# Cum te protejezi corect la soare cu Dr. Cristalia Rusu

An episode of [Doctor Mihail](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1786987314), 17 Oct 2026, 1 h 10 min.

Audio: https://anchor.fm/s/e7b69a80/podcast/play/127113096/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-8%2F433695389-44100-2-ca70b9fb0d4bf.mp3

Soarele ne aduce vitamina D, energie și stare de bine. Dar expunerea la soare necontrolată poate accelera îmbătrânirea pielii și crește riscul de cancer de piele. În acest episod discutăm cu Dr. Cristalia Rusu, medic dermatolog, despre relația dintre soare și sănătatea pielii. Vorbim despre bronz, arsuri solare și despre cele mai frecvente greșeli pe care le facem atunci când stăm la plajă. Discutăm și despre loțiunile cu SPF, diferențele dintre filtrele minerale și chimice și cum alegem produsele potrivite pentru fiecare dintre noi. În final, vorbim și despre alunițe, cancerul de piele și semnalele care ar trebui să ne trimită la medic. Un episod util, despre cum ne putem bucura de soare, fără să ne punem sănătatea pielii în pericol. Episodul complet, cu transcript, pe site: https://doctormihail.ro/podcast/cum-te-protejezi-corect-la-soare-boabe-de-cunoastere-cu-dr-cristalia-rusu/

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.