# 前任一句話否定成個人！專訪 Playback 導師 Kiki 拆解女性身體羞恥 | Playtime EP36

An episode of [Playtime Talk](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1864160531), 25 Sep 2026, 1 h 01 min.

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你試過因為伴侶嘅一句「人哋做到得你做唔到」，而陷入極度嘅自我懷疑同羞恥感？ 今集性教練 Irene 請嚟私底下嘅好朋友——Playback Theatre（一人一故事劇場）認證導師兼 Pandora’s Box 創辦人 Kiki，一齊深度拆解亞洲同香港女性心底最難開口嘅「身體羞恥感」（Shame）。 由平洲「浴缸劇場」嘅最初心，講到兩人在親密關係中被否定、被拿來比較的傷痛經歷。當你最覺得醜樣、最驚被 Judge 嘅秘密被溫柔接納同承載，改變其實已經默默發生。 Timecode： 00:00 精彩預告：被聆聽同承載係好親密嘅事 00:40 嘉賓介紹：Playback Theatre 導師 Kiki 登場 02:47 什麼是 Playback Theatre？一人一故事劇場的靈魂 06:45 Pandora's Box 緣起：在平洲浴缸打開女性的 Taboo 話題 12:25 沉重創傷 vs 羞恥感（Shame）：害怕被 Judge 的恐懼 14:15 城市節奏與資本主義：我們有多久沒有和身體相處？ 24:08 點解叫 Pandora's Box？打開屬於自己的東西何罪之有？ 33:20 如何重新與自己的身體建立連結？ 40:00 陪伴的力量：無評判（Non-judgmental）的看見與接納 43:00 嘉賓與主持真誠掏心：親密關係中的否定與比較創傷 50:25 9月26日女性專屬工作坊詳情 Playtime Talk❤️🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn

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