# 有賀薫と今井真実のはらはちぶんめ

A podcast by TBS RADIO. スープ作家・有賀薫と料理家・今井真実によるPodcast。料理にまつわるあれやこれやをおしゃべりします。季節の食材、食卓でのちょっとしたコツ、時には家庭のことまで〝はらはちぶんめ〟にトークする番組です。 おたよりはこちらまで↓ 番組メールアドレス harahachi@tbs.co.jp 番組公式X @harahachi_tbs #はらはち ■スープ作家 有賀薫 @kaorun6 (X) ＠arigakaoru (Instagram) 東京生まれ。現代の暮らしに寄り添うスープレシピを中心に、キッチン、道具なども含め、食のスタイルを各種メディアで発信している。日本各地の汁物と日常の食を訪ねる「スープ旅」も継続中。著書に、レシピ本大賞入賞作の『帰り遅いけどこんなスープなら作れそう』(文響社)、『スープ・レッスン』(プレジデント社)、『有賀薫の豚汁レボリューション』(家の光協会)、『スープが作れたら、自炊は半分できたようなもの』（オレンジページ）など多数。 ■料理家 今井真実 @mamiimai_gohan (X) @mamiimai (Instagram) 神戸市生まれ。「作った人が嬉しくなる料理を」という考えを元に、TV、雑誌、web 媒体、企業広告をはじめ、多岐にわたるレシピ製作を担当。エッセイストとしても活動している。2023年オージービーフ PR 大使日本代表に選出され国内外でイベントに出演。 著書に『毎日のあたらしい料理 いつもの食材に「驚き」をひとさじ』（KADOKAWA）「いい日だった、と眠れるように 」 （左右社）『はじめて・りょうり ごはん』（福音館書店）など多数。 ■アシスタント 住吉輝彦 @terrrrrrru0416（Instagram） 北海道出身。出版社勤務。リスナーの視点でふたりの話の聞き手として参加。番組編集担当。 ■制作 井上貴彦 @taccno_ (X) @taccno (Instagram)

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## Latest episodes

- [ep31. 令和版「新・しゃぶしゃぶとすき焼き」](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/dc077532587d) (2026-10-24, 23 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS3341484389.mp3
- [ep30.日々のごはんで旅に出よう！「はらはち便２～スパイス編～」](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/b867b6a27111) (2026-10-17, 22 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS6680093518.mp3
- [ep29.パンプキン記念日-実はレンジ調理もおすすめ！かぼちゃ。（ちいかわの話も）](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/87e056bcd0c1) (2026-10-10, 24 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS2923971975.mp3
- [ep28.静かな味わいの階段を～スープ作家の秋スープ「まるごとポトフ」](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/80463aa9eaab) (2026-10-03, 26 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS7511022953.mp3
- [ep27. 赤身肉とチョコが食べたくなる回「栄養？美容！ダイエット？！」](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/7859b8148450) (2026-09-26, 27 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS4937100383.mp3
- [ep26.たこを味わう島旅in日間賀島-「おいしいホテルって、こういうこと」](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/27c921b5e6cd) (2026-09-19, 25 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS8854341656.mp3
- [ep25. 発酵火鍋会in有賀家 -年中夢中鍋want you!](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/8a1cc7f798ca) (2026-09-12, 23 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS8065712372.mp3
- [ep24. 今井さん家のなつやすみ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/7c9ebc0f0227) (2026-09-05, 24 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS9560586493.mp3
- [ep23. 味噌汁レボリューション夏-ちぎるピーマン、カレーアレンジ、時には冷やし味噌汁Yeah!-](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/fdd5e06a10f9) (2026-08-29, 27 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS2129605429.mp3
- [ep22. 夏に恋するYo! マイ麺 -AIのレシピ,料理家のレシピ-](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/e8789a5ad3fc) (2026-08-22, 23 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS1310173674.mp3
- [ep21. お便りto You -大丈夫！わりきったっていいじゃない！-](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/1bee5844af73) (2026-08-15, 37 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS5005994163.mp3
- [ep20.日々のごはんに愛と平和とたのしみを！「はらはち便」](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/2150975999f6) (2026-08-08, 25 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS2034541098.mp3
- [ep19.サマータイムスープ！-酷暑は火にセイグッバイ＆ハローポタージュ-](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/cf80d6f091f8) (2026-08-01, 24 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS3077102290.mp3
- [ep18.相棒～第一話～「私の鍋、私のフライパン」](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/055dd238e9ef) (2026-07-25, 27 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS9206835629.mp3
- [ep17.食べるの？食べる！まだ食べる！スープ作家と料理家の韓国旅](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/629b2479f2cc) (2026-07-18, 30 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS3974579541.mp3
- [ep16.野菜に「カリカリトッピング」を。Pot-au-feu in NY. 私はそれを愛と呼ぶ。](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/6264cc795b26) (2026-07-11, 29 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS7185089641.mp3
- [ep15.「マンネリおべんとう」、愛してgood！わたしは君をわすれない。](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/a2963922cd03) (2026-07-04, 22 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS3504894089.mp3
- [ep14.お茶漬けルネサンス-We are ゆづけ推し！-](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/9225f7b46a9d) (2026-06-27, 30 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS1997334017.mp3
- [ep13.父の日には肉を焼こう！with真実のチミチュリ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/f0a1eab92b37) (2026-06-20, 25 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS6905848120.mp3
- [ep12.今井ウメの梅しごと2026](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/87a9d1a946b9) (2026-06-13, 29 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS6004548106.mp3
- [ep11.茄子と私の夏物語-じゅーしーで鮮やかな君と、ビール-](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/4e79e6d05835) (2026-06-06, 29 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS3553921235.mp3
- [ep10.ちょっと〇〇しておくが救う私の平日生活](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/d318579b4d10) (2026-05-30, 28 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS1235798278.mp3
- [ep9.ポテサラ be ambitious-ゆで、焼き、時にはフレークも-](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/d467441daa4c) (2026-05-23, 32 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS8379035931.mp3
- [ep8.有賀さん、ステーキの焼き方を教わるの巻](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/3491f5eeb1f3) (2026-05-16, 28 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS1044421990.mp3?updated=1778306621
- [ep7.アスパラ新書をもういちど](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/dcf6366b7043) (2026-05-09, 25 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS9293802209.mp3?updated=1778306291
- [ep6.お正月のお餅はゴールデンウィークに召し上がれ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/870de1eaa63d) (2026-05-03, 31 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS7154108331.mp3?updated=1777773442
- [ep5. 湯豆腐というオアシス](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/c2e9b49eb91d) (2026-04-25, 22 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS9931447543.mp3?updated=1777773581
- [ep4. 味噌汁レボリューションfeat.春野菜＆KAI](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/ff36deda7579) (2026-04-25, 20 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS5831300494.mp3?updated=1777773608
- [ep3. オージービーフとわかめの相性ったら！](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/c72f30110454) (2026-04-11, 23 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS2297550600.mp3?updated=1777773643
- [ep2. 新玉ねぎ、Iam有賀チルドレン](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/b4883e27b5f3) (2026-04-04, 24 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS6679958081.mp3?updated=1777773641
- [ep1. イラン料理？！たけのこ、蕾菜](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/84064bc84f84) (2026-03-29, 22 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS5331664845.mp3?updated=1777773681
- [予告編 話半分腹八分目](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/65c4b98cead8) (2026-03-27, 9 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS4334202980.mp3?updated=1777773654
- [ときめくときを](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1887170510/155fa8b2cba9) (2025-12-31, 2 min): audio https://pdst.fm/e/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/TBS9884243850.mp3

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