# Ik voel me goed na het sporten, maar waarom doe ik het niet?

An episode of [Let's go mental](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1786630425), 25 Mar 2025, 24 min.

Audio: https://podcast.npo.nl/file/lets-go-mental/121592/ik-voel-me-goed-na-het-sporten-maar-waarom-doe-ik-het-niet.mp3?awCollectionid=feed-1261-lets-go-mental&awEpisodeid=feed-1261-lets-go-mental_episode-121592-WO_HUMAN_20258749

Een luisteraar (32) merkte dat ze, als ze een tijd niet heeft gesport, heel veel moeite heeft om naar de sportschool te gaan. Ze weet dat ze zich beter voelt na het sporten, maar van de bank af komen blijkt moeilijker dan zware gewichten liften. Hoe komt dat? Waarom is het zo lastig om te sporten als je een tijd niet hebt bewogen? Hoe werkt motivatie in je brein? 🧠 Heb jij een vraag waar je antwoord op wil? Ga dan naar brainwash.nl/letsgomental. 🧠 Presentatie: Malou Holshuijsen en Brankele Frank. Eindredactie: Emma Peters. Redactie & research: Ineke van der Hurk en Myrthe van Munster. Montage: Myrthe van Munster. Audiovormgeving: Tijmen Bergman.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.