] Speaker 2: te das una salida, la única manera de seguir adelante
[11:40] Speaker 2: es hacia adelante o la muerte. Para mí, la única
[11:44] Speaker 2: salida era la muerte. No iba a rendirme. Me dije
[11:49] Speaker 2: a mí mismo.¿ Voy a ser un Sil de la
[11:51] Speaker 2: Marina o voy a morir en el intento? Y mi
[11:55] Speaker 2: cuerpo me respondió. Entendido, cabrón. Vamos a terminar con esto.
[12:01] Speaker 2: Aquí no hay atajos. Si muero, muero. pero desde luego
[12:06] Speaker 2: no iba a dar marcha atrás. Todo lo que hago
[12:09] Speaker 2: me incomoda. Esa es la clave. O das la talla
[12:13] Speaker 2: o te echas atrás. Cuando eliges, tienes dos caminos. Hacerlo
[12:19] Speaker 2: a medias, débil, simplemente saliendo del paso, o dar la
[12:23] Speaker 2: talla y hacerlo como el más duro de todos. Esa
[12:27] Speaker 2: es tu elección y esa es la reputación que dejas.
[12:31] Speaker 2: La gente recordará si te esforzaste al máximo o si
[12:34] Speaker 2: te acobardaste. Puede que me odies, pero lo único que
[12:39] Speaker 2: nadie puede decir de mí es que no ataqué lo
[12:41] Speaker 2: que tenía delante cada vez. Sigue adelante. Tienes mucho más potencial,
[12:48] Speaker 2: pero tienes que estar dispuesto a dejar que esa voz,
[12:51] Speaker 2: esa voz real, te guíe. La mayoría de la gente
[12:56] Speaker 2: ni siquiera sabe lo que es superar sus límites. Creen
[12:59] Speaker 2: que están dando el 100%. pero en realidad se están conformando.
[13:05] Speaker 2: Si logras superar esas barreras, aunque sea un 5%, un
[13:09] Speaker 2: 2% o incluso un 1% más, empezarás a acumular ganancias.
[13:15] Speaker 2: Ese 40% se convierte en 60, luego en 70, 80,
[13:21] Speaker 2: 90 y un día, si tienes suerte, podrías acercarte al 100%.
[13:28] Speaker 2: Pero seamos realistas. No conozco a nadie que haya alcanzado
[13:31] Speaker 2: realmente el 100%. Creemos que ya llegamos, pero créeme, siempre
[13:37] Speaker 2: hay más. La mayoría quiere el camino fácil, la autopista
[13:41] Speaker 2: de cuatro carriles. Tiene señales, restaurantes, todo está preparado para ellos.
[13:50] Speaker 2: Van cómodamente. Pasan por encima de la lucha, por encima
[13:55] Speaker 2: del dolor como si no existiera. Pero yo no. Vi
[14:00] Speaker 2: esa pala al costado del camino y la recogí. No
[14:03] Speaker 2: esperé a que la vida me lo pusiera fácil. Me
[14:07] Speaker 2: labré mi propio camino. Y sí, está lleno de obstáculos.
[14:12] Speaker 2: Y sí, puede que estén a 320 kilómetros por delante
[14:16] Speaker 2: en ese camino fácil. Pero me importa un carajo. Este camino,
[14:22] Speaker 2: el que estoy abriendo yo mismo, es durísimo. Pero cuando
[14:26] Speaker 2: sales victorioso... Cuando sobrevives a esa batalla, hay algo glorioso
[14:31] Speaker 2: ahí que ni siquiera puedes describir con palabras. Tienes que
[14:35] Speaker 2: afrontar la realidad. A eso le llamo el espejo de
[14:39] Speaker 2: la responsabilidad en mi libro. La realidad pura, sin rodeos.¿
[14:46] Speaker 2: Por dónde demonios estás empezando? En mi caso, me estaba
[14:51] Speaker 2: mintiendo a mí mismo. Mentía sobre quién era, sobre lo
[14:54] Speaker 2: que podía hacer. No tenía un punto de partida real
[14:58] Speaker 2: porque no estaba siendo sincero conmigo mismo. Pero cuando finalmente
[15:02] Speaker 2: te paras cara a cara con quien realmente eres, es
[15:05] Speaker 2: cuando encuentras tu verdadero punto de partida. Aquí está el mío.
[15:16] Speaker 2: No era inteligente. No tenía coraje. Ni autoestima. Nada. Nada
[15:22] Speaker 2: de nada. Esa era mi realidad. pero una vez que
[15:27] Speaker 2: lo acepté, pude seguir adelante. Si estás aquí diciéndote mentiras
[15:32] Speaker 2: como soy fuerte, soy valiente, soy inteligente, cuando sabes en
[15:37] Speaker 2: el fondo que todo lo que estás haciendo es alejar
[15:40] Speaker 2: aún más ese punto de partida, la verdad es lo
[15:43] Speaker 2: único que te libera. Ese es tu punto de partida.
[15:48] Speaker 2: Ninguna verdad es poderosa. Hay muchísimo poder en poder pararse
[15:52] Speaker 2: frente al mundo y decir, sí, este soy yo. Júzgame.
[15:58] Speaker 2: No me importa. Cuando puedes exponer tu vida a la
[16:02] Speaker 2: vista de todos y que te importe un bledo, eso
[16:05] Speaker 2: sí es verdadera libertad. Solo hablar de ello te quita
[16:09] Speaker 2: un peso enorme de encima. Por eso lo hago tan
[16:13] Speaker 2: a menudo. Ya no tengo miedo. Ya no escondo nada.
[16:17] Speaker 2: Ya no miento sobre lo bueno que me gustaría ser.
[16:21] Speaker 2: Ya no cargo con esa imagen falsa de mí mismo.
[16:25] Speaker 2: Y en el momento en que empiezas a hablar de
[16:27] Speaker 2: lo bien que estás en realidad, esa enorme carga que
[16:30] Speaker 2: has estado llevando empieza a desprenderse poco a poco. Por
[16:34] Speaker 2: eso le digo a cualquiera, pregúntame lo que quieras. Te
[16:38] Speaker 2: diré que ya no tengo miedo. Ya no te miento
[16:41] Speaker 2: ni a ti ni a mí mismo. De ahí viene
[16:45] Speaker 2: la verdadera fuerza. Aprendí a controlar mis adrenalinas.¿ Conoces esa
[16:51] Speaker 2: sensación de lucha o huida que te impulsa a actuar
[16:54] Speaker 2: como si tu vida dependiera de ello? Pues aprendí a
[16:58] Speaker 2: conectar con esa energía rápidamente. Empecé a estudiar la mente, tío.
[17:03] Speaker 2: A estudiarla de verdad. Descubrí cómo cambiar de chip en
[17:07] Speaker 2: los peores entornos, cuando todos los demás se sienten fatal,
[17:11] Speaker 2: quejándose y compadeciéndose de sí mismos. Ahí es donde me desenvuelvo.
[17:17] Speaker 2: Cuando todos están deprimidos, cuando todo el lugar apesta a debilidad,
[17:21] Speaker 2: yo pienso, claro que sí, aquí es donde brillo. Aprendí
[17:26] Speaker 2: a transformar esa miseria, todo ese dolor y sufrimiento, en
[17:30] Speaker 2: pura energía. Mientras todos los demás se acurrucan en posición
[17:35] Speaker 2: fetal mental, yo me preparo.¿ Crees que la miseria es
[17:40] Speaker 2: una maldición? Para nada, es un arma. Se puede extraer
[17:46] Speaker 2: tanto poder del sufrimiento que es increíble. Y cuando la
[17:50] Speaker 2: gente me ve, cuando ven a Goggins luchando contra ese infierno,
[17:53] Speaker 2: algo hace clic en ellos. Dejan de compadecerse de sí
[17:58] Speaker 2: mismos y piensan, caramba, si Goggins lo está haciendo, tal
[18:02] Speaker 2: vez deba dejar de ser un quejica y poner mi
[18:04] Speaker 2: vida en orden. Esta es la verdad, amigo. En el
[18:09] Speaker 2: momento en que te despiertas y miras el teléfono o
[18:11] Speaker 2: enciendes la televisión, Ya has perdido una batalla. Yo estoy
[18:17] Speaker 2: aquí intentando ganar toda la guerra antes del desayuno. Tienes
[18:21] Speaker 2: que hacer algo que sea una mierda cada mañana. De
[18:25] Speaker 2: esa forma, cuando el mundo te lance golpes, tus detractores,
[18:28] Speaker 2: tus dudas, tus inseguridades, ya estarás jodidamente preparado. No te agacharás, contraatacarás.
[18:39] Speaker 2: Antes tenía esa mentalidad de cobarde en la que pensaba
[18:42] Speaker 2: que nadie podía entender mi dolor. Pero adivina qué. Todos
[18:46] Speaker 2: están pasando por una mierda si te quedas atrapado en
[18:49] Speaker 2: esa mierda de que nadie me entiende. Vas a quedarte
[18:52] Speaker 2: en el mismo lugar de mierda para siempre. Puedes tirar
[18:56] Speaker 2: una piedra y darle a diez personas que saben exactamente
[18:59] Speaker 2: lo que sientes. Pero tienes que estar dispuesto a dejar
[19:03] Speaker 2: de esconderte y enfrentar ese dolor. Así que deja de
[19:07] Speaker 2: huir de tus problemas y deja de fingir que estás solo.
[19:12] Speaker 2: Todos aquí están sufriendo, tío. Y los que lo entienden
[19:15] Speaker 2: sufren a propósito. Hacen cosas duras todos los días y
[19:20] Speaker 2: cuando la vida realmente te golpea, cuando realmente apesta. No
[19:24] Speaker 2: solo sobrevives, prosperas. Así empecé a vivir. Hice de la
[19:30] Speaker 2: incomodidad mi nueva normalidad. Ahora simplemente soy así. y déjame
[19:36] Speaker 2: decirte esto. Me veía como el hombre más débil que
[19:39] Speaker 2: Dios jamás creó, pero nunca culpé a Dios por eso.
[19:44] Speaker 2: Ahora asumí la responsabilidad de quién era y decidí darle
[19:48] Speaker 2: un giro a mi vida. Me propuse convertirme en el
[19:51] Speaker 2: hombre más duro del mundo.¿ Ya lo logré?¿ Quién sabe?
[19:57] Speaker 2: Pero puedes estar seguro de que tengo una meta y
[19:59] Speaker 2: trabajo duro todos los días para alcanzarla. Quiero morir sabiendo
[20:03] Speaker 2: que estoy orgulloso del hombre en que me convertí. Quiero
[20:08] Speaker 2: mirar atrás, a ese pedazo de mierda inseguro y mentiroso
[20:11] Speaker 2: que solía ser, y saber que acabé con esa versión
[20:14] Speaker 2: de mí mismo. Si muero ahora mismo, quiero poder decir, sí,
[20:20] Speaker 2: estoy orgulloso de quien soy. No porque sea perfecto, sino
[20:24] Speaker 2: porque enfrenté la dura verdad sobre mí mismo y luché
[20:27] Speaker 2: para cambiarla. Escucha, hombre, está bien sentirse como una mierda
[20:32] Speaker 2: a veces. Está bien admitir que estoy jodido, Eso es
[20:37] Speaker 2: hablar en serio, pero aquí está la cuestión. Primero tienes
[20:41] Speaker 2: que ser honesto contigo mismo.¿ Quién demonios eres en realidad?
[20:46] Speaker 2: Basta de endulzar la verdad. Basta de excusas. Mírate al
[20:51] Speaker 2: espejo y di, vale,¿ cuál es la verdad sobre mí?
[20:57] Speaker 2: Tienes que ir a ese lugar oscuro de tu mente.
[21:00] Speaker 2: Tienes que ir a donde te sientes terriblemente incómodo. Puede
[21:04] Speaker 2: que te lleve meses, puede que lleve años. Pero tienes
[21:07] Speaker 2: que cavar hondo y descubrir quién eres, cuál es tu propósito.
[21:12] Speaker 2: Porque el mundo es ruidoso como la mierda. Te distrae
[21:15] Speaker 2: cada maldito segundo. Las fiestas en redes sociales, el ruido
[21:20] Speaker 2: de la gente, toda esa mierda te impide descubrir quién
[21:24] Speaker 2: demonios eres. Se trata de demostrarte a ti mismo que
[21:32] Speaker 2: estoy listo para lo que venga después. Esa mentalidad es
[21:35] Speaker 2: lo que te lleva a través del día, a través
[21:37] Speaker 2: de los golpes, del caos, hombre. Mucha gente se detiene
[21:41] Speaker 2: en la superficie, se despierta. Sigue la corriente y nunca
[21:44] Speaker 2: profundiza Pero si quieres descubrir quién demonios eres realmente Tienes
[21:48] Speaker 2: que morir y enfrentarte a ti mismo La mayoría de
[21:51] Speaker 2: la gente tiene miedo de eso Tienen miedo de lo
[21:54] Speaker 2: que encontrarán cuando se miren en el espejo Así que
[21:56] Speaker 2: se quedan en la superficie Viviendo una vida a medias
[22:00] Speaker 2: Pero déjame decirte algo Si no estás dispuesto a enfrentar
[22:03] Speaker 2: tus miedos Tus fracasos y tu dolor Nunca vas a
[22:06] Speaker 2: crecer Creo en visualizar la vida que quieres Creo en
[22:09] Speaker 2: crear un mundo que aún no existe Pero que en
[22:11] Speaker 2: tu mente es real Porque si no lo haces, llegarás
[22:14] Speaker 2: al final de tu vida y te darás cuenta de
[22:17] Speaker 2: que dejaste mucho en la mesa. Créeme, es muy real.
[22:20] Speaker 2: Cada maldito día estoy en guerra conmigo mismo. Y déjame
[22:23] Speaker 2: decirte que traigo la pelea cada vez. Tienes que encontrar
[22:26] Speaker 2: las herramientas para dominar tu propia mente. esa es mi herramienta,
[22:30] Speaker 2: hacer mierda que apesta, soy un gran creyente en ello,
[22:33] Speaker 2: cada día de tu vida tienes que hacer algo que
[22:35] Speaker 2: te haga sentir incómodo, esa es la única forma en
[22:38] Speaker 2: que vas a fortalecer tu mente, cada día tienes que esforzarte,
[22:41] Speaker 2: tienes que averiguar de lo que eres realmente capaz, y
[22:44] Speaker 2: aquí está la gran pregunta que tienes que hacerte,¿ en
[22:47] Speaker 2: qué puedes convertirte realmente?, deja de hacer la misma mierda
[22:50] Speaker 2: débil que haces todos los días, deja de navegar, desafíate
[22:53] Speaker 2: a ti mismo, ve a hacer algo diferente, nada, voltea
[22:56] Speaker 2: un neumático durante una milla, escala algo, no me importa
[23:00] Speaker 2: lo que sea, solo haz algo que apeste, así es
[23:02] Speaker 2: como creces, así es como forjas una mente, la conviertes
[23:06] Speaker 2: en algo más fuerte, pero aquí está la cosa, para
[23:08] Speaker 2: crecer verdaderamente, tienes que ser brutalmente honesto contigo mismo, y
[23:13] Speaker 2: para la mayoría de la gente, esa es la cosa
[23:15] Speaker 2: más jodidamente difícil de hacer, verás, yo solía ser el
[23:19] Speaker 2: mentiroso más grande del mundo, la persona a la que
[23:21] Speaker 2: más le mentía era a mí mismo, Tienes que dejar
[23:23] Speaker 2: de huir de tu pasado y enfrentarlo de frente. Sí,
[23:26] Speaker 2: es feo. Sí, es doloroso. Pero si no vuelves a
[23:29] Speaker 2: esos lugares asquerosos y los arreglas, nunca vas a avanzar.
[23:33] Speaker 2: No estoy diciendo que tengas que ventilar tu mierda en
[23:35] Speaker 2: una plataforma como yo. Pero sí estoy diciendo que tienes
[23:38] Speaker 2: que ser dueño de ello, tu pasado. es tuyo ahora
[23:41] Speaker 2: tal vez vino de tus padres tal vez de la
[23:44] Speaker 2: adicción el abuso el trauma lo que sea que haya
[23:47] Speaker 2: sido es tuyo y adivina que nadie va a venir
[23:50] Speaker 2: a salvarte nadie lo va a arreglar por ti todo
[23:53] Speaker 2: depende de ti por eso le digo a la gente
[23:55] Speaker 2: que deje de tener miedo de lo que piensen los
[23:57] Speaker 2: demás que deje de preocuparse por el juicio que deje
[24:00] Speaker 2: de importarle si la gente sabe quién eres realmente o
[24:03] Speaker 2: por lo que has pasado. Sé dueño de tu viaje.
[24:06] Speaker 2: Sé dueño de tu historia, hombre. Odia. No dejes que
[24:08] Speaker 2: esas cosas hieran tus sentimientos. No les des ese poder.
[24:12] Speaker 2: Usa sus palabras, sus dudas, sus tonterías como combustible. Deja
[24:16] Speaker 2: que te impulse. Cuando estés en la rutina y tu
[24:19] Speaker 2: mente empiece a decirte que renuncies, saca el rollo mental.
[24:22] Speaker 2: Imagina sus caras. Escucha las palabras que dicen, eres demasiado lento,
[24:27] Speaker 2: demasiado tonto, débil. No eres lo suficientemente bueno. Deja que
[24:31] Speaker 2: eso te encienda. Convierte su odio en energía. Y no
[24:34] Speaker 2: solo los mates con amabilidad. Al carajo con eso. Tortúralos
[24:38] Speaker 2: con tu éxito. Cuando dijeron que no podías hacerlo, demuéstrales
[24:42] Speaker 2: lo contrario tan fuerte que no puedan apartar la mirada.
[24:45] Speaker 2: Así es como lidias con los que odian, hombre. Toda
[24:47] Speaker 2: mi vida había sido un desertor. Leer era difícil. Lo dejé.
[24:51] Speaker 2: Escribir lo dejé. Si la mierda se ponía difícil, me
[24:54] Speaker 2: largaba cada vez. Pero esta vez decidí que iba a terminar.
[24:58] Speaker 2: no me importaba si ganaba o perdía solo quería sentir
[25:01] Speaker 2: la victoria la victoria de no renunciar cuando las cosas
[25:04] Speaker 2: se pusieran difíciles esa visión ese sentimiento me impulsó imaginé
[25:08] Speaker 2: cómo se sentiría estar ahí y ser uno de ellos
[25:11] Speaker 2: eso es a lo que me aferré eso es lo
[25:14] Speaker 2: que me mantuvo en movimiento el mejor puto sentimiento que
[25:17] Speaker 2: he tenido nunca no fue sobre el destino no fue
[25:19] Speaker 2: sobre el entrenamiento de los Navy SEAL ni ser el
[25:22] Speaker 2: tipo número 23 en esa silla ni escuchar mi nombre
[25:25] Speaker 2: en la graduación El mejor sentimiento que he tenido nunca
[25:28] Speaker 2: fue cuando estaba solo en las trincheras, yendo a la
[25:30] Speaker 2: guerra con mi propio yo, tratando de perder todo ese peso.
[25:34] Speaker 2: No se trataba de perder 106 libras, demonios no. se
[25:37] Speaker 2: trataba de empezar a perder 5 libras, eso fue una victoria,
[25:41] Speaker 2: 10 libras, otro hito, 50 libras, eso era yo demostrándome
[25:45] Speaker 2: a mí mismo, paso a paso, que podía hacer esto,
[25:48] Speaker 2: y con cada libra que perdía, con cada paso que daba,
[25:52] Speaker 2: la confianza empezó a colarse lentamente, al principio, luego me golpeó,
[25:56] Speaker 2: estos hijos de puta no pueden hacer lo que yo
[25:58] Speaker 2: estoy haciendo ahora mismo, sin entrenador, sin entrenador personal, sin dinero,
[26:03] Speaker 2: No sabía una mierda sobre perder peso. Sin planos, sin guía,
[26:07] Speaker 2: solo puro trabajo y sacrificio. Y aquí está la cosa.
[26:10] Speaker 2: Las herramientas que necesitaba para sobrevivir y prosperar no aparecieron
[26:15] Speaker 2: al principio. No me las entregaron. Tuve que ponerme en
[26:18] Speaker 2: algunos lugares profundos, oscuros e incómodos como el infierno para encontrarlos.
[26:27] Speaker 2: la dureza no crece en la comodidad... no encuentras la
[26:29] Speaker 2: fuerza bebiendo un café con leche... en una cafetería acogedora...
[26:32] Speaker 2: hablando sobre cómo un día cambiarás tu vida... la dureza
[26:35] Speaker 2: sólo nace en el caos... la encuentras cuando te estás ahogando...
[26:39] Speaker 2: cuando la vida viene hacia ti con toda su fuerza...
[26:41] Speaker 2: y no te queda nada, nada en el tanque... la
[26:45] Speaker 2: encuentras cuando te dices a ti mismo... al carajo no
[26:48] Speaker 2: voy a renunciar... ahí es cuando sucede... no desbloqueas eso
[26:52] Speaker 2: sentándote en la comodidad... lo desbloqueas entrando en el fuego...
[26:55] Speaker 2: Y negándote a retroceder. He estado ahí, hombre. Me empujo
[26:58] Speaker 2: a lugares que la mayoría de la gente ni siquiera
[27:01] Speaker 2: puede imaginar. Acurrucado en una bañera en posición fetal, agua
[27:05] Speaker 2: cayendo sobre mí, orinando sangre porque mi cuerpo se estaba apagando.
[27:09] Speaker 2: dolores desgarrándome como si estuviera muriendo, y sin embargo, estaba
[27:13] Speaker 2: vivo de una manera en la que nunca antes había estado,
[27:16] Speaker 2: esa es la paradoja, era el peor puto dolor de
[27:19] Speaker 2: mi vida, pero también era el mejor sentimiento que he
[27:21] Speaker 2: conocido jamás, ahí es cuando sucede, no desbloqueas eso sentándote
[27:25] Speaker 2: en la comodidad, lo desbloqueas entrando en el fuego. Y
[27:28] Speaker 2: negándote a retroceder He estado ahí, hombre Me empujo a
[27:32] Speaker 2: lugares que la mayoría de la gente ni siquiera puede
[27:34] Speaker 2: imaginar Acurrucado en una bañera en posición fetal Agua cayendo
[27:38] Speaker 2: sobre mí Orinando sangre porque mi cuerpo se estaba apagando
[27:42] Speaker 2: Ser el mejor no significa vencer a alguien más Significa
[27:45] Speaker 2: mirarte en el espejo y saber que no me guardé
[27:47] Speaker 2: nada No estoy aquí corriendo contra otros, no, hombre La
[27:51] Speaker 2: única persona contra la que estoy luchando es contra mí
[27:53] Speaker 2: mismo Cada día estoy en guerra conmigo mismo Estoy cuestionando
[27:57] Speaker 2: desenmascarando mi mierda, haciéndome responsable, no puedes arreglar la mierda
[28:02] Speaker 2: hasta que eres dueño de ella, ese es el primer paso,
[28:04] Speaker 2: hasta que te mires en ese espejo de la responsabilidad
[28:07] Speaker 2: y digas, si, aquí es donde apesto, esto es lo
[28:10] Speaker 2: que me está frenando, nunca vas a empezar tu viaje,
[28:13] Speaker 2: la mayoría de la gente ni siquiera llega a la
[28:15] Speaker 2: línea de salida, porque están demasiado ocupados viviendo una vida falsa,
[28:19] Speaker 2: Están actuando como alguien que quieren ser. Pero aún no
[28:22] Speaker 2: se lo han ganado. No puedes avanzar así. No puedes
[28:24] Speaker 2: progresar mientras te ahogas en los juicios de otras personas.
[28:28] Speaker 2: Cuando te importa más cómo te ven los demás que
[28:30] Speaker 2: cómo te ves a ti mismo. Estás atascado. Sin impulso
[28:33] Speaker 2: hacia adelante. Cuando llegué a mi primera semana infernal. Todavía
[28:37] Speaker 2: dudaba de mí mismo... Estaba rodeado de tipos que venían
[28:40] Speaker 2: de la academia... Tipos que crecieron en buenos hogares... Tipos
[28:43] Speaker 2: que parecían estar mucho mejor preparados que yo... Tuve que
[28:46] Speaker 2: luchar y arañar solo para entrar en la marina... Y
[28:49] Speaker 2: mucho menos para llegar al entrenamiento SEAL... Incluso después de
[28:52] Speaker 2: perder todo ese peso... Y construir algo de confianza... Todavía
[28:56] Speaker 2: me encontraba pensando...¿ Qué carajos estoy haciendo aquí? Pero entonces
[29:00] Speaker 2: me golpeó... Pertenezco aquí... Me di cuenta de que no
[29:03] Speaker 2: importa de dónde vengas... O cuál sea tu punto de partida...
[29:07] Speaker 2: Lo único que importa es lo que estás dispuesto a
[29:09] Speaker 2: hacer para demostrarte a ti mismo que perteneces. Ese es
[29:13] Speaker 2: el viaje. Esa es la pelea. No se trata de
[29:16] Speaker 2: nadie más. Se trata de ti contra ti todos los
[29:19] Speaker 2: malditos días. Cuando estaba débil. Cuando la mierda se ponía difícil.
[29:24] Speaker 2: Mi mente susurraba todas las razones por las que no
[29:27] Speaker 2: era lo suficientemente bueno. Eres un mentiroso. Sí, eres un falso.
[29:32] Speaker 2: No eres bueno para nada. Nunca lo lograrás. Mi mente
[29:36] Speaker 2: me había convencido de correr, renunciar, tomar la decisión. el
[29:40] Speaker 2: camino fácil.¿ Y sabes qué construyó eso? Construyó un desertor
[29:44] Speaker 2: más fuerte, más rápido, más eficiente. Eso es lo que
[29:49] Speaker 2: le está pasando a la mayoría de la gente ahora mismo.
[29:52] Speaker 2: Estamos construyendo un mundo de desertores porque nadie nos está
[29:55] Speaker 2: enseñando a entrenar el arma más fuerte que tenemos, la mente.
[30:00] Speaker 2: Cuando el dolor golpea, ya sea físico o mental, la
[30:04] Speaker 2: mayoría de la gente se derrumba porque nunca se han
[30:06] Speaker 2: enfrentado a lo que realmente los jode. Tienes equipaje, todo
[30:11] Speaker 2: el mundo lo tiene. Tal vez sea tu familia, alguna
[30:15] Speaker 2: mierda que te pasó de niño. Tal vez sea el
[30:18] Speaker 2: miedo al fracaso, sea lo que sea, ese dolor no
[30:21] Speaker 2: desaparece simplemente cuando estás en medio del dolor físico. Tu
[30:25] Speaker 2: mente arrastrará toda esa mierda para joderte, te lanzará cada inseguridad,
[30:30] Speaker 2: Cada fracaso, cada arrepentimiento en tu cara para hacer que
[30:33] Speaker 2: te detengas.¿ Por qué? Porque la mayoría de la gente
[30:37] Speaker 2: no tiene las herramientas para luchar contra eso. Nunca han
[30:40] Speaker 2: construido la armadura mental que se necesita para superar el
[30:44] Speaker 2: ruido en su propia maldita cabeza. Por eso le digo
[30:48] Speaker 2: a la gente que se pregunte,¿ por qué estás haciendo esto?¿
[30:51] Speaker 2: Por qué importa? Es fácil sentarse en el sofá en
[30:55] Speaker 2: una habitación cómoda a 72 grados, bebiendo un batido y
[30:59] Speaker 2: viendo a los Navy Seal en la televisión y decir,
[31:02] Speaker 2: yo podría hacer eso. Pero cuando hace 40 grados afuera
[31:07] Speaker 2: y el agua está congelando tus bolas y estás cargando
[31:10] Speaker 2: un maldito tronco en tu espalda,¿ sigues siendo ese tipo?
[31:14] Speaker 2: Porque si no tienes tu porqué, te vas a rendir.

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