# #9 Sebastian Berggren: Är bastun det nya gymkortet?

An episode of [Real Talk with Jesper Ståhl](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1892992292), 9 Jun 2026, 56 min.

Audio: https://media.pod.space/realtalk/260609_rt-x-sebastian_v2624.mp3

Idag gästas vi av Sebastian Berggren, en av grundarna bakom Sacred Sauna, med en bastumössa på huvudet. Varför trendar bastu och kallbad just nu, och har vi äntligen fattat att återhämtning är halva grejen? Vi pratar finska studier med absurda siffror, varför strömmande kallt vatten är så mycket värre, och resan från disken i slakthusområdet till en bastu tio meter upp i luften vid Stureplan. Produceras av More Than Words

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.