# كلام وعي الحلقة 7 | اضطرابات الهلع والقلق

An episode of [كلام وعي](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1785637810), 30 Oct 2024, 15 min.

Audio: https://media.podeo.co/episodes/NDk3MDI/audio.mp3

في هذه الحلقة، نستعرض نوبات الهلع واضطراب القلق والرهاب الاجتماعي، ونناقش كيف أن الخوف هو الجذر المشترك بينها. سنتحدث عن كيفية التعرف على هذه المشاعر وتقبلها كجزء من التجربة الإنسانية، ونسلط الضوء على استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي وفعّال

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.