# Neēd ogļhidrātus vakarā un 3h pirms miega - dr. Lelde Clemente - #30

An episode of [Sestdienas Rīta Kafijas podkāsts ar Valteru Vestmani](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1799201639), 18 Oct 2025, 1 h 47 min.

Audio: https://anchor.fm/s/101cee0e4/podcast/play/109818600/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-17%2F409453664-44100-2-e289efd3ee3fa.mp3

📈 Pievienojies bezmaksas investīciju vebināram Neatkarīgais Investors: https://valtersvalters.lv/investors?utm_content=vvleldec *** 📩 Pieraksties maniem iknedēļas investīciju e-pastiem: https://valtersvalters.lv/podcasty *** 🔗 Viesis Dr. Lelde Clemente (latv. Klemente), neirologs - bērnu neirologs, specializējusies medicīniskajās diētās. Aizgājusi no slimnīcas dzīves un pievērsusies veselības un uztura konsultēšanai starptautiskai auditorijai, palīdzot cilvēkiem ar zemu enerģiju, prāta dūmaku, koncentrēšanās grūtībām, galvassāpēm un lieko svaru - simptomiem, kas traucē sasniegt maksimālu potenciālu. Vairāk - www.leldemd.com Jaunā e-grāmata “Mazāk insulīna, vairāk dzīves” - www.drlelde.com

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.