# Bestie-Breakup of samen verdiepen?

An episode of [De Gierende Hormonen Show](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1877653721), 19 Mar 2026, 44 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a4e035642872185cc202011/e/258b6326-1b6e-4192-b184-cb34e4297ee4/media.mp3

S1E9 - Bestie-Breakup of samen verdiepen? "Op mijn leeftijd heb ik geen tijd meer voor onzin." – Carrie Fisher. Herkenbaar? In de overgang schakelt je bullshit-meter automatisch naar standje 'maximaal'. We stoppen met pleasen, maar wat doet die nieuwe, ongezouten eerlijkheid met je vriendschappen? Wordt het een bestie-breakup of groeien jullie juist dichter naar elkaar toe? Tan en Viv duiken in de 'fuck-it' fase: *De sociale batterij-hack: Wat doe je als je sociale batterij na twee uur leeg is? (Ja Corinda, wij voelen je eisblokje-in-je-nek vibe) *De kracht van 'Nee': Waarom grenzen aangeven soms pijn doet, maar essentieel is. *De Grote Schoonmaak: Wanneer laat je los en wanneer vecht je voor een vriendschap? Of je nu in de file staat, de gym in duikt of de hond uitlaat: zet je oortjes in en luister mee. Craving van de week: Hormoon-proof Quinoa Brood Mix 450g geweekte quinoa, 90g chia-gel, 50ml olijfolie, sap van ½ citroen, zout en 1 tl bakpoeder in de blender tot een schuimige massa. Bak 70-90 min op 165°C. Cruciaal: Laat het brood volledig afkoelen voordat je snijdt, anders blijft het zacht! Volg ons op Instagram en YouTube Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar info@gierendehormonenshow.nl Opgenomen in de PodcastDock in Almere Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.