# EP 6 ใจล้า กายล้า เครียดจน "อักเสบ" Inflammation Loodloop Podcast EP6

An episode of [Loodloop Podcasts](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1788841999), 15 Jan 2025, 1 h 01 min.

Audio: https://anchor.fm/s/ffa0a76c/podcast/play/97025368/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-14%2F393042485-44100-2-2a045d706f151.mp3

0:00 intro 2:06 จักรวาลอักเสบ9:41 บาดเจ็บทางจิตใจ10:15 Body clock13:00 พลังงาน15:43 อักเสบเฉียบพลัน30:02 การเตรียมตัวเพื่อการนอน30:25 Emotional capacity46:35 ตู้ยาสามัญประจำใจ54:16 เราต้องมองการอักเสบใหม่ขอบคุณแหล่งข้อมูลดีๆครับ ทุกคนสามารถไปสืบค้นและ “ลงหลุม” แต่ได้เลยครับhttps://youtu.be/-NiCmHKmQWg?si=OP5cLwZi3cSFnB3Ihttps://youtu.be/wpY1_RxjZQ8?si=3jxxMtc_LBEnuISfhttps://youtu.be/pljQrjiDC9Q?si=HTQX6eQ4ICGWxQYRhttps://youtu.be/bS2LPNlO07s?si=flfZTEZmHfQ7pDxBhttps://youtu.be/83s6Jri1714?si=BT5NawB38RJGOxTK

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.