# 親になっても、わたしは続く。

A podcast by ナチュラルサイエンス. 子育て中でも「わたし」を大切にするためのポッドキャスト番組。エッセイスト大平一枝さんと編集者小沢あやさんの、「子ども」が中心の話ではなく、子育てをする「わたし」はどう思う？「わたし」はどうありたい？のような、「わたし」を軸にした話を中心に、慌ただしい毎日の中でほっと気持ちがゆるむような時間を、隔週金曜の朝にお届けします。 ■おたより募集中です！番組へのご感想はこちらから https://forms.gle/ZmY1qKMJKjg1epnr9 ■パーソナリティプロフィール 大平一枝（エッセイスト） 編集プロダクションを経て1995年独立。著書に『東京の台所』（平凡社）、『ふたたび歩き出すとき 東京の台所』（毎日新聞出版）、『新米母は各駅停車でだんだん本物の母になっていく』（大和書房）、ほか。一男（29歳）一女(25歳）の母。 小沢あや（ピース株式会社） ピース株式会社 代表取締役 編集者。企業やミュージシャン、経営者の発信支援を行うほか、エッセイも執筆。毎回、さまざまな業界で働く女性をゲストに迎えるポッドキャスト番組『働く女と◯◯と。』を毎週水曜日に更新中。7歳児の母。 ■「ナチュラルサイエンス」公式サイト https://www.natural-s.jp/ 提供：株式会社ナチュラルサイエンス 番組制作：株式会社クラシコム、ピース株式会社

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## Latest episodes

- [子育てに終わりはある？北欧、暮らしの道具店店長・佐藤友子さんと語る、親と子の距離の変化](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/a90833ee969c) (2026-10-15, 33 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/127492801/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-15%2F434193863-44100-2-55c4cf00eef19.m4a
- [北欧、暮らしの道具店店長・佐藤友子さんと語る、子育て中でも譲れないこと](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/15b77cc26867) (2026-10-01, 36 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/126597909/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-1%2F433046694-44100-2-9a02b4c82c4eb.m4a
- [我が家のスタメン キッチン編！家事をラクにする神道具と、台所のお気に入りアイテム](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/814188e4ff56) (2026-09-17, 41 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/124928341/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-30%2F430809012-44100-2-135c5a91992c4.m4a
- [子育ての終わりって、結局いつ？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/e6ced41d3077) (2026-09-03, 30 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/124928095/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-30%2F430808831-44100-2-b5e78b5ddd3e3.m4a
- [親だって失敗もする。子育て中の大ピンチ集](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/14e6559ee433) (2026-08-20, 36 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/123733787/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F429171517-44100-2-3dca903c202f5.m4a
- [わたしが続けられなかったこと、ずっと続けられたこと。](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/69ceb44a3733) (2026-08-06, 34 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/123733543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2F429171196-44100-2-7846f8af617d9.m4a
- [朝ごはん、どうしてる？ 夏バテに負けないごはんって？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/01d87236ef05) (2026-07-23, 30 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/123208979/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-23%2F428466509-44100-2-2cb26e66c99ac.m4a
- [結局、ずっと反抗期。](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/c95b467787b9) (2026-07-09, 33 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/122533195/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F427554278-44100-2-9477736481231.m4a
- [子育て中のモーニングルーティンとタイムスケジュールって？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/4a62f86b4c82) (2026-06-25, 32 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/121872605/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-23%2F426666940-44100-2-607a6a71a12a1.m4a
- [自分を褒めたくなる瞬間って？ 自己肯定感を育む方法](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/c6d3de115021) (2026-06-11, 35 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/121314436/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2F425920807-44100-2-1e48327be6228.m4a
- [子育て中でも譲れないこと](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/1112e2b982a8) (2026-05-28, 37 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/120492626/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-25%2F424822982-44100-2-3c44e46213b9f.m4a
- [毎日のごはんと、どう向き合ってる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/418761ce6685) (2026-05-14, 33 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/119757527/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-10%2F423842824-44100-2-73f1d7e6d0f02.m4a
- [親だってイライラすることもある。しんどい時は、どう切り替える？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/4936d6860aba) (2026-04-30, 33 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/119159172/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F423021313-44100-2-f7914ec70df6d.m4a
- [旅行の組み方やパッキング、どうしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/c3f5a50f7a54) (2026-04-16, 33 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/118311352/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-12%2F421877389-44100-2-3040e3ce54562.m4a
- [わたしを支えるバッグの中身](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/65b1ecea2f25) (2026-04-02, 35 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/117839468/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-2%2F421254359-44100-2-ebd5665fca02.m4a
- [入学や進級、育休復帰…環境が変化する新学期にできること。](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/68433d1d06ee) (2026-03-19, 33 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/116421871/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-5%2F419329557-44100-2-ba63005695784.m4a
- [手帳の使い方とスケジュール調整、どうしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/3d9db80acf73) (2026-03-05, 42 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/116421666/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-5%2F419329287-44100-2-462ccfd3479d4.m4a
- [子どもとの共同作業を楽しむ方法](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/ca2119773a2b) (2026-02-19, 31 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/115016099/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-4%2F417449846-44100-2-f5bf01678bc47.m4a
- [大量の写真や工作…思い出の残し方、どうしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/216c9dd639c2) (2026-02-05, 32 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/115015962/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-4%2F417449677-44100-2-1f3c4bd391532.m4a
- [低コストでわたしをリカバリーする方法](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/622f33d60547) (2026-01-22, 30 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/114375923/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-22%2F416603584-44100-2-80ba3561c1f87.m4a
- [子どもの外遊び、どうしてる？遊び方、見守り方](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/5493673c197a) (2026-01-08, 35 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/113508615/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-5%2F415499081-44100-2-84c8b74e3995.m4a
- [これまでの配信と番組に込めた想いを振り返る特別編](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/ed17a926c677) (2025-12-18, 32 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/112809388/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414610080-44100-2-848be05fa1f96.m4a
- [大人になっても大切にしたい“子ども心”](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/44feaa065d7c) (2025-12-04, 33 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/111454592/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-20%2F412836008-44100-2-af2647313c634.m4a
- [子どもと向き合うときの言葉選び、どうしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/3b54906306f3) (2025-11-20, 38 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/111455451/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-20%2F412837130-44100-2-ec449d55c1e22.m4a
- [インテリアどうしてる？親も子も居心地の良い空間って？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/6653397c3aba) (2025-11-06, 36 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/110721305/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-5%2F410635655-44100-2-b34e988fcb1bd.m4a
- [子育て中の息抜き、どうしてる？ あえて手放した家事は？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/46bda06b1398) (2025-10-23, 30 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/109421287/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2F408933912-44100-2-0cdcca007ea8a.m4a
- [子育て中、本や絵本とどう向き合っていた？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/b62aced015bb) (2025-10-09, 37 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/109420054/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2F408932447-44100-2-66c5541548f2b.m4a
- [わたしを支える好きなモノ・コト](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/d2dff00a6869) (2025-08-21, 35 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/107043743/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-19%2F405891100-44100-2-58d9e8177dfcd.m4a
- [親になって変わった？変わらない？おしゃれの話](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/bdcfe6b3d8bc) (2025-08-07, 31 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/106460061/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-5%2F405140265-44100-2-5cf1c943ba0a5.m4a
- [大人になってからの友達付き合い、どうしてる？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/46a38ecda863) (2025-07-24, 28 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/105825101/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-22%2F404327181-44100-2-da3a9214be143.m4a
- [子育てシェアってどうしてる？ 育児を助け合い、頼り合う関係はどう作る？](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/2e5c9503f7f9) (2025-07-10, 31 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/105264548/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-9%2F403608835-44100-2-ee663ed02986b.m4a
- [子どもが小さいうちにやってよかったこと、やっておけばよかったと思うこと。](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/53167a7b33e9) (2025-06-26, 32 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/104572391/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-24%2F402723071-44100-2-32cc715105a1a.m4a
- [子育て中、自分の気持ちとどう向き合う？ 世代の異なるふたりの育児](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1820162088/f6998702f5de) (2025-06-12, 35 min): audio https://anchor.fm/s/105f20a34/podcast/play/103852630/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-9%2F401817474-44100-2-be5482e704f79.m4a

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