# Avsnitt 12 - Släpp planen: Det här händer när vi följer hjärtat

An episode of [Våga Leva Sant - med Christian Henriksson](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887934328), 19 Apr 2026, 23 min.

Audio: https://anchor.fm/s/10f235784/podcast/play/118448845/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-17%2F434358369-44100-2-2d676b9d8bfb4.mp3

Det här avsnittet är en rejäl hyllning. Till dig, mig - oss alla. Till att vi vågar leva sant – även när vi inte har en "plan". Jag delar hur den här podden växer enormt utan strategi, utan push och varför det egentligen inte handlar om podden, utan om något vi gör tillsammans. Att stå kvar i det som är sant idag. Att våga följa hjärtat trots tvivel, rädsla och ovisshet. För varje gång du lyssnar, känner och tar ett steg i din sanning så är du en del av något större. Det här är inte bara min resa. Det är vår. Och kanske är det just därför det växer. Inte för att vi försöker – utan för att vi är vi. Om avsnittet landar i dig – dela det med någon du bryr dig om eller lämna en 5-stjärnig recension. Det hjälper denna podd enormt för att nå ut till fler hjärtan. Vill du utforska hur du kan arbeta med mig, läs mer om mitt mentorskap här: www.christianhenriksson.com/mentorskap

## Transcript

[0:00] Välkommen till våga leva sant podcast där jag, Christen
[0:05] Henriksson, din coach och mer människa kommer dela personliga
[0:09] resor insikter och verktyg för att hjälpa dig att leva mer sant
[0:14] och autentiskt. Tack för att du är här och låt
[0:17] oss börja. Tack miven stort stort tack för
[0:41] att du är med mig här idag. Jag vill verkligen hylla oss på
[0:44] den här resan. Våga leva sant den här podcasten
[0:48] föddes för väldigt länge sedan. Men jag var för rädd för att
[0:54] starta den och nu efter cirka tio avsnitt har släppts så
[1:00] märker jag hur den sprider sig utan att jag forserar eller
[1:05] pushar eller är någon annan eller till och med sätter den
[1:10] här podden i någon typ av strategi och plan för att få den
[1:13] att växa utan den delas till ditt hjärta och även till fler
[1:18] som vi vågar leva sant. Och det här är ett
[1:22] hyllningsavsnitt. Till dig till mig till oss?
[1:27] För att våga leva sant innebär att våga också släppa planen och
[1:33] jag pratar mycket om det här att.
[1:36] Våga gå på det som är sant idag. Inte imorgon, inte nästa vecka,
[1:41] utan vad är det som är sant idag?
[1:46] Och jag såg den här podden på en topplista imorse och den var
[1:50] plats sju och den kanske till och med är plats ett när du
[1:53] lyssnar på det här eller plats 20.
[1:55] Det är ju inte någon större skillnad.
[1:57] Men just att den var så pass högt på den här topplistan utan
[2:03] att jag pushat och forcerat och ansträngt mig ens att nå fram på
[2:07] toppen av alla dessa tusentals självhjälpspoddar.
[2:14] Är ett sånt stort bevis för mig att det kommer aldrig handla om
[2:19] hur jag tror att det ska bli. Det kommer alltid handla om vad
[2:24] jag vill göra nu. Den här podden är det renaste
[2:29] uttrycket jag har i. Min verktygslåda av att?
[2:33] Inspirera mig själv framförallt att vara mig själv utan filter.
[2:40] Utan manus. För att jag trycker på rekord
[2:45] och sen låter jag det som kommer få komma så det som är
[2:48] liveinspelning varje gång du lyssnar på mig.
[2:52] Visst, jag har några stödord, jag lägger in lite musik här och
[2:56] där. Men överlag, så är det här jag
[2:59] och min sanning och jag känner mig så otroligt tacksam.
[3:05] Att, du är med mig här idag? Och jag vill verkligen att du
[3:08] ska känna det idag. Inte bara lyssna in orden från
[3:11] min sida, utan verkligen känna. Inte för min skull hur viktigt
[3:17] det här är för mig, men kanske se det som en spegel, hur
[3:20] viktigt det är för dig. Att, du lever sant att du följer
[3:24] ditt hjärta? Du behöver inte vara
[3:29] komplicerat. Det behöver bara vara sant idag,
[3:33] och jag vill också prata om just varför den här podden hamnar på
[3:39] topplistan. Utan att jag ens pushar
[3:43] någonting eller anstränger mig för att det ska bli så.
[3:47] Jag vill förklara konceptet av att.
[3:50] Följa hjärtat betyder också att du kommer bli servad av livet
[3:55] som gör att du kommer få fortsätta så länge du är sann
[3:59] mot dig själv. Så jag vill förklara ett koncept
[4:03] som gör att jag fortfarande står här och lever sant så gott det
[4:07] går varje dag. Även om jag är i tvivel mycket
[4:11] också för att det är det är otryggt en del av mig säger att
[4:15] jag behöver ha en plan. Jag behöver ha en stabilitet, en
[4:18] trygghet på något sätt för att kunna fortsätta och speciellt
[4:22] med tanke på att jag ska bli pappa här om.
[4:25] Ja i maj 2026. När du väl lyssnar på det här,
[4:29] så det är alltså fyra veckor kvar när jag spelar in det här
[4:33] och jag har liksom ingen plan för livet.
[4:35] Men jag vet vad som är sant för mig idag och jag fortsätter stå
[4:38] kvar i det. Och jag vågar delta från den här
[4:41] platsen av att jag vet vad som är sant för mig.
[4:45] Podden är ett sätt att uttrycka det som bor inom mig till dig.
[4:52] Och jag kommer tillbaks till tacksamheten av att.
[4:56] Och det är här magin sker och jag vill också berätta konceptet
[5:00] som kan ge dig eldkraft av att du faktiskt vågar satsa på din
[5:04] dröm. Oavsett vad det är våga följa
[5:07] den här längtan. Och det är inte dans på rosor,
[5:15] det kommer inte vara så att du följer din sanning och sen bara
[5:19] rulla röda mattan ut för dig och alla pusselbitar håller på
[5:22] plats. Nej, det kommer sitta i minst
[5:24] lika mycket tvivel och ångest när du väl följer din sanning
[5:27] som nu kanske när du inte följer den alls.
[5:29] Jag vet inte var du befinner dig, men jag vill också säga att
[5:33] om du står kvar. Och bara fortsätter tro på dig
[5:38] själv lite mer varje dag och gör det som känns sant så kommer
[5:42] livet svara. För det är så att när vi är rena
[5:47] mot oss själva, när vi är kärleksfulla mot oss själva.
[5:51] Låter oss vara i det som vill vara.
[5:54] Släppa taget om det som inte serverar oss längre, då höjer vi
[5:58] våran energi och det här är ingen flum.
[6:00] Det här är bevisat. Det här är forskat på Vi höjer
[6:04] vibration inom oss och när vi höjer vibration då ser vi också
[6:08] på världen utåt på ett annat sätt.
[6:10] Vi ser mer möjligheter, en begränsningar.
[6:14] Och vad tror du då händer med möjligheterna utåt som kommer
[6:17] till oss för att om vi är stängda och aldrig tillåter oss
[6:21] att följa var sanning och. Vi krymper ihop.
[6:25] Då kommer vi aldrig kunna expandera ut i världen.
[6:27] Vi kommer inte bli servade av livet på det sättet som får oss
[6:30] att växa tills vi förstår att vi är gåvan själv när vi förstår
[6:35] att det är vi som är gåvan till den här världen att genom bara
[6:38] vara oss. Då kommer vi också få en
[6:44] reaction från omvärlden av möjligheter.
[6:49] Av bekräftelse bevis vad är det nu du kan ta ta emot det du ser
[6:55] och det du känner och det du har kapacitet att ta emot för?
[6:59] Och den här podden är ett bevis för mig, men jag sökte aldrig
[7:03] det från början och jag tror det här är jätteviktigt att starta,
[7:06] för det är lätt att vi hamnar i att vi ska våga leva sant.
[7:10] Vi ska kliva ut. Vi ska ta för oss och det här är
[7:12] jättebra. Men om vi gör det från en plats
[7:15] så att vi söker bevis för att bekräfta att vi är duktiga nog
[7:19] eller att vi är på rätt väg. Då då?
[7:23] Då handlar du från en plats av att du saknar någonting och så
[7:27] länge du handlar från en plats av att du saknar någonting.
[7:31] Så kommer du få tillbaks samma. Medicin samma gåva och att du
[7:37] kommer fortsätta sakna någonting.
[7:40] Men jag skapar den här podden från en plats så att jag känner
[7:43] att det här måste delas. Det som bor inom mig måste få
[7:46] sjunga fritt och jag brukar fråga mig själv, skulle jag göra
[7:50] det här? Även om jag var ekonomiskt
[7:53] oberoende uppnått alla mina drömmar?
[7:56] Mitt drömföretag har min underbara familj varje dag som
[7:59] jag bara myser med skulle jag ändå gå in i poddrummet och tala
[8:05] från mitt hjärta. Svar ja.
[8:09] Definitivt. Det är så jäkla självklart.
[8:15] Och du som kollar på videopoden som även finns på Youtube och
[8:19] Spotify så kanske du kan se hur självklart det är för mig.
[8:25] Inte varje dag är det så här självklar för att.
[8:28] Mitt ego mitt gamla. Jag vill göra någonting av det
[8:31] här när det går så här jäkla bra.
[8:33] Jag hamnar på topplistor av tusentals poddar och nu ska ju
[8:36] jag. Nu handlar det väl om att skala
[8:38] upp, optimera och analysera. Vad är det som går bra och
[8:41] verkligen sätta extra fokus på det?
[8:45] Men när mina vänner, jag, jag. Lever inte sant från att jag är
[8:50] bevis? Jag är bekräftelse.
[8:52] Jag lever sant för att det är det enda.
[8:56] Det är den enda vägen för mig. Jag sa till en kär vän här
[9:00] tidigare idag av att det är som att jag har valt en egen
[9:03] religion som vi alla delar, men det finns ingen specifik gud
[9:07] utan det finns en intention, en magkänsla, ett hjärta som vi
[9:10] alla kan hålla med om att det finns en en innerst kraft.
[9:16] Låt oss kalla det själen. Guds hjärta brukar min vän kalla
[9:19] det för vad det nu vill kalla det där som är bortom dina
[9:22] tankar som bara känns här. Känns nyfiket det är här
[9:26] vibrerar mer för. Det är min religion.
[9:32] Och jag skulle aldrig stå kvar här idag efter så många år av
[9:37] okänd mark skakigheter i kropp, själ ovisshet.
[9:43] Noll inkomst, hög inkomst bergodalbana.
[9:47] Gamla relationer som försvinner. Ensamhet i skogen som jag nyss
[9:54] flyttade ifrån tillbaks till stan.
[9:57] Ja, men det finns mycket motstånd.
[9:59] Det finns mycket som skulle kunna göra att jag.
[10:04] Bara tar ett vanligt jobb och skiter i det här skiter i podden
[10:07] skit i skriva. Mina nyhetsbrev skiter i
[10:09] content. Skiter i mina klienter som jag
[10:14] älskar basket. Det är också jobbigt att vara i
[10:17] den här. Sfären.
[10:22] Den här energin av att du vet vad som är sant.
[10:24] Du vågar gå för det, men du måste också släppa kontrollen på
[10:27] att du ska veta ditt nästa steg hela tiden eller att du ska
[10:31] kunna få det att växa. Med ansträngning med
[10:37] pushanalyser. Du kan göra det, men frågan är,
[10:41] vem blir du på köpet? För mig, så skulle jag bara bli
[10:46] min eget min egen robot i mitt eget självbyggda system.
[10:51] Om jag bara skulle titta på en sak och bara sitta och analysera
[10:54] siffror och. Optimera.
[11:00] Det är inte min plats just nu. Min plats är att.
[11:05] Blir så ren som möjligt. Det är någonting som har kommit
[11:09] till mig precis när av att hur rent kan jag bli till dig?
[11:14] Som lyssnar på det här. Hur mycket av Christian kan du
[11:17] få utan att jag håller tillbaks till en?
[11:22] Det här är inte en podd av en kunskapsbank där vi lär oss
[11:25] kapitlet kapitel ord för ord, utan jag ser det här mer som en.
[11:31] Ska vi kalla det energibank? En bank gav att väcka gnistor.
[11:38] Som att jag lägger in ved i den här brasan vid alla tänder inom
[11:44] oss. Vi som vill våga leva sannare
[11:48] där hjärtat är i framkant där logiken får falla lite
[11:51] sekundärt. Det vi vågar gå före.
[11:55] Den här podden är. En ved klasse vad säger man en
[12:00] ved? Ja.
[12:02] En träbit in i elden till vår gemensamma eld.
[12:08] Och jag får höra så mycket på sistone av att.
[12:12] Det väcker någonting hos dig. Det väcker något hos er som
[12:15] lyssnar. Bara med bara genom att jag är
[12:20] jag och ibland är det svårt för mig att tro på det av att vadå
[12:24] om jag är jag, betyder det att jag får mig själv att växa utan
[12:32] att jag ens behöver lära mig mer saker eller bli bättre specifikt
[12:36] på någonting. Och så är det faktiskt.
[12:40] Jag är på den platsen idag av att jag har gått den här
[12:43] personliga utvecklingsresan senaste tio åren och började
[12:45] meditera tio år sedan och ja. Jag fick skriva min bok och jag
[12:50] fick skapa massa otroliga coachingprogram och ha tusentals
[12:53] coaching klienter. Och jag behövde göra den resan
[12:57] för att inse att jag behöver aldrig bli bättre, utan det
[13:00] handlar om att se att jag är bra nog.
[13:04] För att när jag är på den här platsen.
[13:06] Så inser jag att livet är så jäkla vackert.
[13:11] För jakten på att bli bättre kan göra att nuet försvinner
[13:15] väldigt, väldigt snabbt. Jag säger det igen jakten på att
[13:20] bli bättre kan göra att nuet försvinner väldigt snabbt.
[13:28] Och jag vill leva i nuet? Jag tror du också vill göra det?
[13:34] Jag tror du är här av en anledning av att känna en
[13:37] närvaro som känns äkta nu antar jag bara jag tror att den här
[13:42] podden berör så många hjärtan som den gör och klättrar upp på
[13:45] topplistor för att. Det är ingen fluff.
[13:52] Det är reningskanal. Och när vi skalar av det som
[13:57] inte är oss och kanske får inspirerande ord och mellanrum
[14:01] och någon annan röst i det här fallet min, så väcker det din
[14:05] egen röst. Din egen ledare din egen kreatör
[14:11] inspiratör din egen sanning. Och det är mitt stora kall att
[14:16] väcka fler människor in i deras egna sanning.
[14:20] För när du blir större så sprider du ännu mer kärlek till
[14:24] dig själv. När du älskar dig själv ännu mer
[14:27] och du kan stå i din egen kraft och som jag pratade med tidigare
[14:30] avsnitt att verkligen pallplats nummer ett.
[14:32] Det är din storhet ha för dig delta med hjärtat först då
[14:37] sprider du ännu mera din unika vackra magi.
[14:42] Din unika närvaro. Glimten i ögat.
[14:49] Och bara, jag tänker på det här, så känner jag mig så jäkla
[14:53] meningsfull. Jag känner mig väldigt, väldigt
[14:57] meningsfull genom att bara visualisera tanken av att kanske
[15:01] någonting väcker hos dig. Och jag skulle göra det här,
[15:07] även om ingen lyssnar. Och jag tror det är en väldigt
[15:14] viktig del. Av att leva sant.
[15:19] För om vi kan göra det som vi skulle göra om även ingen
[15:23] lyssnade. Då börjar vi närma oss något som
[15:28] är väldigt i linje med vårt hjärta.
[15:31] Det är då vi tar alined actions i linje med.
[15:37] Vårt högsta jag och det är då livet också vibrerar tillbaks.
[15:42] Det är då du manifesterar dina drömmar om du gör och är på ett
[15:47] sätt, oavsett om de kollar eller lyssnar.
[15:51] Där, där har vi något vänner. Det här är kärnan.
[15:57] Och, jag är så glad att jag hittade poddformatet.
[16:01] Det skulle kunna vara vilket format som helst egentligen,
[16:03] men. Just att ventilera min röst till
[16:07] dig just nu. Det får mig att kunna checka av
[16:12] den här dagen och bara känna att så här jag är klar.
[16:17] Jag är så jäkla klar efter det här avsnittet för att.
[16:21] Jag har fått blomma. Med dig idag?
[16:28] Och det är nästan så att jag får tårar för att det här är så
[16:30] viktigt för mig. Jag säger det igen.
[16:33] Det här kom aldrig från en plan, kom inte från en strategi.
[16:40] Det kom från hjärtat. Och ditt hjärta.
[16:48] Vi låter ännu mer. Det finns en anledning varför
[16:52] den kallar på dig dina drömmar. När du tar stillhet?
[16:59] Den kallar på dig min vän. Den vill att du expanderar ännu
[17:03] mer. Och den ser.
[17:07] Även att du är rädd? Fan vi alla är rädda att växa.
[17:14] Vi måste acceptera det rädsla, tror jag.
[17:16] Jag är ganska säker på det. Vi måste acceptera att vi har
[17:19] rädslor. Och att de är bara ett tecken på
[17:22] att vi expanderar vår komfortzon.
[17:27] Du vet säkert om det här? Men jag säger det igen.
[17:30] Rädsla är inget farligt. Det är ett tecken på att du är
[17:33] rätt väg du på helt rätt väg. För jag är rädd varje dag.
[17:42] Även om den här podden går svinbra och jag får så mycket
[17:46] kärlek och allting bara växer i mitt liv.
[17:49] Så jag fortfarande rädd varje dag en del av mig.
[17:52] Vi säger fortfarande Christian, hur kan du?
[17:55] Hur ska du kontrollera det här? Hur skapar du stabilitet i det
[17:58] som sker? Men det som förändrar allt jag
[18:02] kommer tillbaks till religionen som jag har valt.
[18:04] Jag har valt att gå en stig som jag inte kan figur shit out utan
[18:08] jag kan bara gå och fortsätta gå i den sanningen varje dag.
[18:15] Och ha tillit. Och göra.
[18:19] Eller nej delta fullt ut. Det kommer komma ett par dagar
[18:24] av snitt som handlar om att delta fullt ut.
[18:26] För det har förändrat allt för mig.
[18:29] Men jag säger det även idag av att.
[18:33] När vi står i vår sanning. Vi kommer aldrig handla om att
[18:35] vi blir passiva. Vi kommer aldrig handla om att
[18:38] vi bara sitter mediterar för när du tillåter dig själv att se dig
[18:43] själv. Och känna ditt hjärta pulsera?
[18:48] Och du får den här impulsen av att det där vill jag göra det
[18:52] här behöver jag det där måste jag släppa taget.
[18:55] Det som kommer avgöra din framtid om att du ska
[18:57] manifestera in dina drömmar och kliva in i ditt text där jag det
[19:01] är hur kort strecka du har från impuls till action.
[19:09] Hur kort sträckor du har från impuls från hjärtat till action.
[19:16] Och vi alla har olika sträckor och den här podden tog ja sex
[19:20] månader startsträcka. Om jag ska vara helt ärlig fick
[19:24] impulsen på ett meditationsret. Sen tog det ett halvår tills vi
[19:29] vågade agera på det samma sak med min bok.
[19:32] Det tog ungefär att skriva boken tog några veckor bara, men att
[19:36] publicera en tog ja, två år. Men du behöver inte ta så lång
[19:42] tid och jag tror det är därför jag gör det här också.
[19:44] Det är därför jag pratar från hjärtat för att jag vill att du
[19:47] ska känna ditt hjärta. För det här är inte.
[19:53] Det här är inte min resa, bara jag känner dig så tydligt
[19:56] speciellt med den här podden som växer, utan det här är våran
[19:59] resa. Så tack för att du är med mig.
[20:04] Tack för att du lyssnar in? Du får gärna slänga iväg en
[20:10] kommentar. Mejla mig skicka DN på Instagram
[20:15] båda. Och bara dela, vad är det som
[20:16] gör att du lyssnar på den här podden?
[20:20] Hur landar. Dessa avsnitt hos dig?
[20:24] Att jag är otroligt nyfiken. Jag är så nyfiken.
[20:30] Och, vill du hjälpa mig att få den här podden att växa ännu
[20:33] mer? Och jag ber inte ofta som
[20:35] tjänster. Men det finns en algoritm som
[20:39] gör att den här podden växer ännu mer och det är om du skulle
[20:43] dela det till en vän. Eller sätta fem stjärnor som
[20:48] recession om det känns rätt. Det är allt jag ber.
[20:56] För vi gör det tillsammans. Vänner?
[20:59] Och det här är bara början. Det här är som en raket som har
[21:04] kommit från sin startplats och börja sakta lyfta.
[21:07] Det är min känsla. Och det är häftigt.
[21:12] Som du redan nu gillar det du hör.
[21:15] Lyssna in på lite flera avsnitt tripp och följ knappen.
[21:19] Klicka i ringklockan därför aviseringar.
[21:23] Min ambition är att släppa ett avsnitt i veckan.
[21:27] Just nu är det på söndagar. Söndagar kl. 8 varje morgon?
[21:33] Eller varje söndag morgon. Men jag låter det här vara ett
[21:37] rum av renhet som jag kommer tillbaks till och om jag vill
[21:40] runda av med någonting här, så. Så det är lite mellanrum?
[21:48] Så låt oss datarum och sjunka in i.
[21:52] Hur landar det här avsnittet hos dig?
[22:07] Vad är det dags att släppa taget om?
[22:20] Tack för att du delar denna stund med mig och något land är
[22:23] det dig stanna upp en stund och låt det sjunka in.
[22:27] Och kom ihåg, sanningen bor redan inom dig.
[22:30] Det handlar bara om att våga leva den.
[22:32] Och vill du gå djupare i det här arbetet och få stöd längs din
[22:36] resa så finner du mitt mentorskap i all länken i
[22:39] beskrivningen. Vi hörs i nästa avsnitt.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.