# 宮司愛海のすみません、今まで黙ってたんですけど… A podcast by FUJI TELEVISION NETWORK,INC.. フジテレビアナウンサー宮司愛海のPodcastです。 入社12年目、会社員として働く毎日で感じたこと、思ったことを話します。アナウンサーとしての私、34歳の等身大の私。背伸びせずありのままの気持ちを言葉で表現したいと思っています。 基本的にはひとりごと、のつもりですが、時々素敵なゲストの方をお迎えしていくつもりです。 また、リスナーの皆さまからのメッセージや叱咤激励も織り交ぜながら、素敵な番組を作っていきたいと思っています！ ＜メッセージフォーム＞https://x.gd/9NyMv ＜番組グッズの販売ページはこちらです！＞https://eshop.fujitv.co.jp/fs/fujitv/c/B012010 Feed: https://feeds.megaphone.fm/FTN3423205325 ## Latest episodes - [#153 放課後のイギリスエンタメとランチの最適解がわからない問題](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/082281fe9adc) (2026-10-23, 36 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN2402850407.mp3 - [#152 大学院生活の苦難とコミュニケーション問題](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/792736b3f3e3) (2026-10-16, 41 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN7570441654.mp3 - [#151 イギリス暮らし〜自炊・洗濯ルール崩壊・文化的活動〜](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/905f23d08c01) (2026-10-09, 37 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN5523897903.mp3 - [#150 すみ黙UK編スタート](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/179d5f3d5000) (2026-10-03, 33 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN3497893822.mp3 - [#149 留学前に父と電話(日本収録ラスト回)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/b462c78b1864) (2026-09-25, 32 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN2718512422.mp3 - [#148 今だから話せる、留学の裏側](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/cf639322e945) (2026-09-18, 37 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN7823471054.mp3 - [#147 キャンピングカーでキャンプ / おぶ〜のサウナ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/89a1c6c0a92e) (2026-09-11, 32 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN8263790049.mp3 - [#146 すみ黙チームのsetlog / 久々のサ活〜江戸遊〜](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/7b04fa5e43fd) (2026-09-04, 39 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN7343818975.mp3 - [#145 人間ドックの結果〜肝血腫ってなに〜と、菜香新館の冷やし中華](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/8197079a54c9) (2026-08-28, 35 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN6509546634.mp3 - [#144 すみ黙 書籍化記念イベント！一部をお届け](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/3b9ec59db510) (2026-08-21, 57 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN3742581159.mp3 - [#143 はじめての人間ドック〜苦手な採血・激痛マンモ・えずく胃カメラ〜](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/9308b8af2e39) (2026-08-14, 29 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN4223996384.mp3 - [#142 岸田奈美さんのおばんそわコラボ企画！〜友達って、何？〜](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/025fa53af303) (2026-08-07, 55 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN7711317792.mp3 - [#141 鼻声が治らない / 平成の思い出〜ナルミヤブランド・メイキングトイ〜](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/1890a403ea68) (2026-07-31, 37 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN3147689637.mp3 - [#140 祝！すみ黙本発売！＆映画『急に具合が悪くなる』(今更観た)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/1c970089fb5a) (2026-07-25, 38 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN8537792028.mp3 - [#139 鼻中隔湾曲症手術 体験記](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/c54da909f2ba) (2026-07-17, 46 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN4146947086.mp3 - [#138 最近のあれこれオムニバス](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/f09e7b94d24d) (2026-07-10, 41 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN8276578327.mp3 - [#137 W杯と最近今更ハマりかけているF1(にわか)](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/4a596b75f28f) (2026-07-03, 39 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN1944077676.mp3 - [#136 エスコンって最高だよね](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/5a4a16a8e1be) (2026-06-26, 39 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN9342014694.mp3 - [#135 すみ黙書籍化＆イベント開催のお知らせ！](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/4317ed5018df) (2026-06-19, 37 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN2023913629.mp3 - [#134 ゆらぎある英語学習 / Suchmosのライブ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/31cac822f093) (2026-06-12, 35 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN7210456814.mp3 - [#133 スター・ウォーズへの偏見 / グローグーかわいい](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/56339d54f85b) (2026-06-05, 34 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN5279686064.mp3 - [#132 鼻中隔湾曲症を治したい / あじキューライスの衝撃](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/000b1c49f7b9) (2026-05-29, 39 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN6163626743.mp3 - [#131 『THE SECOND 2026』を終えて](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/0846b778d864) (2026-05-22, 35 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN4483064757.mp3 - [#130 今夜ついにTHE SECONDグランプリファイナル！/ せいろでかに玉とハンバーグ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/8b7c35a172c3) (2026-05-15, 36 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN8663539377.mp3?updated=1778831075 - [#129 何もしなかったGW / ロボット掃除機の進化](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/325e41ce9490) (2026-05-08, 34 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN2555598899.mp3?updated=1778216654 - [#128 ヨガ・新参者への洗礼](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/5e0e82b199fa) (2026-05-01, 43 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN6525187278.mp3?updated=1777540040 - [#127 二台目蒸籠と三芳PAのおふくろカレー](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/1fb095a5f735) (2026-04-24, 44 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN2714474868.mp3?updated=1777003182 - [#126 THE SECOND 2026](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/1ded2bebd398) (2026-04-17, 36 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN9446385464.mp3?updated=1776401176 - [#125 イット卒業後の生活〜新ルーティンと英語の勉強〜](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/c316897ab61e) (2026-04-10, 40 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN3378516492.mp3?updated=1775800344 - [#124 西葛西でインド料理〜念願のパニプリ〜](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/b6474e97f040) (2026-04-03, 34 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN9967331084.mp3?updated=1775190882 - [#123 すみっこへのご報告](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/160232629b39) (2026-03-27, 36 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN4689263850.mp3?updated=1774598727 - [#122 大量のマントウと人生初コストコ](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/dae20db1e99b) (2026-03-20, 38 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN5849884278.mp3?updated=1773749404 - [#121「おしゃべりな食卓」朗読イベント/なんだかんだWBC](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/276c25d299e5) (2026-03-13, 36 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN7255393615.mp3?updated=1773298790 - [#120 ビリヤニうまい/大人の修学旅行](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/6bb93dfdccf7) (2026-03-06, 38 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN5704342692.mp3?updated=1772783942 - [#119 オリンピック閉幕/改札内飲み会の目的](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/3e58a5da297e) (2026-02-27, 41 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN4872727880.mp3?updated=1772184981 - [#118 猫の日/ターゲティングでスクイーズを買った話](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/6f5fa2cafa2e) (2026-02-20, 34 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN5985251513.mp3?updated=1771586241 - [#117 スタンダップコメディと魔境・渋谷](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/fe528d8b01cc) (2026-02-13, 40 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN7942440077.mp3?updated=1770967223 - [#116 シャクティマットその後](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/633c55b1e050) (2026-02-06, 37 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN1624136584.mp3?updated=1770271372 - [#115 不安と期待の大学受験の思い出〜受験生がんばれ〜](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/95a8455a6be1) (2026-01-30, 33 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN4703018768.mp3?updated=1769746595 - [#114 シャクティマットとすみ黙メンバー新年会](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1781144374/7c4a8d47dafa) (2026-01-23, 30 min): audio https://traffic.megaphone.fm/FTN1002623851.mp3?updated=1769152252 - 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