# S2E3｜打掃也是防災！？如何將防災融入生活？ft.戶外安全與防災教育專家 洪維忼 博士

An episode of [國防在線急](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1822231299), 30 Jul 2026, 36 min.

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防災，不是等到災難發生才開始。 你知道嗎？其實每天過馬路、整理家裡，甚至打掃環境，都和防災息息相關。 真正的防災，不只是知道知識，而是要把它變成日常生活的一部分。 本集邀請戶外安全與防災教育專家 洪維忼博士，從多年災害防救與緊急救護經驗出發，分享一般人最容易忽略的防災觀念。 從避難包怎麼準備、空襲時該躲哪裡，到災害發生時如何做出正確判斷，帶大家建立真正能保護自己與家人的防災能力。 當災害來臨時，真正能救你的，是平時做好準備的你自己！ 這集讓我們一起重新認識防災，也重新認識「自救」的重要性。 【重點摘要】 🧱 為什麼「打掃」其實就是最好的防災？ 🧱 避難包到底該放什麼？哪些東西根本不用帶？ 🧱 遇到災害該逃還是留下？Fight or Flight 的正確答案！ 🧱 空襲警報響起時，「兩道牆」原則到底怎麼用？ 🧱 止血、濾水、自救是每個人都該學會的防災技能！ ✅ 記得追蹤《國防在線急》，下一集不漏聽！ ✅ 喜歡這集請追蹤《國防在線急》，也別忘了給我們五星好評 🌟🌟🌟🌟🌟 -- Hosting provided by SoundOn

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