# 11皮肤状态=情绪KPI？皮肤问题不是偶然，可能是身体和情绪在搞事情！

An episode of [千金要方](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1785003997), 31 Jan 2025, 47 min.

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皮肤状态其实是身体的“晴雨表”，你的脸色、痘痘、暗黄、敏感……可能都在透露脏腑失衡或情绪波动的信号！本期节目，我们聊聊皮肤与气血、脾胃、免疫力的关系，揭开肤质背后的中医智慧。你的皮肤就是你身体的一面镜子，学会“读懂”它，让健康与美貌同步在线！ ✨可以把我们节目当做一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ - 本期您会听到： 06:45 中医常说“荣卫通利”，皮肤就是我们与外界之间的一层防御系统 13:42 内在动力不足时，一定要学会借力来「自愈」 20:33 邀请大家3月一起来体验中医情志测试，更加了解自己 21:14 皮肤问题，是脾胃运化加气血运行的一个综合结果 25:58 好中医真的太难找了！欢迎大家给留言「你遇到过的好中医」，共创一份好中医名单 26:45 面色黄、头发油、易掉发、眼睛肿、打喷嚏……其实都是内在脏腑或情志状态波动的信号 36:22 最简单的调理方法有哪些？选对调理方式后还需要注意什么？ 40:51 中医里的脾胃下降、肾气不足，就说西医里的免疫力下降，日常习惯非常重要 - 认识主播： 本期嘉宾： 梵滌 师从药王孙思邈第48代家族传承人。高级心理咨询师。中医健康管理师。情思地图传承疗愈推广者。多年专注与情绪疗愈与中医心理学工作。最近换了很飒的短发，细致、专业，自带疗愈光环。 - 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📮： 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅。 【小红书】 千金与要方 在小宇宙查看该单集文稿

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