# E34 - Outono: folhas que caem, tempo que fica

An episode of [Tudo com vagar](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1798464417), 7 Nov 2025, 12 min.

Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68297860/epis_dio_34.mp3

O outono pede retorno ao dentro: da casa, do corpo e das prioridades. Neste episódio, caminhamos por trilhos dourados do Alentejo, falamos de rotinas que apaziguam, de cozinha de estação, de arrumações com alma e de silêncio que cura. Há sugestões práticas para criar calor sem pressa e um desafio semanal para colher o que esta estação oferece. Se lhe apetece transformar escuta em pausa real, o Monte das Lages espera por si. Facebook Instagram Linkedin Site Newsletter

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