# БЕСТ РДУГ

A podcast by Бабкіна та Лівін. Збираємо спільноту РДУЗІВ на Патреоні: https://www.patreon.com/c/bestrdugthepodcast Авторський подкаст про розлад дефіциту уваги та – о, голуб! Письменники Марк Лівін та Катерина Бабкіна розповідають свої й не свої історії про розлад дефіциту уваги та гіперактивності, його дослідження, менеджмент умов, які він створює в житті та інші дотичні та цікаві речі.

Feed: https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/rss

## Latest episodes

- [2/4/12 Петро Чорноморець | БЕСТ РДУГ і друг](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/50c8b9882c0d) (2026-09-16, 59 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/125810546/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-16%2Fd571af45-34b6-278e-fda4-316df7c0297c.mp3
- [2/3/12 Даша Малахова | БЕСТ РДУГ і друг](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/96d5eac55153) (2026-08-11, 58 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/124062930/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2F7ee919ef-ba86-51a4-d70f-f89ebdbd75cf.mp3
- [2/2/12 Богдан Кутєпов | БЕСТ РДУГ і друг](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/4e181137b1bb) (2026-05-12, 59 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/119866691/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-12%2F818e4688-a970-a326-55ee-0edda8131d99.mp3
- [2/1/12 Олександра Кащенко | БЕСТ РДУГ і друг](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/e84eba251f3e) (2026-04-08, 62 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/118132546/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-8%2F4d832d80-540f-ec77-53a7-1989f1871e2e.mp3
- [12/12 Нарцисична травма. Майкл Скотт проти Коня Боджека | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/defab44228ee) (2025-11-12, 48 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/111069668/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-12%2Ff94d6fd0-61f5-d4e1-f33e-24d40a07112d.mp3
- [11/12 Побут. Хаос не тільки в думках, а й навколо? | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/d29452c0161e) (2025-10-24, 51 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/110112598/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-23%2F10d6e178-1f1d-8551-0f7e-c84a9fff460a.mp3
- [10/12 Як психіка вчиться вивозити, і не тільки РДУГ | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/358da9741a9e) (2025-10-09, 56 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/109425642/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2Ff74ee778-87d8-5960-8121-8311dcf99196.mp3
- [9/12. Маскінг. За чим ховається РДУГ? | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/5c4793a395f9) (2025-09-24, 52 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/108748887/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-24%2F2595bab3-a06e-8511-c322-63984ae7f034.mp3
- [8/12 Залежності. Ось чому люди з РДУГ легко можуть «підсісти» на що завгодно | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/308413e206f0) (2025-09-04, 65 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/107803993/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-4%2F953ef978-7666-3f63-9e0a-9866c33c82e3.mp3
- [7/12 Асоціальний капітал. Про життя в соціумі та РДУГ | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/a3316e05d35d) (2025-08-18, 61 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/107005787/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-18%2Ffc44fd8a-216a-3e62-c3d4-e7b3dbbc2610.mp3
- [6/12 Прояви тривоги і РДУГ. Як жити, коли ти – тривожний сирок? | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/fcf9043bce58) (2025-08-01, 61 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/106303394/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-1%2F6baafec9-9725-8cd9-a625-025edfb1fc8e.mp3
- [5/12 «Мене ніхто не любить». Наука чутливості до відторгнення | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/12b4296663b6) (2025-07-17, 60 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/105634611/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-17%2F0bec4204-24b7-386d-8bf5-bffcefc85c7b.mp3
- [Секс! Лише для патронів | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/ac787280d692) (2025-07-02, 3 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/104932679/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-2%2F5a0ba283-416e-71a4-e32a-7e3eca9b0f65.mp3
- [4 / 12 У моєму тілі | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/63903754ed97) (2025-07-02, 50 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/104925110/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-2%2Fac8abdad-ffc2-917c-c68d-d943dbfcdde1.mp3
- [3/12 Продуктивність без вигорання: як робити хоч щось? | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/6fc98fc3800c) (2025-06-11, 59 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/103967175/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-11%2Fc88e9206-43f4-f5be-a4a5-d92282f15f37.mp3
- [2/12 Третій з нами. Як люди з РДУГ будують взаємини | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/3733c01097a1) (2025-05-28, 64 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/103318877/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-28%2F401144504-44100-2-b81aebf539947.m4a
- [Третій з нами. Як люди з РДУГ будують взаємини? | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/59f39306f99e) (2025-05-26, 2 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/103205673/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-26%2Fe28ddc8a-b194-f155-5be6-f455c76c124a.mp3
- [1/12 Життя та РДУГ: про розлад дефіциту уваги та гіперактивності загалом, і в авторів шоу зокрема](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/aba8659513ab) (2025-05-15, 55 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/102694642/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-15%2F400326050-44100-2-85f05697b1ad8.m4a
- [Подкаст про розлад дефіциту уваги та – о, голуб! | БЕСТ РДУГ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1813871526/a981777d141d) (2025-05-12, 2 min): audio https://anchor.fm/s/104cabcf0/podcast/play/102536272/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-12%2F400084272-44100-2-16479beb879fe.m4a

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.