# JUAN ARBELAEZ : POURQUOI DEVENIR PERE FAIT-IL SI PEUR ?

An episode of [SPHERE5](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1890917355), 12 Apr 2026, 1 h 40 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d26aeaf57702d2d967e69c/e/69db545dfdeddc4b1208741f/media.mp3

Juan Arbelaez a quitté Bogotá à 18 ans, sans un sou en poche, pour traverser l'Atlantique et conquérir la gastronomie française. Chef, entrepreneur, figure publique — il vient de vivre ce qu'il dit lui-même être le plus grand choc de sa vie : devenir père. On l'a reçu dans cette période charnière où tout se redistribue. Les priorités, l'identité, les certitudes. Dans cet épisode, Juan nous parle de : • L'enfance à Bogotá, la place de la cuisine dans sa famille, le départ à 18 ans • Le jour de la naissance : la panique, les larmes, la symbiose avec la maman • Ce que personne ne lui avait dit sur la paternité — et qu'il aurait voulu savoir • La place des pères aujourd'hui : congé paternité, partage des tâches, vulnérabilité assumée • Ce que son enfant lui apprend déjà sur lui-même "J’adore la France, c’est un pays qui m’a adopté “Je suis cuisinier et restaurateur passionné” “J’avais deux frères et j’ai maintenant un frère et une soeur” Une émission produite et présentée par : Ophélie Meunier et Carole Juge-Llewellyn RÉDACTION Producteurs : Ophélie Meunier, Carole Juge Llewellyn & Damien Proffit Rédactrice en chef: Astrid Lorand Assistante Redactrice en chef : Zoé Quier Programmateur : Benoit Aparis PRODUCTION & POST PRODUCTION Réalisation-montage : Hadrien Genest Production exécutive : Deter Prod Productrice executive : Cathy Serrat Chargée de prod : Yasmine Lebouis Image-étalonnage : Camille Barbé Son : Guilhem Paget-Latger Mixage : Studio Corto Musique : Audionetworks Générique : Lucie Raijasse Coiffeur : Cyril Fricaud Make-up : Aniela Fix Studio : Oba Oba Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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