# EP24｜對內對外的邊界感怎麼拿捏？

An episode of [人生五分熟 Life Medium Rare](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1825046782), 12 Jan 2026, 23 min.

Audio: https://rss.soundon.fm/rssf/57a577c2-dc64-45a4-8d39-41b046199aa0/feedurl/3ef49d9b-ea75-4854-b88b-fb0383bdc0ff/rssFileVip.mp3?timestamp=1768249863099

重新定義對內與對外的界線，如何對外「溫柔且快速」地斷捨離、對內學會尊重與「不操心」的智慧，甚至是從親子關係中學習得體的放手與告別。 - 如果能早一點知道，但現在也還不算太晚。 理科太太與關穎 40+50 女性，我們聊傷口跟癒合，聊關係與自己。 每週一晚上19:00，把五分熟的人生，好好聊熟一點。 - 收聽節目請至｜linktr.ee/lifemediumrare 人生五分熟 IG、FB｜@lifemediumrare YouTube 搜尋｜人生五分熟、理科太太 商案合作｜liketaitai@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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