# Prečo deti potrebujú spánok, pohyb a menej tlaku?

An episode of [NAHLAS O DEŤOCH | VUDPaP.sk](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1775167313), 16 Oct 2026, 16 min.

Audio: https://media.transistor.fm/1670b87a/e6f0e971.mp3

V predchádzajúcej časti nášho podcastu sme sa s detskou psychiatričkou MUDr. Zuzanou Matzovou, PhD., rozprávali o tom, ako spoznať, že sa dieťa trápi. Tentoraz sa pozrieme na to, čo všetko ovplyvňuje jeho duševné zdravie v každodennom živote. Prečo je dôležité, aby sa deti dobre vyspali a mali dostatok pohybu? Ako na ne vplýva čas pri mobile či počítači? A čo ak od nich očakávame priveľa? Pýta sa: Mgr. Darina Mikolášová Odpovedá: detská psychiatrička MUDr. Zuzana Matzová, PhD.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.