# Nu știai asta despre SOMN: 5 adevăruri științifice!

An episode of [Doctor Mihail](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1786987314), 25 Jan 2026, 11 min.

Audio: https://anchor.fm/s/e7b69a80/podcast/play/114510354/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-25%2F416777528-44100-2-5f471e78ab686.mp3

Dacă dormi puțin sau prost constant, corpul tău are de suferit. Schimbările apar mai repede decât crezi și te influențează serios. În acest episod esențial, vorbim despre 5 lucruri pe care nu le știai despre somn, validate științific și explicate simplu. Vei înțelege cât de important este să dormi bine și de ce să nu sari peste nicio noapte de somn. Episodul complet, cu transcript, pe site: https://doctormihail.ro/podcast/nu-stiai-asta-despre-somn-5-adevaruri-stiintifice/

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.