# Cozinhar no micro-ondas é ou não menos saudável?

An episode of [Tratar da Saúde](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1881656451), 27 May 2026, 3:22.

Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/b04d3ae5-22c4-41b6-b20a-aa54000ba759/2742f46c-35d0-4454-bcd1-b3fe010f9ff1/53405214-7bbb-46ab-ae95-b4550116aeca/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=372e3b03-7556-49de-87e9-b3fe010fa538

Aquecer comida no micro-ondas faz mal? Há anos que ouvimos o mesmo aviso: “não uses micro-ondas que isso destrói os nutrientes”. Será mesmo assim ou é um mito que passa de geração em geração? See omnystudio.com/listener for privacy information.

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