# قصتي الصادمة مع التنمر المدرسي مع بشائر سندي ورغد موصلي ومهجة حافظ

An episode of [بودكاست براح](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1822977753), 18 Dec 2025, 1 h 26 min.

Audio: https://media.podeo.co/episodes/ODYwNTE/audio.mp3

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تحاور مهجة حافظ ورغد موصلي، بشائر سندي لايف كوتش معتمد وأخصائية علاج طبيعي، حيث تفتح قلبها وتحكي قصتها المفجعة مع التنمر المدرسي، والذي تجاوزت تفاصيله كل الحدود والتوقعات! تتحدث بشائر عن رحلتها مع التنمّر الذي استغرق طفولتها ومراهقتها، وكيف ترك هذا الأذى أثره على ثقتها بذاتها، قبل أن يتحوّل إلى نقطة وعي دفعتها لتعلّم وضع الحدود، والتوقف عن استجداء القبول، وبناء علاقة أصدق مع نفسها. حلقة مليئة بالألم والأمل في آن واحد..لا تفوتوها، وشاركونا تجاربكم وآرائكم في التعليقات. مواضيع الحلقة 00:00:00 - البداية 00:01:24 - قرار كسر الصمت وقصة التنمر 00:09:24 - تحول الأذى الجسدي ومعاناة الحمام 00:16:54 - حادثة الدفتر وظلم المشرفة الطلابية 00:24:09 - مواجهة الإشاعات واستعادة الحق المسلوب 00:32:24 - دروس الوعي وفن مواجهة الآخرين 00:39:24 - نصائح تربوية لتقوية شخصية الأطفال 00:46:24 - التعامل مع الشخصيات السامة والتوكسيك 00:54:54 - صدق العين وتجنب فخ الإشاعات 01:02:24 - رسائل الأقدار وتكرار دروس الحياة 01:08:54 - مفهوم العدل الإلهي وتوزيع الأرزاق 01:15:54 - قصة السبع سنوات والنجاح المهني Powered by Podeo — Listen to this episode

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.