# ep29 偉大係母親嘅枷鎖 ｜#身份轉變 #自我概念 #心理健康

An episode of [we'll be well 我們會好好的](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1835221189), 11 May 2026, 27 min.

Audio: https://anchor.fm/s/108869ecc/podcast/play/119799625/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-11%2F222a7fea-6d73-2401-54c6-2044f9c65ae0.mp3

「母親真係好偉大呀！」為咗呢句說話，女性做咗幾多犧牲？準媽媽面對生理心理變化有幾難？新手媽媽適應轉變需要啲咩？家庭職場社會應該點樣照顧媽媽們？ 兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。 DM我們: www.instagram.com/forestandstill Charlotte's 網頁: www.charlotteinwhite.com 【主要題目】 1:28 成為媽媽有何變化？ 3:33 「為母則強」的心理學與文學演繹 7:26 自我概念重塑的正向轉變 9:06 懷孕期身體變化影響情緒 12:20 「完美母親」形象的挑戰與侵犯 17:18 職場家庭與社會壓力中喪失自主性 19:24 聆聽準/新媽媽的心聲 21:37 尋求支持系統與自我照顧

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.