# Si Tu Écoutes Ceci Aujourd'hui, Tu Fais Partie du 1% Qui Va Changer de Vie | Joe Dispenza

An episode of [Meditation Guidee Podcast](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1892516293), 5 Apr 2026, 1 h 00 min.

Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/70590697/0159.mp3

Au début de chaque épisode de meditation guidee podcast, vous remarquerez quelque chose de simple mais profondément respectueux de votre moment intérieur. Toutes les publicités sont placées au tout début pour ne jamais interrompre votre expérience. Ainsi, lorsque vous appuyez sur lecture, meditation guidee podcast vous laisse entrer dans un espace calme, un espace où les méditations commencent doucement, où la méditation du soir devient un refuge, et où la méditation retrouve sa place naturelle dans votre vie. Beaucoup de personnes arrivent vers meditation guidee podcast après une journée longue, quand l’esprit cherche une méditation pour dormir, quand le cœur cherche une méditation pleine conscience, quand une méditation guidee accompagnée de musique méditation transforme le silence en respiration. Dans meditation guidee podcast, chaque méditation guidée devient une présence familière, parfois inspirée par l’esprit de méditation christophe andré, parfois nourrie par la tradition de meditation pleine conscience, parfois éclairée par un passage de aelf qui rappelle que le calme existe déjà en vous. Peut-être que vous connaissez ce moment précis. La maison devient silencieuse. Le téléphone tombe enfin entre vos mains. Vous cherchez simplement une voix qui vous accompagne. C’est souvent là que les méditations de meditation guidee podcast apparaissent dans votre vie. Une méditation du soir peut transformer la fatigue en douceur. Une méditation lente vous rappelle que votre respiration est encore là. Quand le sommeil semble lointain, une méditation pour dormir devient comme une lumière dans la nuit. Avec meditation guidee podcast, la méditation pleine conscience n’est pas une technique compliquée, c’est une expérience humaine. Une méditation guidee avec musique méditation peut calmer les pensées, tandis qu’une méditation guidée inspirée par méditation christophe andré ouvre un espace de compréhension. Parfois la meditation pleine conscience rencontre les textes de aelf, et soudain la respiration devient prière, silence, présence. Mais au fond, meditation guidee podcast parle surtout de ces contradictions que nous portons tous. Vous voulez ralentir, mais votre esprit continue de courir. Vous cherchez la paix, mais les pensées reviennent. C’est exactement pour cela que les méditations de meditation guidee podcast existent. Une méditation du soir peut être le moment où vous reconnaissez enfin votre fatigue. Une méditation simple peut vous aider à écouter votre cœur. Une méditation pour dormir devient un chemin vers le repos profond. Dans chaque épisode de meditation guidee podcast, la méditation pleine conscience vous invite à sentir votre souffle. La méditation guidee vous accompagne doucement pendant que la musique méditation crée un paysage intérieur. Une méditation guidée inspirée par méditation christophe andré peut vous rappeler que la douceur est une force. Et lorsque la meditation pleine conscience rencontre la sagesse de aelf, beaucoup découvrent une paix qu’ils pensaient perdue. Puis quelque chose change. Lentement. Sans effort spectaculaire. Avec meditation guidee podcast, les méditations deviennent une habitude familière. Une méditation du soir transforme la fin de journée. La méditation devient un espace où vous pouvez simplement être. La méditation pour dormir devient un rituel rassurant. La méditation pleine conscience vous apprend à écouter le moment présent. Chaque méditation guidee accompagnée de musique méditation vous invite à ralentir. Une méditation guidée inspirée par méditation christophe andré peut éclairer vos pensées. La meditation pleine conscience vous aide à reconnaître vos émotions, et parfois les mots de aelf rappellent que le calme et la foi partagent la même respiration. Au fil du temps, meditation guidee podcast devient plus qu’un simple podcast. Les méditations deviennent un miroir intérieur. Une méditation du soir peut transformer une journée difficile en moment de gratitude. La méditation…

## Transcript

[0:05] Speaker 2: Bienvenue dans cet espace sacré de repos et de transformation.
[0:15] Speaker 2: Je suis Jordi et je t'accompagne depuis esprit conscient dans
[0:22] Speaker 2: ce voyage vers les profondeurs de ton être. Ce n'est
[0:30] Speaker 2: pas qu'une simple méditation. C'est une porte vers le repos absolu.
[0:40] Speaker 2: Un état où ton corps se régénère, où ton esprit
[0:45] Speaker 2: se libère et où ton énergie s'étend au-delà de ce
[0:52] Speaker 2: que tu crois possible. Imagine un instant que tu laisses
[1:00] Speaker 2: derrière toi le poids de la journée. Comme si chaque
[1:05] Speaker 2: pensée et chaque tension commençaient à s'effacer rien qu'en écoutant
[1:11] Speaker 2: ma voix. Avant de commencer, prépare ton espace. Allonge-toi dans
[1:26] Speaker 2: ton lit et laisse ton corps trouver la position la
[1:31] Speaker 2: plus confortable. Baisse l'intensité des lumières ou éteins-les complètement afin
[1:43] Speaker 2: de créer une ambiance de calme totale. Si possible, mets
[1:54] Speaker 2: un casque ou des écouteurs. Ma voix et les sons
[1:59] Speaker 2: qui t'entourent te plongeront dans un état de repos profond.
[2:11] Speaker 2: Prends une respiration lente et profonde. Ressens l'air pénétrer ton
[2:16] Speaker 2: corps et en expirant, relâche toute tension. Maintenant, plus rien
[2:28] Speaker 2: ne compte. Seulement cet instant, seulement ce moment sacré où
[2:36] Speaker 2: le repos t'enveloppe, et où l'énergie de l'univers commence à
[2:40] Speaker 2: circuler en toi. Permets-en toi de recevoir, permets-toi de lâcher prise.
[3:01] Speaker 2: Je te guiderai en douceur vers un espace où ton
[3:05] Speaker 2: esprit se calme, Où ton corps se livre au repos
[3:12] Speaker 2: et où ton âme se reconnecte à son essence la
[3:15] Speaker 2: plus pure. Abandonne-toi à cette expérience et laisse le sommeil t'étreindre.
[3:39] Speaker 2: Porte ton attention sur l'air qui entre et qui sort
[3:45] Speaker 2: de ton corps. Tu n'as pas à changer quoi que
[3:48] Speaker 2: ce soit pour le moment. Contente-toi d'observer. Respire. Laisse chaque
[4:03] Speaker 2: inspiration et chaque expiration t'emmener un peu plus au-dedans de
[4:08] Speaker 2: toi Je vais te guider à travers une respiration consciente
[4:21] Speaker 2: pour que ton esprit et ton corps commencent à relâcher
[4:26] Speaker 2: tout ce dont ils n'ont plus besoin. Inspire profondément par
[4:38] Speaker 2: le nez. Ressens l'air frais remplir tes poumons. Garde-le quelques
[4:45] Speaker 2: secondes et expire lentement par la bouche en laissant toute
[4:53] Speaker 2: tension ou inquiétude se dissoudre dans l'air qui s'échappe. Refais-le. Inspire.
[5:08] Speaker 2: Sens le calme entrer avec toi. Garde ta respiration un instant,
[5:18] Speaker 2: puis expire doucement, libérant tout ce qui ne te sert plus.
[5:26] Speaker 2: Une dernière fois, inspire profondément, te remplissant de paix. Garde
[5:41] Speaker 2: et expire. ressentant encore plus de relaxation dans ton corps.
[5:55] Speaker 2: À présent, autorise ta respiration à devenir naturelle, sans effort,
[6:03] Speaker 2: comme les vagues qui vont et viennent en ayant confiance
[6:07] Speaker 2: dans le rythme parfait de la vie. Porte ta conscience
[6:18] Speaker 2: vers tes pieds, ressens-en le poids, la température et laisse
[6:26] Speaker 2: toute tension se dissoudre. Tes chevilles se détendent complètement. Tes
[6:44] Speaker 2: jambes relâchent toute tension accumulée. Monte la tension jusqu'à ton abdomen.
[7:03] Speaker 2: S'il y a une rigidité, permet-lui de se relâcher, de
[7:09] Speaker 2: s'étendre à chaque inspiration. Ta poitrine ressent l'air qui circule librement,
[7:22] Speaker 2: sans entrave. Tes épaules. Elles ont emmagasiné beaucoup d'émotions au
[7:34] Speaker 2: cours de la journée. Laisse-les doucement s'abaisser, comme si une
[7:39] Speaker 2: brise chaude les soulageait. Ta peau. Tes bras et tes mains,
[7:52] Speaker 2: relaxe-les totalement. Laisse le repos les envelopper. Ton cou, libère
[8:03] Speaker 2: toute tension, laissant ta tête reposer sans effort. Ton visage,
[8:15] Speaker 2: relâche la mâchoire, les paupières l'espace entre tes sourcils. Ton
[8:27] Speaker 2: corps tout entier est à présent enveloppé dans une sensation
[8:31] Speaker 2: de calme absolu. Imagine une lumière douce, chaude et enveloppante
[8:47] Speaker 2: qui descend en haut comme une caresse énergétique. Cette lumière
[8:59] Speaker 2: dorée pénètre par la couronne de ta tête, infusant chaque
[9:05] Speaker 2: cellule d'une vibration de guérison. Elle descend lentement parcourant ton visage,
[9:20] Speaker 2: ton cou, tes épaules. Ressens comme ton corps tout entier
[9:27] Speaker 2: se remplit de cette lumière de repos et de rénovation.
[9:38] Speaker 2: Toute tension, toute pensée, toute inquiétude s'évanouit dans cette lumière.
[9:54] Speaker 2: Ressens cette chaleur te serrer, te protéger, te préparant pour
[10:00] Speaker 2: un repos profond et régénérateur. Laisse-toi envelopper par cette sensation.
[10:15] Speaker 2: Plus rien ne compte désormais. Uniquement le repos. Uniquement la paix.
[10:31] Speaker 2: Ton corps est complètement détendu. Ta respiration s'écoule de façon naturelle.
[10:43] Speaker 2: Et maintenant, il est temps de conduire ton esprit à
[10:48] Speaker 2: un niveau encore plus profond. Je vais compter de dix
[10:55] Speaker 2: à un, et à chaque nombre que tu entends, tu
[11:00] Speaker 2: sentiras ton corps devenir plus lourd, plus détendu, tandis que
[11:09] Speaker 2: ton esprit devient plus léger, plus libre. Il n'y a
[11:18] Speaker 2: rien à faire, rien à penser, seulement t'abandonner à cette
[11:25] Speaker 2: sensation de repos absolu. 10. Ton corps se relâche davantage,
[11:38] Speaker 2: comme si tu flottais dans un espace sans temps. 9. Le
[11:50] Speaker 2: calme t'enveloppe. Chaque muscle se détend. Chaque pensée commence à s'effacer. 6.
[12:05] Speaker 2: Ton esprit s'ouvre. Ton corps se repose. Tout va bien. 5.
[12:20] Speaker 2: Plus en profondeur. Plus détendu. Quatre. Imagine que tu descends
[12:31] Speaker 2: un escalier doux. Chaque marche t'emmène plus avant. Plus près
[12:37] Speaker 2: d'un repos absolu. Trois. Tu descends un peu plus. Tu
[12:39] Speaker 2: perçois la sécurité de ce lieu Un endroit où tout
[12:52] Speaker 2: n'est que paix? 2. Ton esprit lâche prise. Ton corps flotte. 1.
[13:12] Speaker 2: Toute pensée se dissout. Il ne reste que la paix.
[13:27] Speaker 2: À présent, tu es dans un état de repos profond,
[13:32] Speaker 2: un endroit où le temps n'existe pas, où tout ce
[13:36] Speaker 2: dont tu as besoin est d'être ici. Ressens la quiétude
[13:42] Speaker 2: de cet espace, un endroit sûr, un refuge en toi, Ici,
[13:56] Speaker 2: il n'y a pas de soucis, il n'y a pas
[13:59] Speaker 2: de tension, uniquement le repos, uniquement le calme. Poursuis ta
[14:15] Speaker 2: respiration doucement, sentant chaque cellule de ton corps se régénérer.
[14:26] Speaker 2: Chaque son, chaque mot t'emmène encore plus en profondeur dans
[14:34] Speaker 2: cet état de repos absolu. Plus rien n'importe, seulement le sommeil,
[14:46] Speaker 2: seulement la paix. je suis en sécurité je suis en
[14:59] Speaker 2: paix mon corps se régénère pendant mon sommeil chaque respiration
[15:14] Speaker 2: m'emmène plus en profondeur dans le repos J'ai confiance en
[15:27] Speaker 2: la vie. Je laisse aller toute inquiétude. Mon esprit se
[15:41] Speaker 2: calme et mon corps s'abandonne au sommeil. Le calme m'enveloppe
[15:55] Speaker 2: et me plonge dans un repos profond. Mon subconscient travaille
[16:09] Speaker 2: pour mon bien-être tandis que je dors. Je suis en
[16:22] Speaker 2: sécurité et protégé dans cet espace de repos. Chaque cellule
[16:35] Speaker 2: de mon corps se renouvelle avec un sommeil réparateur. Je
[16:50] Speaker 2: relâche le stress du jour Et me livre à la
[16:54] Speaker 2: tranquillité absolue. L'univers soutient mon repos. Tout est en ordre.
[17:16] Speaker 2: Mon esprit et mon corps savent parfaitement se détendre. Je
[17:30] Speaker 2: suis entouré d'une énergie aimante et guérisseuse. Ma respiration est calme,
[17:46] Speaker 2: lente et profonde. La paix m'entoure et me remplit de
[18:01] Speaker 2: douceur je m'autorise à me reposer sans interruption rien ne
[18:15] Speaker 2: perturbe mon sommeil Tout suit un cours harmonieux. Mon repos
[18:30] Speaker 2: est profond. Guérisseur et revitalisant, mon esprit se libère de
[18:46] Speaker 2: toute pensée superflue. Mon cœur bat de façon sereine et équilibrée.
[19:01] Speaker 2: Je suis dans un refuge de calme et de sécurité.
[19:15] Speaker 2: L'énergie de l'univers m'enveloppe d'amour et de repos. Chaque muscle
[19:29] Speaker 2: de mon corps se détend toujours plus. Mon subconscient s'imprègne
[19:42] Speaker 2: de paix et de tranquillité. Mon corps entre dans un
[19:55] Speaker 2: état de relaxation totale. La nuit est un cadeau pour
[20:07] Speaker 2: mon esprit et mon âme. Je relâche toute inquiétude. Tout
[20:20] Speaker 2: va bien. Je suis en totale harmonie avec l'énergie du repos.
[20:43] Speaker 2: Mon âme trouve la sérénité dans cet instant. L'obscurité de
[20:57] Speaker 2: la nuit me berce doucement. Chaque partie de moi est
[21:12] Speaker 2: en équilibre et
[21:14] Speaker 3: en paix.
[21:23] Speaker 2: Mon subconscient crée des pensées de paix et de bien-être.
[21:36] Speaker 2: Je laisse le passé et je m'immerge dans l'instant présent.
[21:50] Speaker 2: Le repos est un acte d'amour envers moi-même. Mon corps
[22:03] Speaker 2: et mon esprit sont prêts pour un sommeil profond. Je
[22:15] Speaker 2: fais confiance au processus naturel du sommeil. Je me permets
[22:28] Speaker 2: de recevoir l'énergie régénératrice de la nuit. Chaque expiration me
[22:43] Speaker 2: conduit à un sommeil plus profond. Le silence de la
[22:54] Speaker 2: nuit nourrit mon âme. Mes pensées s'écoulent et se dissolvent
[23:01] Speaker 2: dans le calme. Mon repos est parfait. Mon corps se
[23:07] Speaker 2: régénère sans effort. Chaque cellule de mon corps se remplit
[23:20] Speaker 2: de bien-être. Je suis paix. Je suis calme. Je suis repos.
[23:45] Speaker 2: Mes rêves sont paisibles et positifs. Je m'abandonne complètement au repos.
[24:08] Speaker 2: Je suis prêt à recevoir les bénédictions d'un repos profond.
[24:16] Speaker 2: Mon esprit libère la hâte et plonge dans la tranquillité.
[24:36] Speaker 2: La nuit est un sanctuaire de sérénité. Mon esprit subconscient
[24:51] Speaker 2: se programme pour la paix et la détente. Le calme
[25:04] Speaker 2: m'enlace et me guide vers le repos. Ma respiration devient
[25:18] Speaker 2: plus lente et plus rythmée. Je lâche l'anxiété et je
[25:32] Speaker 2: laisse la paix me guider. Je flotte dans un océan
[25:45] Speaker 2: de tranquillité. J'ai confiance dans le processus naturel de la
[25:59] Speaker 2: vie et du sommeil. Mon repos est profond, naturel et entier.
[26:21] Speaker 2: Je ressens une douce sensation d'abandon et de libération. Tout
[26:36] Speaker 2: en moi est en parfaite harmonie. Je suis digne d'un
[26:49] Speaker 2: repos profond. et réparateur. Chaque battement de mon cœur m'enfonce
[27:05] Speaker 2: davantage dans le sommeil. Le calme se diffuse dans tout
[27:16] Speaker 2: mon être. Rien ne peut troubler ma paix intérieure. La
[27:38] Speaker 2: nuit est un baume pour mon esprit et mon corps.
[27:54] Speaker 2: Mon énergie se recharge Pendant mon sommeil. Mon esprit se
[28:06] Speaker 2: libère de toute charge inutile. Je suis dans un espace
[28:19] Speaker 2: sacré de repos absolu. La paix s'écoule dans chaque recoin
[28:33] Speaker 2: de mon être. Mon subconscient œuvre pour ma guérison et
[28:47] Speaker 2: mon équilibre. Tout mon corps se repose dans un état
[28:58] Speaker 2: de profonde relaxation. Ma respiration est mon encre au présent
[29:15] Speaker 2: et au calme. Je suis enveloppé d'une atmosphère d'amour et
[29:27] Speaker 2: de protection. Tout ce dont j'ai besoin pour guérir et
[29:39] Speaker 2: me reposer est en moi. Je relâche toute résistance et
[29:54] Speaker 2: me livre à la paix. Mon repos est profond et transformateur.
[30:17] Speaker 2: Je suis dans un état de relaxation parfait. La tranquillité
[30:28] Speaker 2: me recouvre tel un voile chaud. Chaque pensée négative se
[30:42] Speaker 2: dissout dans le repos. Je me livre à l'instant présent
[30:55] Speaker 2: et me repose. Mon âme est remplie de sérénité et
[31:08] Speaker 2: de gratitude. Je suis digne de nuits sereines et réparatrices.
[31:30] Speaker 2: L'obscurité de la nuit est un refuge de paix. Je
[31:43] Speaker 2: lâche le contrôle et j'ai confiance dans le repos naturel.
[31:59] Speaker 2: Mon esprit est en paix. Mon corps est calme. La
[32:12] Speaker 2: nuit est mon allié pour la guérison et l'équilibre. Je
[32:24] Speaker 2: m'immerge dans un repos réparateur et revigorant. Chaque cellule de
[32:38] Speaker 2: mon corps rayonne d'une énergie nouvelle. Je suis entouré d'une
[32:51] Speaker 2: énergie aimante et revigorante. La tranquillité coule en moi tel
[33:05] Speaker 2: une rivière sereine. Mon repos est profond, naturel et continu.
[33:30] Speaker 2: Je me permets de lâcher prise et d'avoir foi en l'univers.
[33:44] Speaker 2: Je suis dans un état de calme absolu. La douceur
[33:57] Speaker 2: de la nuit m'enveloppe de son énergie. Je me libère
[34:10] Speaker 2: de tout ce qui ne m'est plus utile et je
[34:14] Speaker 2: me repose pleinement. Je suis dans un lieu de sérénité
[34:26] Speaker 2: infinie et de repos. Je suis dans un lieu de
[34:31] Speaker 2: sérénité infinie et de repos. Mon subconscient absorbe l'énergie de
[34:40] Speaker 2: l'amour et de la tranquillité. Je m'abandonne au repos, sachant
[34:56] Speaker 2: que tout est en ordre. Je dors profondément. faisant confiance
[35:10] Speaker 2: à la magie de la nuit. Maintenant, je veux que
[35:27] Speaker 2: tu t'imagines dans un endroit de calme absolu, un espace
[35:32] Speaker 2: où tout est paix, où rien ni personne ne peut
[35:37] Speaker 2: te déranger. Peut-être s'agit-il d'une forêt silencieuse sous la lumière
[35:50] Speaker 2: de la lune, où les arbres se balancent doucement dans
[35:57] Speaker 2: la brise nocturne. Tu perçois la fraîcheur de l'air pur,
[36:04] Speaker 2: l'odeur de la terre humide, le sentiment de sécurité qui t'entoure.
[36:17] Speaker 2: Ou peut-être préfères-tu te visualiser sur une plage paisible, où
[36:22] Speaker 2: les vagues viennent doucement lécher le rivage, avec un va-et-vient
[36:27] Speaker 2: régulier et apaisant. Le sable est chaud sous ta peau,
[36:35] Speaker 2: le bruit de l'eau t'enveloppe, comme une berceuse qui endort
[36:39] Speaker 2: ton esprit. Quoi qu'il en soit, cet endroit est ton refuge. Ici,
[36:54] Speaker 2: le temps n'existe pas. Il n'y a pas de soucis.
[36:59] Speaker 2: Il n'y a que le calme. Il n'y a que
[37:03] Speaker 2: le repos. Ressens comment la paix de ce lieu s'infiltre
[37:17] Speaker 2: dans chaque partie de ton corps, chaque muscle, chaque cellule.
[37:33] Speaker 2: Et maintenant, je souhaite que tu imagines un interrupteur dans
[37:39] Speaker 2: ton esprit. C'est le bouton du pilote automatique. celui qui
[37:45] Speaker 2: maintient la constante activité de la journée, les pensées répétitives,
[37:51] Speaker 2: les soucis inutiles. Il est à présent temps de l'éteindre.
[38:09] Speaker 2: Visualise ta main qui se dirige lentement vers cet interrupteur,
[38:17] Speaker 2: et tu l'éteins avec douceur. Au même instant, tu ressens
[38:31] Speaker 2: un soulagement immédiat, comme si toute tension s'envolait, comme si
[38:37] Speaker 2: tout ton être s'abandonnait entièrement au repos. Il n'y a
[38:51] Speaker 2: plus rien à faire. Plus rien à penser. Uniquement cet
[39:04] Speaker 2: instant de paix absolu. Uniquement le sommeil profond et réparateur
[39:11] Speaker 2: qui s'installe en toi Ton esprit se coupe. Ton corps
[39:24] Speaker 2: lâche prise. Le sommeil devient inévitable. Ton corps est complètement détendu.
[39:38] Speaker 2: Ton esprit s'est abandonné au repos. Et à présent, tandis
[39:50] Speaker 2: que tu plonges dans cet état de paix absolue, ton
[39:54] Speaker 2: subconscient reçoit ces mots et les grave en lui. Chaque
[40:05] Speaker 2: nuit où tu écouteras cette méditation, tu plongeras dans un
[40:13] Speaker 2: sommeil encore plus profond. plus réparateur, plus régénérant. Chaque respiration
[40:31] Speaker 2: te conduit vers un repos plus profond. Chaque son autour
[40:41] Speaker 2: de toi te berce, t'enveloppant de calme et de sérénité
[40:56] Speaker 2: Ton corps sait comment se guérir, comment retrouver son équilibre,
[41:04] Speaker 2: comment se plonger dans une tranquillité absolue. Ton esprit se repose,
[41:16] Speaker 2: ton corps se répare. Tout va bien. Il n'y a
[41:32] Speaker 2: plus rien à faire. Seulement t'abandonner à cet instant. Fais
[41:39] Speaker 2: de beaux rêves. Demain, tu te réveilleras renouvelé, rempli d'énergie,
[41:49] Speaker 2: avec une profonde sensation de paix intérieure. Sous-titrage FR? Abonnez-vous!
[44:03] Speaker 2: Sous-titrage ST' 501 Abonnez-vous! Sous-titrage FR? Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage
[46:13] Speaker 2: ST' 501 Abonnez-vous! Sous-titrage FR? Sous-titrage FR? Sous-titrage FR? Abonnez-vous! Sous-titrage
[50:11] Speaker 2: ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage FR? Sous-titrage FR? Abonnez-vous! Sous-titrage ST' 501
[52:52] Speaker 2: Sous-titrage ST' 501 Abonnez-vous! Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage ST' 501 Sous-titrage FR? Abonnez-vous!
[56:38] Speaker 2: Sous-titrage FR? Abonnez-vous! Sous-titrage FR? Sous-titrage FR? Sous-titrage FR? Sous-titrage
[59:44] Speaker 2: Société Radio-Canada

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