# 6/12 Прояви тривоги і РДУГ. Як жити, коли ти – тривожний сирок? | БЕСТ РДУГ

An episode of [БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526), 1 Aug 2025, 1 h 00 min.

Audio: https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/106303394/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-1%2F6baafec9-9725-8cd9-a625-025edfb1fc8e.mp3

Приєднуйтеся до спільноти патронів подкасту! https://www.patreon.com/bestrdugthepodcast У новому епізоді Каті і Марк обговорюють, як РДУГ і тривога повʼязані та чи можна тривожитися менше.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.