# Fokustid med Oskar & David

A podcast by Oskar Eklind & David Larsson Heidenblad. En podd om fokus, struktur, produktivitet, böcker, läsning, livet, vanor – och att få ihop allt det där när man samtidigt är förälder och har ett riktigt liv som pågår. Oskar Eklind är fokus-PT och föreläsare som hjälper kunskapsarbetare och team att skapa fokus och struktur i vardagen. Han blev sjuk i TBE 2019 och var tvungen att helt tänka om kring hur han jobbade – vilket blev starten på en ny karriär och ett nytt sätt att leva. David Larsson Heidenblad är historieforskare, författare och skribent. Han har skrivit flera böcker, bland annat "Ta din tid", och kombinerar forskaryrket med att vara en av Sveriges mest lästa röster inom produktivitet och fokus. Nytt avsnitt (typ) varje söndag. Följ David på LinkedIn Följ David på Substack Följ Oskar på LinkedIn

Feed: https://feed.podbean.com/fokustid/feed.xml

## Latest episodes

- [Vilken är den bästa fokusmetoden? #19](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/eda1d540a9e8) (2026-10-24, 43 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/vymrx336szdw7qt7/Fokustid_19_mixdown_01.mp3
- [Hur får man mer tur i livet? #18](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/c8f08caae693) (2026-10-06, 48 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/vfz9w22zn7hqpbds/V2_Fixatljud_Hurmerturbokrelease18_mixdown6vs02.mp3
- [Hur vet man när man ska ge upp? #17](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/307ffee98918) (2026-09-27, 40 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/q2e2ymhjyyajnesb/Fokustid17_Hurvetasva_rt_Final_mixdown86vd1.mp3
- [Hur vet man när det är dags att ta hjälp? #16](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/1de62347cb30) (2026-09-13, 42 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/axep8yt5gbhsx226/Final_Fokustid_podcast_EP16_mixdownbmw28.mp3
- [Hur får man mer luft i kalendern? #15](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/e32c4e81b6d2) (2026-08-30, 41 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/5baacfts7jq3xmmq/FOKUSTID_EP_15-exportaareu.mp3
- [Hur kommer man tillbaka efter semestern? #14](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/954e0a997b44) (2026-08-15, 40 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/enme4cmszckfcp6r/Fokustid_podcast_EP14_mixdown7l1hn.mp3
- [Hur loggar man ut i sommar? #13](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/a32f53287e39) (2026-06-20, 42 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/wc2trax3u989id4q/ep13-sommar-export2.mp3
- [Vad tycker vi är svårt i livet just nu? #12](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/94860f8a2b9f) (2026-06-06, 42 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/d2e6q2yybarrp99s/ep12-utmaningar-export.mp3
- [Hur får man tråkiga saker gjorda? #11](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/845452b6b557) (2026-05-23, 46 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/ve7sdifuxfnsmwfc/ep11-trakiga-export.mp3
- [Hur skapar man en perfekt morgonrutin? #10](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/df5ff67e3c7b) (2026-05-09, 49 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/cyei2uy47675jfry/ep10-morgonrutin-export.mp3
- [Hur planerar man sin vecka på bästa sätt? #9](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/19db81110018) (2026-04-25, 54 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/v83dg2rasmsu4gb7/ep09-planering-export.mp3
- [Vilka appar krävs för struktur och fokus? #8](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/84558f350b48) (2026-04-11, 48 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/q9hudgp52cxec9rh/ep08-appar-publish.mp3
- [Hur stänger man av jobbet? #07](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/1ee714df0a83) (2026-03-28, 43 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/8dbd64966jxm5iqu/ep07stanga-av.mp3
- [Hur skapar man nya vanor? #06](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/c98870512a40) (2026-03-14, 43 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/n6qyrgbd3g86bsqh/EP06-vanor.mp3
- [Hur skapar man struktur med bara en papperskalender? #05](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/fdbbdc5ec581) (2026-02-28, 41 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/qm2k9bybst67ufw6/EP05-Papperskalender.mp3
- [Hur får man ihop småbarnsliv och karriär? #04](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/fafed4574324) (2026-02-14, 42 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/bsswrt78thzzvxn9/EP04-fo_ra_ldraskap8ja1b.mp3
- [Hur säger man nej? #03](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/4f1c47ff6719) (2026-02-07, 36 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/dd8avf5a3j44gfa6/Fokustid_ep03-exporta7ljb.mp3
- [Hur skapar man något helt eget i arbetslivet? #02](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/9bf3a4e046b5) (2026-01-24, 44 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/asbaucp26byri8ca/EP02-fokustid-PT.mp3
- [Hur skriver man en bok? #01](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1867463520/7d6f07bafa01) (2026-01-08, 45 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/5jyt6menmgdqqaw9/EP01-Fokustid_2026_mixfinal813b0.mp3

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.