# Победить перфекционизм: "идеальная" ловушка | Марафон, серия 6

An episode of [Пока не поздно](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1782921075), 6 Jan 2025, 9:47.

Audio: https://api.mave.digital/storage/podcasts/00f69bde-11fc-4da6-b21b-8eeae88f5fe8/episodes/57bee02d-89f7-4157-8c26-cc3a71a860ce.mp3

Больше глубины в эпизодах по подписке — там я делюсь тем, чего нет в открытом доступе: четкие пошаговые инструкции, расширенные методики и многое другое. Получить бесплатную трайал версию и оформить подписку - https://untillitstoolate.mave.digital/subscribe Новая недельная рубрика! Я сняла этот семидневный марафон, чтобы помочь вам преодолеть препятствия на пути к цели, рассказать о том, как с ними справиться и показать, что вы не одни Это шестое видео из марафона, который будет выходить с 1 по 7 января. Каждый день вас ждут новые темы, которые вы сами посоветовали мне в качестве тезисов для роликов. Пока не поздно - это подкаст о том, что для грандиозного успеха в этом мире не нужны “идеальные условия”, миллионы на счету, проработанная миссия бренда, ценности, сайт, 100 тысяч подписчиков или стратегия на 20 лет вперед. На мотивирующих примерах из искусства и моды вы получите альтернативные инструменты, доступные и вам прямо сейчас. Ведущая: Аля Миллер 📌 В этом видео вы узнаете: - Почему важно принимать несовершенство и ошибаться. - Как перфекционизм может стать невротическим расстройством. - Почему нужно поддерживать себя, а не критиковать, чтобы преодолеть преграды. - Как начать действовать. 📌Кому это видео будет полезно? - Тем, кто страдает от перфекционизма и чувствует, что не может начать, пока всё не будет идеально. - Людям, желающим научиться принимать несовершенство и использовать его как источник силы. - Всем, кто испытывает тревогу, и хочет научиться поддерживать себя на пути к успеху. 📍Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1 📍В телеграм-канале в закрепе оставила подборку книг по теме эпизода: https://t.me/+95tgdsiAxmFlYTdi 📍Слушать этот и другие эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital 📍Instagram* - https://www.instagram.com/libloen Таймкоды: 00:00 - Вступление 01:03 - Тезис: перфекционизм 01:23 - Что такое перфекционизм 02:09 - Моя история 04:59 - Статистика и исследования 05:57 - Задание, чтобы справиться с перфекционизмом 09:31 - Финал 🎯 Почему важно действовать сейчас? Ждать идеального момента — значит терять время. Упражнение по преодолению этого препятствия ищите в конце ролика ❤️🩹 Как изменить жизнь? Как достигать целей? Как избавиться от перфекционизма? Как сфокусироваться на себе? Как избавиться от желания делать все идеально? Как перестать откладывать на потом? Это видео про то: - Как избавиться от перфекционизма и начать действовать уже сегодня - Перфекционизм: как преодолеть страх ошибок и достичь успеха - Несовершенство как путь к успеху: почему важно начать прямо сейчас - Перфекционизм мешает жить? Советы по преодолению тревоги и самокритики - Почему вам стоит отпустить перфекционизм и начать двигаться к цели Пока не поздно - подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе. Ведущая: Аля Миллер Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк и пишите комментарий, чтобы как можно больше людей могли найти этот проект. *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.