# ရင်အေးရာ A podcast by Aye Say Original. ရင်ကလေးအေးသွားဖို့ တစ်ရက်ကို ၅ မိနစ်ပဲ အချိန်ပေးပါ။ စိတ်ပင်ပန်းမှု၊ ဖိစီးမှုအများစုဟာ ကိုယ့်အတွေးတွေကနေ လာတာပါ။ စိတ်မချမ်းသာရင် ကိုယ်မကျန်းမာပါဘူး။ စိတ်ထောင်းရင် ကိုယ်ကြေပါတယ်။ ဒါကြောင့် မေတ္တာ စေတနာကြီးမားတဲ့ ဆရာကြီး ဆရာမကြီးတွေ နေထိုင်ပြသခဲ့တဲ့ အဖိုးတန်တဲ့ ဘဝနေထိုင်နည်းလမ်းတွေ၊ စိတ်ထားရေး မင်္ဂလာတွေကို ဒီ "ရင်အေးရာ" Podcast လေးကနေ တဆင့် နေ့စဉ် ထုတ်လွှင့်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပြဿနာအများစုဟာလည်း မှန်ကန်တဲ့ အတွေးလေးတစ်ခုပြောင်းလိုက်တာနဲ့တင် ဖြေရှင်းပြီးသားဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အစစအရာရာ ပူလောင်စရာတွေများလှတဲ့ ဒီကမ္ဘာလောကကြီးမှာခဏလေးပဲဖြစ်ဖြစ် ရင်ကလေး အေးသွားဖို့ "ရင်အေးရာ" ဆိုတဲ့ Podcast လေးကို ဖန်တီးဖြစ်ပါတယ်။ Aye Say Original ရဲ့ YouTube, Facebook, Spotify, Apple Podcast စတဲ့ Channel များကနေ နေ့စဉ်ထုတ်လွှင့်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဉာဏ်ပညာနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အရင်းခံတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝများကို "ရင်အေးရာ" Podcast လေးနားထောင်ပြီး ကိုယ်စိတ်နှလုံး အေးချမ်းစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေ။ Feed: https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/rss/ ## Latest episodes - [အပြစ် မရှာပါနှင့်](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/9c5c25367e99) (2025-11-17, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266665/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118305-48000-2-144c21651925142d.mp3 - [သတိထားပြော](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/5852a99b31e3) (2025-11-16, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266824/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118506-48000-2-032e4d01e07682c1.mp3 - [နားထောင်ပါ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/3c223b0942f4) (2025-11-15, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266633/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118178-48000-2-d36816223e11a1bb.mp3 - [အပေးနှင့်အယူ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/6c98bcf3cff9) (2025-11-14, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266548/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118229-48000-2-bfcae9a538227e3b.mp3 - [ရိုးရှင်းစွာ ပြောဆိုခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/a790e8a54843) (2025-11-13, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266615/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118318-48000-2-a5c813e199cfdcea.mp3 - [ငြင်းပယ်ထိုက်လျှင် ငြင်းလိုက်ပါ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/2a8057581a72) (2025-11-12, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266571/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118233-48000-2-40245ba78c96f74e.mp3 - [ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များ၏ ဘဝနေနည်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/a1a972cf404a) (2025-11-11, 7 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266675/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118329-48000-2-c20d1df8bb06e963.mp3 - [အေးချမ်းသောနံနက်ခင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/4f50d523a0d2) (2025-11-10, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266651/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118236-48000-2-ff2b6a2cbc2ec21d.mp3 - [စိတ်ကိုပြင်ဆင် ငြိမ်းချမ်းအောင်နေထိုင်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/eea03c38c457) (2025-11-09, 9 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266662/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118344-48000-2-acd8f3a79e2c3d9f.mp3 - [ဘာကိုဆုံးဖြတ်ရမည်ကိုသိပါ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/f5aad186af50) (2025-11-08, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266551/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118210-48000-2-a2c983a398b50d32.mp3 - [ကိုယ့်မူနှင့်ကိုယ်နေ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/d17d9c88eea7) (2025-11-07, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266574/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118249-48000-2-448fea3b2d29832f.mp3 - [စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/d4925a8ac17c) (2025-11-06, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266563/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118297-48000-2-5dd83f79166f17ea.mp3 - [အဆိုးမြင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/ed52c55a21a4) (2025-11-05, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266596/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118338-48000-2-37636997c088c1d9.mp3 - [ပြဿနာများကို ကျော်လွှားခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/051f0f9251fd) (2025-11-04, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266618/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118256-48000-2-57c781811e2e14aa.mp3 - [အဆိုးမြင်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/bcf761449134) (2025-11-03, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266630/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118212-48000-2-cf1adcd02ad85120.mp3 - [ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးခွန်းထုတ်ကြည့်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/e6d23f646709) (2025-11-02, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266681/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118336-48000-2-bca43a7b9290f93b.mp3 - [စိတ်ကိုရှင်းအောင်ထားခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/3c440a48c464) (2025-11-01, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266569/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118292-48000-2-adf3b3591f22ac61.mp3 - [ကိုယ့်ဘဝကို ကိုယ့်အတွေးနှင့်တည်ဆောက်ပါ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/bba73a484f72) (2025-10-31, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266644/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118319-48000-2-3773f792985278e0.mp3 - [သန့်ရှင်းသောစိတ်](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/87677018d440) (2025-10-30, 9 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266611/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118302-48000-2-0d792fe4c5d3fb46.mp3 - [ရိုးရှင်းသောစိတ်](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/d26296455836) (2025-10-29, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266631/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118301-48000-2-52485a239af3b728.mp3 - [နေ့စဉ်ကျင့်ရန်](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/2405260100fd) (2025-10-28, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266555/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118189-48000-2-6a3cf1d01f9e50c3.mp3 - [ထိန်းချုပ်ရန်ပြဿနာ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/8f5fdfda6e71) (2025-10-27, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266650/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118271-48000-2-34181fa8c023f9fc.mp3 - [အကောင်းမြင်စိတ်ထား ကောင်းအောင်နေသွား](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/90a66c680392) (2025-10-26, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266537/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118191-48000-2-7a6982e5fa98c56b.mp3 - [ရိုးရိုးလေးစား၊ နည်းနည်းချင်းစား](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/5125396818a4) (2025-10-25, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266592/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118311-48000-2-f272bdfeaa472352.mp3 - [စားချိန်တွင်သောက်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/066e205337cc) (2025-10-24, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266520/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118158-48000-2-86609dccf3c35c99.mp3 - [ဆာမှစားခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/956e1ef92c88) (2025-10-23, 7 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266597/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118278-48000-2-6db680bb3e841f5f.mp3 - [ညစာမစားဘဲနေထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/2792666ebdf8) (2025-10-22, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266570/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118287-48000-2-26183767b71700a1.mp3 - [ဥပုသ်စောင့်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/1eb1423916ca) (2025-10-21, 7 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266598/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118232-48000-2-fa6b6d92949fe025.mp3 - [အူတွင်းသန့်ရှင်းခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/afde4a826e0b) (2025-10-20, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266640/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118293-48000-2-5beddd9ca82e5d84.mp3 - [ဖြည်းဖြည်းဝါး ပျော့ပျော့စား](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/0779096d8231) (2025-10-19, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266660/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118273-48000-2-48e776ac89716b6a.mp3 - [ဖြစ်သလိုမစားပါနှင့်](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/bc6b55b9dd9e) (2025-10-18, 6 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266676/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118299-48000-2-3ab11b9153262b54.mp3 - [ရိုးရှင်းစွာစားသောက်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/18dba423ad6c) (2025-10-17, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266583/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118235-48000-2-4ed89d92067da0df.mp3 - [ပေါ့ပါးသောနေထိုင်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/aca787c807d5) (2025-10-16, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266521/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118164-48000-2-7d7b0c1aba5f89bb.mp3 - [နည်းနည်းနှင့်ကောင်းကောင်းစား](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/cdfbaa7e92a4) (2025-10-15, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266678/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118348-48000-2-a35021a6b880849f.mp3 - [ဘဝနေနည်းစည်းမျဉ်းများ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/d5d5db0d13dc) (2025-10-14, 7 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266638/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118176-48000-2-cfd293af0b57a52b.mp3 - [များရန်နည်းခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/e83bec4b73a1) (2025-10-13, 6 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266556/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118201-48000-2-c858d95f0c4f6291.mp3 - [လိုအပ်သည့်အလှတရား](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/acfef692b5fa) (2025-10-12, 8 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266539/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118177-48000-2-11d712700b291cf0.mp3 - [အလှအပသည်လိုအပ်သလား](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/f69837e12ff6) (2025-10-11, 7 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266591/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118234-48000-2-2f40c7ec66ec1a37.mp3 - [လက်ထဲမှာ ငွေများစွာမထားပါနှင့်](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/157c245f6ab3) (2025-10-10, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266609/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118261-48000-2-e7a930e775feec04.mp3 - [ရှိတာလေးနဲ့ ရအောင်နေထိုင်ခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/52e796df175a) (2025-10-09, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266850/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118540-48000-2-5ab5e00a072d5c21.mp3 - [ဖရိုဖရဲတန်ဖိုး](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/16178133e42f) (2025-10-08, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266613/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118266-48000-2-7839adc8da98b4a1.mp3 - [ငွေသည်သခင်မဟုတ် ကျွန်သာဖြစ်သင့်သည်](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/d048972690d5) (2025-10-07, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266527/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118166-48000-2-1e9f43d4e388966f.mp3 - [လောကမှာငွေဟာလေ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/1e81dc189a4e) (2025-10-06, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266621/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118231-48000-2-5c92297581ff0dba.mp3 - [လိုက်လျောညီထွေနေထိုင်ပါ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/5fc1f569825a) (2025-10-05, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266578/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118248-48000-2-522bd838f5cf2609.mp3 - [ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/b729b2d0051b) (2025-10-04, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266856/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118543-48000-2-a91d9018544c9e71.mp3 - [လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/3778eba90385) (2025-10-03, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266544/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118224-48000-2-30c987c97842bf03.mp3 - [နားနေချိန်မှာ ဦးနှောက်သွေးပါ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/345b14c3f76d) (2025-10-02, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266634/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118298-48000-2-91454e8c6c4aa741.mp3 - [အလုပ်လက်မဲ့ ပျော်ရွှင်ချိန်](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/2babddbb3d88) (2025-10-01, 3 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266658/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118321-48000-2-b33c268e4cde7bd8.mp3 - [ခေတ္တနားခြင်း](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/7d85756151e8) (2025-09-30, 4 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266522/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118161-48000-2-3e1e4f634c777a2c.mp3 - [အချိန်ကိုယူခြင်းလား၊ အချိန်ကိုသတ်ခြင်းလား](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1815654357/e99edb9b283e) (2025-09-29, 5 min): audio https://anchor.fm/s/10fafa2c0/podcast/play/116266657/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419118213-48000-2-46c9de9f9ed9802c.mp3 Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.