# DE 'FUCK IT' FASE: Van oestrogeen-pleaser naar schijt-aan-alles

An episode of [De Gierende Hormonen Show](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1877653721), 23 Jul 2026, 59 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a4e035642872185cc202011/e/6a5754abf821a821097f475b/media.mp3

S2E6 - De 'fuck it' fase: van oestrogeen-pleaser naar schijt-aan-alles Stoppen met pleasen, minder rekening houden met wat anderen vinden, grenzen die eindelijk hardop gezegd worden. Tanja en Vivian duiken in de 'fuck it'-fase: wat er biologisch achter zit, hoe het hun eigen relaties en gedrag verandert, en waar de grens ligt tussen eindelijk jezelf zijn en gewoon een aso worden. 🌟 CRAVING VAN DE WEEK: Kefir met rood fruit Het recept: Doe een handje bevroren zomerfruit in een glas, giet er kefir overheen en top af met chiazaadjes. 💖 SUPPORT Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Viv Support Met code GIEHO10 krijg je t/m augustus eenmalig 10% korting op je bestelling bij Viv Support. Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Mail jouw vraag of 'meno misser' naar info@gierendehormonenshow.nl Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar adverteren@bienmedia.nl Opgenomen in PodcastDock in Almere Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.