# Productividad y Calma | Organización y Gestión del Tiempo para Madres Emprendedoras

A podcast by Keddy Marmolejos. ¿Eres mamá, emprendedora y no llegas a todo? ¡Bienvenida a Productividad y Calma! Aquí no voy a convencerte de que “puedes con todo sola” porque, seamos sinceras, el día tiene 24 horas y no podemos estirarlas más. Pero sí podemos compartir herramientas prácticas, consejos y experiencias que nos ayuden a organizarnos mejor, simplificar y encontrar ese equilibrio que tanto buscamos. Puede que digas cosas como: · Tengo ideas para mi negocio, pero entre los niños, la casa y todo lo demás, ¡me falta tiempo! · Me encantaría sacar un rato para mí, pero... ¿cuándo? · Me paso el día recogiendo y en cinco minutos vuelve a estar todo patas arriba. Si estás asintiendo con la cabeza, este podcast es para ti. Hablaremos de organización, conciliación, cómo gestionar mejor tu tiempo y estrategias para que tu negocio crezca sin sacrificar tu salud. Soy Keddy, mujer, mamá y apasionada de la danza. Durante años intenté llegar a todo a costa de mi bienestar. Me proponía hacer más de lo que realmente cabía en un día, y me acostaba frustrada por no haber conseguido hacerlo todo. Cuando por fin me sentaba a trabajar, terminaba recogiendo la casa, poniendo una lavadora o abriendo la nevera por enésima…

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## Latest episodes

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- [30 · Trabajo Invisible y Carga Mental - 3 Hábitos para Reducir el Estrés siendo Madre Emprendedora](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/75823a3e67e4) (2026-03-17, 22 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/a5zaaz5ydnhp7qrq/30_Trabajo_Invisible_y_Carga_Mental_-_3_Ha_bitos_para_Reducir_el_Estre_s_siendo_Madre_Emprendedora7pgad.mp3
- [29 · Cómo Trabajar Menos Pero Mejor Si Eres Madre Emprendedora](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/6b99ea7e40ea) (2026-03-10, 19 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/65fmvu6n7t39amjp/29_Co_mo_Trabajar_Menos_Pero_Mejor_Si_Eres_Madre_Emprendedora87xp1.mp3
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- [25 · IA Para Madres Emprendedoras: Cómo Ahorrar Tiempo Y Organizarte Mejor Con Jenny Torrens](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/5d93621e54fd) (2025-12-03, 31 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/jhhdy7atpa46jmty/25_IA_Para_Madres_Emprendedoras_Co_mo_Ahorrar_Tiempo_Y_Organizarte_Mejor_Con_Jenny_Torrensbtq0m.mp3
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- [22 · Tu Negocio, Tu Vida, Tu Visión - Planifica Tu Año con Intención y Deja de Improvisar](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/1b318eaa9167) (2025-11-11, 12 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/xuawwgzcsp2bb2gg/22_Tu_Negocio_Tu_Vida_Tu_Visio_n_-_Planifica_Tu_An_o_con_Intencio_n_y_Deja_de_Improvisar9p243.mp3
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- [20 · Por Qué los Métodos de Productividad No te Funcionan - y Qué Hacer en su Lugar](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/ed5b836fc785) (2025-10-14, 10 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/xhgz9wi7sm258th4/20_Por_que_los_me_todos_tradicionales_no_te_funcionan_-_productividad_real_para_mujeres8z9ty.mp3
- [19 · 3 Errores que Sabotean tu Planificación y Cómo Solucionarlos](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/05ef9dc7b7d3) (2025-10-07, 13 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/3npdzitjd5a9uuwc/19_3_Errores_que_Sabotean_tu_Planificacio_n_y_Co_mo_Solucionarlosbbt29.mp3
- [18 · Cómo Organizarte, Soltar lo que no Sirve y Avanzar con Calma - Tu Fase Lútea](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/7a826536a3b0) (2025-09-30, 21 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/bw2sep8ri74d9c8u/18_Co_mo_Organizarte_Soltar_lo_que_no_Sirve_y_Avanzar_con_Calma_-_Tu_Fase_Lu_tea6suez.mp3
- [17 · Exponerte, Conectar, Vender - Descubre el Mejor Momento](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/4163612cf8a7) (2025-09-23, 14 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/7dtskvqfnryf6ds3/17_Fase_ovulatoria_-_tu_mejor_momento_para_exponerte90enf.mp3
- [16 · Fase Folicular: Cómo Organizarte, Crear con Ligereza y Avanzar en tus Proyectos](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/f867300fa4af) (2025-09-16, 18 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/yxyeprvnf9gnb6hi/16_Fase_folicular_-_Crear_con_ligerezab1lbz.mp3
- [15 · Fase Menstrual: Cómo Organizarte y Descansar sin Culpa para Seguir Avanzando](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/765ecce74139) (2025-08-19, 19 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/mfw25tw2w98sxxvw/15_Fase_Menstrual_-_Co_mo_Organizarte_y_Descansar_sin_Culpa_para_Seguir_Avanzando7uw6a.mp3
- [14 · Cómo Organizarte Según Tu Ciclo Menstrual: Claves para una Productividad en Sintonía con Tu Energía Femenina](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/a0067c2ac084) (2025-08-05, 20 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/y2ptbeir86dkqxun/14_Co_mo_Organizarte_Segu_n_Tu_Ciclo_Menstrual_Claves_para_una_Productividad_en_Sintoni_a_con_Tu_Energi_a_Femenina8gbkq.mp3
- [13 · El Coste Mental de No Parar: Cómo Descansar Mejora Tu Productividad como Madre Emprendedora](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/61203d231891) (2025-07-29, 22 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/fybke2tqxdbi6h9f/13_Lo_Que_No_Se_Ve_-_El_Coste_Mental_de_No_Parar7vy97.mp3
- [12 · El Truco #1 para Planificar Tu Semana en 10 Minutos: El Secreto que lo Cambia Todo](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/47110db556a1) (2025-07-01, 8 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/nrqy3ufkv3vcsevv/12_El_Truco_1_para_Planificar_Tu_Semana_en_10_Minutos_El_Secreto_que_lo_Cambia_Todo9vajg.mp3
- [11 · Cómo Organizar Tu Menú Semanal sin dietas ni apps complicadas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/b2954377cb7c) (2025-06-24, 15 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/xq357ahf2p88mr3s/11_Co_mo_Organizar_Tu_Menu_Sin_Dietas_ni_Apps_Difi_cilesbtuec.mp3
- [10 · Cómo Organizar tu Verano con Niños en Casa y Seguir Emprendiendo sin Agobios](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/2b9805c4f073) (2025-06-10, 11 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/gmgp45eb355q433y/10_Co_mo_Organizar_tu_Verano_con_Nin_os_en_Casa_y_Seguir_Emprendiendo_sin_Agobiosbrryt.mp3
- [9 · Cómo Reconectar Contigo Misma y Encontrar Sentido en tu Día a Día como Madre Emprendedora](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/84a5cf562d2b) (2025-06-03, 9 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/73nyjc2sqfiwgfbm/9_Reconecta_Contigo_Misma_Supera_la_Sensacio_n_de_So_lo_Sobrevivir_y_Encuentra_Tu_Propo_sito7pmuk.mp3
- [8 · Cómo Organizarte Cuando Emprendes Desde Casa: Plan Diario para Madres Ocupadas que Quieren Ser Productivas](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/6f8d9b071f29) (2025-05-28, 17 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/ujy4x6bd867dgeaa/8_Co_mo_organizarte_cuando_emprendes_desde_casa_-_plan_diario_para_madres_ocupadas_que_quieren_ser_productivas6xxnu.mp3
- [7 · Cómo ser constante con tus hábitos saludables siendo mamá: 5 claves para cuidarte sin culpa](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/def753c897c6) (2025-05-20, 13 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/apgzrbyauz6b9h7v/7_Co_mo_ser_constante_con_tus_ha_bitos_saludables_siendo_mama_87mji.mp3
- [6 · No es Magia, es Organización: Cómo Cambiar de Tarea sin Estrés para que Tu Día Fluya](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/08a128ed7757) (2025-05-13, 11 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/p6vsvra3hbjex4ve/6_No_es_Magia_es_Organizacio_n_-_Co_mo_Cambiar_de_Tarea_para_que_Tu_Di_a_Fluya94omf.mp3
- [5 · ¿Saltas de una Tarea a Otra? El Hábito que nos hace Perder el Tiempo y la Cordura](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/984a53726c7c) (2025-05-07, 17 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/8nj45akc2tknpdfj/5_Saltas_de_una_Tarea_a_Otra_El_Ha_bito_que_nos_hace_Perder_el_Tiempo_y_la_Cordura7t5dr.mp3
- [4 · Aceites Esenciales para encontrar Calma y Equilibrio siendo Madre Emprendedora – con Malu Fraidías](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/fdfcff10e58f) (2025-04-30, 24 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/y7di6yi4mrvpxmy8/4_Aceites_Esenciales_para_encontrar_Calma_y_Equilibrio_siendo_Madre_Emprendedora_con_Malu_Fraidi_as8slx2.mp3
- [3 · Gestión del tiempo paso a paso - Qué es y Cómo puede ayudarte a vivir una Vida Plena](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/d2080a9499bd) (2025-04-22, 13 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/rtixi95bwctrn9ni/3_Gestio_n_del_tiempo_paso_a_paso_-_Que_es_y_Co_mo_puede_ayudarte_a_vivir_una_Vida_Plena7bbrb.mp3
- [2 · ¿Cansada de estar cansada? Prueba estos 5 Tips para Acostarte a tu hora cada noche, Dormir 8 horas completas y tener la Energía que Necesitas para tu Día](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/1519dd01123e) (2025-04-15, 16 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/epcj5kjs9gdjrkzp/2_Cansada_de_estar_cansada_Prueba_estos_5_Tips_para_Acostarte_a_tu_hora_cada_noche_Dormir_8_horas_completas_y_tener_la_Energi_a_que_Necesitas_para_tu_Di_a6q9q0.mp3
- [1 · Encontrando el Equilibrio entre Maternidad, Emprendimiento y Autocuidado. Ésta es mi historia.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1806796290/62e277b978b9) (2025-03-25, 16 min): audio https://mcdn.podbean.com/mf/web/ihwuvq8pdiqyrcgn/Encontrando_el_Equilibrio_entre_Maternidad_Emprendimiento_y_Autocuidado_E_sta_es_mi_historia91jod.mp3

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