# Descubra 3 técnicas para transmitir segurança ao falar em público

An episode of [Oratória - Dominando a Arte de Falar em Público](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1773680391), 21 Oct 2024, 26 min.

Audio: https://anchor.fm/s/2cea7960/podcast/play/93358865/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-21%2F5a653d71-3b05-3fdb-a5a8-4018b10fcbaa.mp3

Agende sua Avaliação e receba seu diagnóstico de Comunicação (21) 98073-1030

## Transcript

[0:00] E se eu te contar agora as três coisas que você precisa fazer
[0:07] para mostrar segurança na hora de falar em público?
[0:13] Você ficaria feliz? Ficaria?
[0:15] Então, se você ficaria feliz... Você ficará feliz, porque eu vou
[0:22] te contar agora. Você caiu no podcast certo.
[0:26] Fica aqui comigo até o final, porque eu vou te mostrar três
[0:30] grandes técnicas. Nossa, que responsabilidade. pra
[0:37] você aplicar na sua comunicação e transparecer segurança,
[0:42] assertividade, mostrar que tá calmo, que tá tranquilo.
[0:46] Vamos lá? Só que antes de começar, eu vou
[0:49] aqui pro meu momento gentileza, gera gentileza, onde eu te peço
[0:53] uma gentileza e vou fazer uma pra você.
[0:56] Eu te peço que você... Me siga aqui no meu Spotify e
[1:01] também lá no meu Instagram. Arroba Juliana Salóes, igual
[1:05] está aqui. Me segue lá, fala assim, vim do
[1:08] podcast. Vai lá, fala comigo, eu vou
[1:11] adorar receber você. E eu deixo para você aqui mais
[1:15] esse conteúdo, feito com muito carinho.
[1:17] Olha, eu sento, eu estudo ele com calma, eu vejo coisas. como
[1:21] passar ele pra você de uma forma fácil, que você entenda, que
[1:25] você goste de escutar e que você aplique no seu dia a dia.
[1:28] Porque pra mim, podcast com blá, blá, blá, deixa pra lá.
[1:33] Eu quero que você coloque em prática, porque eu sei que o seu
[1:36] tempo é ouro. Então, sem mais delongas, vamos
[1:40] começar. Então, se eu contasse pra você
[1:43] agora que eu tenho aqui três segredinhos que vai fazer você
[1:48] transparecer Calma na hora de falar em público.
[1:54] Você vai ficar feliz. Então eu vou te contar.
[1:58] Só que antes, deixa só eu te falar uma coisa aqui.
[2:01] Talvez você esteja pensando assim.
[2:03] Por que ela está falando transparecer calma e não eu
[2:08] ficar calmo de verdade? Calma, pequeno gafanhoto.
[2:13] Temos aí duas coisas diferentes. Uma coisa é você ficar calmo na
[2:20] hora que vai falar em público. Realmente dominar o medo,
[2:24] dominar aquele estresse. E conseguir ficar calmo,
[2:29] tranquilo o suficiente para conseguir falar, para conseguir
[2:32] se apresentar, palestrar, enfim. Outra coisa é você transparecer
[2:38] essa calma. E aí é algo mais externo.
[2:42] Você entendeu que o primeiro ponto é interno?
[2:44] É você se dominar, dominar a sua mente.
[2:47] E o outro é você transparecer, parecer que está.
[2:52] E aí você também pode estar se perguntando...
[2:54] Ah, tá, Juliana, mas por que você não me ensina a ficar
[2:57] calmo? Eu ensino.
[2:59] Eu já ensinei muitas vezes. Se você maratonar esse podcast
[3:03] aqui, você vai ver que eu falo muitas vezes.
[3:06] Mas hoje eu quero tocar muito nesse ponto do transparecer.
[3:11] Sabe por quê? Não adianta só você ser.
[3:14] Você tem que parecer também ser. E aí pra não ficar um podcast
[3:18] muito confuso, muito longo, eu quero tocar nessa parte aí mais
[3:22] externa. Talvez eu nunca tenha falado
[3:24] disso aqui antes. Não assim, definitivamente.
[3:28] E eu vi hoje que é importante. É importante também, sim, a
[3:33] gente trabalhar essa parte da expressão, do pôr para fora, do
[3:38] parecer estar tranquilo. E aí, é como se fosse assim,
[3:45] gente, uma performance. Falar em público também é uma
[3:49] performance. Você já observou palestras?
[3:53] Você já viu palestras? Pode reparar que os palestrantes
[3:57] que você mais sentiu assim, que dominavam mesmo, pareceu que
[4:01] estavam ali muito à vontade, pareceu que eles estavam fazendo
[4:04] uma performance, parecia que eles estavam até atuando, não é
[4:06] mesmo? Às vezes a gente olha e fala
[4:08] assim, nossa, nem parece que é de verdade, nem parece que ele
[4:11] está sentindo isso mesmo. E é isso mesmo.
[4:15] É o palestrante que ele está usando todas as técnicas para
[4:18] ele parecer que ele está tranquilo, calmo, seguro.
[4:24] E por quê? Porque uma pessoa que fala com
[4:28] segurança, que transparece segurança, ela consegue
[4:35] convencer mais os outros, ela consegue persuadir mais.
[4:43] Para e pensa, vamos fazer um exercício rápido.
[4:46] Para e pensa. Uma pessoa vem falando com você
[4:49] e ela fala... Parecendo de um jeito que tá
[4:53] nervosa, assim, usando os gestos de qualquer jeito.
[4:56] Ó, já tô dando spoiler. Usando os gestos assim, aquela
[4:59] mão assim, parece o Chaves fazendo zez, zez, zez.
[5:03] De qualquer jeito, com uma voz esquisita, falando correndo,
[5:07] esbaforida, olhando de qualquer jeito.
[5:11] Ou, ou, ou, uma pessoa que vem falando com você com calma, com
[5:19] tranquilidade. Hein?
[5:22] Qual? Reparou, uma pessoa está falando
[5:25] toda nervosa e a outra está falando com calma.
[5:28] Qual dessas você vai ter mais confiança?
[5:35] Qual dessas? Eu tenho certeza que é a pessoa
[5:39] que está mais calma. porque você vai entrar em algo chamado
[5:44] rapport, que é como se fosse uma atmosfera única.
[5:48] Então, se a pessoa está mais calma, você consequentemente vai
[5:51] entrar naquela atmosfera de calma e você vai conseguir ter
[5:55] mais racionalidade para conseguir falar com ela, se
[5:59] comunicar com ela. Você pega esse cenário e você
[6:03] agora aplica no falar em público, em fazer uma
[6:06] apresentação, uma palestra ou até mesmo uma reunião, seja o
[6:09] que for. É isso.
[6:11] Se você consegue trazer isso na hora de falar em público, as
[6:15] pessoas vão entrar nesse rapó e vão se convencer muito mais.
[6:20] Claro, existem outras técnicas, existem várias camadas.
[6:24] Falar em público não é só aparecer e estar calmo, não é
[6:27] isso. Mas se você trouxer isso, isso
[6:30] vai ajudar muito na hora que você for falar.
[6:32] E aí você vai dizer, mas Juliana, então, e aí você me
[6:36] mostra como eu vou lá performar, parecer que eu estou calma, que
[6:40] eu estou calma, mas eu não estou, eu vou ficar muito
[6:43] nervosa ainda. E ai, que hora que isso chega,
[6:46] que eu vou conseguir realmente falar com calma?
[6:49] Aqui, algumas coisas. Se você se expõe mais, se você
[6:53] pratica, se você fala, se você se apresenta, você vai criando
[6:57] casca. E daqui a pouco, você vai
[7:00] conseguir dominar esse medo de falar em público.
[7:03] Ele não vai te paralisar. E outro ponto, um segredinho que
[7:07] eu vou te contar. Olha, o medo de falar em
[7:11] público, ele não vai embora assim não, tá?
[7:15] Não vai não. Grandes palestrantes dizem que
[7:22] ainda sentem um medo na hora de falar em público.
[7:25] Por mais que falem, falem, falem, mas tem aquele medinho,
[7:29] tem aquele estresse que vem antes.
[7:32] Claro, eles são seres humanos. A diferença é que eles não se
[7:37] deixam paralisar por esse medo. E eles têm técnica e
[7:41] experiência. Que é o que eu estou te propondo
[7:43] aqui. Você começar a falar, começar a
[7:47] falar. tá bom? E aí você tem, olha só, vamos
[7:50] lá, você tem que falar, fale nas suas reuniões de trabalho, fale
[7:55] em reuniões que você participar, fale em reuniões da escola do
[7:59] seu filho, fale na sua igreja, fale em apresentações, se alguém
[8:04] te chamar, fala, participa, nem que você fale um pouquinho, mas
[8:08] fala, aprende a se expor, aprende a ter olhares voltados
[8:12] para você. Pega técnica também.
[8:15] Aprende técnica geratória. Aprende aqui comigo no meu
[8:18] podcast. Vem maratonar.
[8:19] Você vai aprender muita coisa. Se você quiser mais, cai pra
[8:22] dentro da minha mentoria. Aprende técnicas...
[8:26] E aí daqui a pouco você vai ter experiência também...
[8:30] E aí você vai conseguir falar bem...
[8:33] Como esses grandes palestrantes que eu falei...
[8:35] Eu já li que Barack Obama... Ele sente aí um...
[8:37] Aquele medinho antes de falar em público...
[8:41] Fernanda Montenegro... Já falou que ela até hoje...
[8:44] Sente o coração acelerar muito...
[8:46] Quando ela vai estrear uma peça...
[8:48] Fernanda Montenegro está aí há muitos anos...
[8:50] Atuando e ela ainda sente isso...
[8:53] Até hoje... Então, assim, se essas pessoas
[8:57] que são muito, muito experientes, que falam tão bem,
[9:01] sentem aí esse medinho antes de falar em público, você também
[9:05] pode ter, é normal, tá? Nós somos seres humanos, então
[9:09] isso faz parte, esse medo ele não vai fazer assim, um passo de
[9:12] mágica e sumir, você vai subir no palco com toda a frieza e
[9:15] racionalidade, começaram a falar, falar, falar, falar,
[9:17] falar. Não, e eu não minto pra você,
[9:20] então quem diz pra você que vai tirar o seu medo de falar em
[9:23] público está mentindo pra você, tá bom?
[9:26] Porque não é assim, não passe de mágica.
[9:29] Ó, é igual eu pegar você, assim, você sabe nadar?
[9:33] Sabe. E eu pego e jogo você dentro de
[9:35] uma piscina olímpica. Agora vai lá e nada em dois
[9:38] minutos. Você vai conseguir?
[9:40] Não. Você sabe nadar?
[9:42] Sabe. Vai nadando, vai parando, vai
[9:44] respirando, vai indo lá, vai levar talvez, sei lá, dez
[9:47] minutos pra ir e voltar. Mas vai ser muito sofrido.
[9:52] Agora, se você tem técnica e treinamento...
[9:55] E um bom professor... Você vai, daqui a pouco,
[9:58] conseguir fazer isso muito rápido.
[10:00] E por mais que você chegue ali na abelhinha da piscina e...
[10:03] Respire fundo e pense... Ai, meu Deus, o que eu tô
[10:05] fazendo na minha vida? Mas você vai.
[10:08] Tá? Com medo, mas vai.
[10:10] Aquela velha frase. Vai com medo, mas vai.
[10:13] Vai, meu filho. Tá bom?
[10:17] E aí, minha gente? Vamos lá aqui...
[10:20] Na minha promessa, né? Que foi o que eu prometi pra
[10:22] você aqui, que é o que você vai falar.
[10:25] Olha, gente, eu fiz uma coisa tão bonita.
[10:29] Chama-se a fórmula VPP. VPP.
[10:36] O que seguiria isso, Juliana? Vamos lá.
[10:39] Fórmula VPP é velocidade de voz...
[10:49] Postura e pausas. Anotou aí?
[10:55] É isso aí, velocidade de voz, a postura que você vai usar e as
[11:00] pausas estratégicas que você vai ter.
[11:04] Vamos começar pela velocidade. Você já viu uma pessoa que ela
[11:08] está calma, segura e tranquila, falar correndo, falar muito
[11:12] rápido? Eu já vi.
[11:15] Ah, acho que eu ia falar que não, né?
[11:17] Já vou te explicar por quê. Ó, peraí, peraí.
[11:22] Primeiro assim, a pessoa que fala com segurança, ela não tá
[11:27] com medo, ela não tá extremamente estressada.
[11:30] Então, ela não quer sair dali correndo.
[11:33] Quem quer terminar logo a situação, fala rápido pra
[11:35] terminar logo. Ponto.
[11:39] Então, a pessoa que ela está tranquila, ela está segura de
[11:41] si, ela fala... Tranquilo, não é que ela fale
[11:45] devagar, mas ela fala em uma velocidade onde ela demonstra
[11:52] estar calma e o que ela fala será bem entendido, ponto.
[12:02] Ah, Juliana, então quer dizer que eu tenho que falar sempre
[12:04] com essa velocidade? Não.
[12:08] Aí a gente entra numa outra camadinha da voz, que é a
[12:12] entonação. Que em alguns momentos você pode
[12:15] falar mais rápido pra aparecer velocidade.
[12:17] Se eu fosse contar aqui uma história pra vocês, eu poderia
[12:20] falar um pouquinho mais rápido. Gente, aí eu tava andando na
[12:23] rua, de repente eu vi uma pessoa vindo atrás de mim, eu comecei a
[12:26] andar rápido, rápido, rápido, eu fiquei com medo, aí eu vi um
[12:28] carro da polícia, eu fui lá e chamei o policial.
[12:30] Aí eu fiquei tranquila. Um exemplo.
[12:33] Botei aqui um pouquinho de velocidade pra te passar a
[12:36] sensação de agilidade. Beleza?
[12:39] Aí é tranquilo. A gente tem mesmo que fazer
[12:42] esse... A gente chama de colorido na
[12:44] voz, né? Popularmente conhecido.
[12:46] A gente tem que brincar um pouco com isso pra não ficar algo de
[12:50] um jeito só monótono, chato. Não pode ser monótono.
[12:55] Tá bom? Tem hora que a gente vai falar
[12:57] mais devagar? Vai.
[12:59] Se eu quiser te explicar algo, vou falar...
[13:02] Um pouco mais devagar. Fórmula VPP.
[13:07] Olha aqui. Eu falei devagar porque eu quis
[13:10] ser didática. Porque eu quero que você preste
[13:14] atenção no que eu estou falando. É igual o professor.
[13:17] Quando a gente era pequeno, o professor às vezes não falava
[13:19] assim bem devagar. Que era pra gente entender.
[13:23] Ponto. Olha que lindo, né?
[13:25] A habilidade que o ser humano tem de usar a entonação, de usar
[13:29] a linguagem, a voz. Gente, eu fico apaixonada pelo
[13:33] meu trabalho. Todos os dias.
[13:35] Então, voltando aqui, a gente está na velocidade.
[13:39] Então, você tem que dominar essa velocidade.
[13:41] Como eu te falei, de vez em quando você pode falar um
[13:43] pouquinho mais rápido para passar uma agilidade, uma
[13:45] alegria, etc. De vez em quando falar um pouco
[13:48] mais devagar para ser didático, para falar um pouco mais sério.
[13:51] E aí é o outro podcast. Mas você precisa demonstrar
[13:57] calma e tranquilidade. É como eu tô falando aqui.
[13:59] Se você botar em outro podcast lá do Joel J, você vai ver que
[14:02] ele usa também uma velocidade que transparece calmo.
[14:05] Mas não saia correndo por aí, falando correndo.
[14:09] Eu tenho um mentorado que fala assim pra mim.
[14:11] Eu falo correndo porque eu quero terminar logo.
[14:14] Aí você fala correndo, ninguém entende nada e as pessoas pedem
[14:17] pra você repetir. Aí você fala de novo.
[14:20] Falou duas vezes. Pra quem não queria falar nada,
[14:22] falou duas. Então, se você pensa assim, eu
[14:25] não gosto de falar tanto, eu vou falar tão bem, tão bem
[14:27] explicado, que é pra ninguém perguntar de novo, que aí eu não
[14:29] preciso falar duas vezes, pronto.
[14:35] E aí, deixa eu te explicar porque eu falei no início assim,
[14:37] você já viu alguém com calma falar correndo?
[14:39] Ó, eu como uma boa fonogeóloga, não posso deixar de te contar
[14:43] isso. Existe...
[14:46] Existe algo... Taquilalia...
[14:51] Taquilalia... É uma alteração...
[14:58] Na velocidade de fala... A pessoa fala muito rápido...
[15:02] Mas aí... É uma questão dela mesma...
[15:06] É uma alteração que a pessoa traz com ela...
[15:08] Como se fosse um distúrbio... Da fluência...
[15:12] Tá bom? Um transtorno da fluência de
[15:15] fala... Tem gente que gagueja muito...
[15:19] Que é o gago... E tem gente que fala muito
[15:21] rápido... Que é o taquilálico...
[15:23] Então, a taquilalia é a alteração que aparece na pessoa
[15:30] que fala muito rápido. Ela vai falar muito rápido se
[15:32] ela estiver calma, se ela estiver com sono, se ela estiver
[15:35] acabada de acordar, se ela estiver triste, se ela estiver
[15:38] feliz, se ela estiver com pressa, se ela estiver com
[15:41] calma, seja qual for a situação, ela fala muito rápido.
[15:45] Mas é como se fosse algo que ela não controla.
[15:47] É tipo a gagueira. É como se fossem primas.
[15:51] Então, existe. Por isso que eu tô te falando.
[15:53] Por quê? Porque se talvez você seja aí o
[15:55] portador da taquilalia, você vai ficar se torturando pro resto da
[15:58] vida. E eu tô te trazendo um alívio
[16:00] aqui, né? Ei, Juliana, me aliviou.
[16:03] E se você, por acaso, tem a taquilalia, se você acha, né?
[16:08] Vai em uma fonoaudióloga e faz uma avaliação.
[16:11] Só que aí é o seguinte, procura uma fonoaudióloga que ela
[16:14] trabalhe com fluência de fala. Tá?
[16:17] Pergunta se você trabalha com influência da fala.
[16:18] É porque eu falo rápido demais. Eu ouvi dizer que eu tenho
[16:21] taquilalia. Eu queria fazer uma avaliação
[16:23] pra saber se é verdade. Você vai fazer uma avaliação.
[16:26] E se você tiver, você vai fazer a terapia.
[16:28] E vai aprender a dominar a sua fluência de fala.
[16:31] Prontinho. Te aliviei, se você for.
[16:34] Ou se você conhecer alguém assim.
[16:35] Que fala igual o Tic Tac. E voltando aqui.
[16:39] Falei da velocidade de fala. Vamos aqui pro meu primeiro...
[16:44] O meu primeiro P. que é postura. Postura.
[16:50] Uma coisa que passa muita segurança pros outros, gente, é
[16:54] ter uma boa postura. É a postura do orador de
[16:58] excelência. A pessoa que ela sabe ter
[17:00] postura. Para pra pensar comigo.
[17:02] Você vai assistir... Uma palestra.
[17:06] Você pagou, foi lá, entrou, sentou na cadeira, tá esperando
[17:09] o palestrante entrar. E aí o palestrante entra com
[17:12] postura, coluna ereta, pés firmes, usando bem o gestual.
[17:19] Ele não encanta? Encanta, gente.
[17:21] Antes mesmo dele abrir a boca pra falar, você já fica
[17:25] encantado. Eu acho que eu tô até errando,
[17:27] né? Eu acho que tinha que ser esse
[17:29] IP, tinha que ver primeiro. PVP.
[17:33] Alguma coisa assim. Mas essa postura é muito
[17:38] importante para quem vai falar em público.
[17:40] E independente se você vai falar em pé, sentado, com algum
[17:43] ambiente, você precisa ter postura.
[17:47] Coluna ereta. Porque uma vez que a sua coluna
[17:50] está ereta, você consegue transmitir, como eu falei,
[17:53] segurança. Gente segura tem postura, gente.
[17:55] Gente segura não fala com a coluna torta ou assim, peito
[17:59] para dentro, não. Ombros para baixo.
[18:02] É postura. Coluna ereta.
[18:04] E você também vai conseguir fonar melhor, falar melhor,
[18:08] porque você não está comprimindo a sua traqueia, o seu diafragma,
[18:12] os seus pulmões. Então, você consegue ficar...
[18:15] Eu estou até fazendo aqui, eu estou falando, estou fazendo
[18:17] aqui. Você consegue ficar ereto e o ar
[18:20] que vai sair de você e vai vibrar nas suas cordas vocais,
[18:24] ele vai sair bem, uma voz bonita, uma voz que vai até as
[18:28] pessoas, tá bom? Então...
[18:31] Pensa aí nessa postura. Os ombros também retinhos.
[18:35] Os pés ficam em paralelo aos seus ombros.
[18:38] Isso significa que não são pés nem tão abertos, nem tão
[18:41] fechados. Então, para de ficar com aquela
[18:44] perninha assim. Sabe a gente que para e fica
[18:47] apoiando em uma perna só? Para de fazer isso na hora que
[18:50] você for se apresentar. Tá bom?
[18:52] E postura. E o seu gesto alto tem que
[18:54] ser... na linha da sua cintura, na região da sua barriga, do seu
[18:58] umbigo, tenta usar o seu gestual mais ou menos até essa cintura,
[19:02] já ensinei isso também, eu falo que é uma moldura imaginária,
[19:06] você vai falar dentro dessa moldura, como se essa moldura
[19:09] fosse mais ou menos do seu umbigo até o seu queixo, e um
[19:13] pouquinho depois dos seus ombros, fala dentro dessa
[19:16] moldura, Pra quem está te assistindo, visualmente é
[19:21] melhor. E aí vou aqui agora pro último
[19:24] P. Pro último P.
[19:26] Que é... Que são, no caso, pausas.
[19:33] Olha, gente. Pausa.
[19:35] Gente segura, usa pausa. Gente calma, usa pausa.
[19:41] E pausa é uma coisa que eu vejo muita gente ter meia dor.
[19:44] Eu fico assim, gente, por que tanto medo das pausas?
[19:47] Meu Deus do céu! Vamos lá.
[19:50] Vamos entender aqui uma coisa. Primeiro, existe aquela pausa
[19:55] que você dá pra se reabastecer de ar, né?
[20:03] Tem que parar, respirar, pra você ter ar, pra você falar, pra
[20:06] você viver. Existe aquela pausa gramatical,
[20:12] que é a pausa que você faz, para que as pessoas entendam.
[20:17] Um, dois, três, quatro, cinco e seis.
[20:21] Olha aí. Eu fiz aqui uma pausa que vai te
[20:24] dar um sentido gramatical. Você entendeu que existe ordem.
[20:27] Eu estou falando várias palavrinhas uma atrás da outra.
[20:32] E aí eu vou dar uma pausa estratégica que você vai
[20:35] entender que eu cheguei ao final.
[20:37] E aí agora eu já vou pegar o gancho e já vou para a pausa
[20:39] estratégica. Que é aquela pausa que você usa
[20:42] para impactar. No teatro, a gente fala que é
[20:46] pausa dramática. E é isso mesmo, gente.
[20:49] É você parar para impactar. Parou e continua falando.
[20:56] E aí, minha gente? É essa pausa que faz toda a
[21:02] diferença entre um apresentador fraco para um apresentador
[21:11] realmente que quer falar em público.
[21:15] É a diferença entre os homens e os meninos.
[21:19] É essa pausa. É essa pausa que aquele
[21:23] palestrante muito bom faz, que ele fala, ele para, e ele fica
[21:28] ali olhando para a plateia, esperando a reação da plateia.
[21:34] Aí você vai falar assim, Juliana, então quer dizer,
[21:37] peraí, peraí, para as máquinas, então quer dizer que eu vou
[21:42] parar E eu vou ficar olhando pra minha plateia em silêncio.
[21:47] E a plateia olhando pra mim em silêncio.
[21:49] E a gente vai ficar ali em silêncio.
[21:52] Tu tá maluca? Porque assim, eu não consigo nem
[21:54] entrar ali no palco pra falar com ela, quanto é mais ficar
[21:56] parada olhando pra ela. Eu já tive mentorado que falou
[22:00] assim, Juliana, quando eu faço uma pausa dessa, parece que eu
[22:02] vim correndo. Pulei no abismo e eu tô lá
[22:06] planando, planando, planando... Até alguém falou alguma coisa.
[22:13] Falei, gente, calma. Primeiro, pensa que são frações
[22:16] de segundos. Às vezes não é nem um segundo,
[22:20] tá bom? E outra, quando você faz isso,
[22:24] cara, dá um efeito pra quem tá te assistindo.
[22:29] Gente, que é incrível. As pessoas, elas param e ficam.
[22:32] Presta atenção, ninguém vai sair correndo.
[22:35] Ninguém vai fazer nada. As pessoas estão ali, é tipo um
[22:38] imã. É como se você falasse assim,
[22:39] agora eu vou ligar o meu imã mais forte.
[22:41] Eu vou fazer uma pausa estratégica.
[22:45] Para. Experimenta isso um dia.
[22:47] Vai lá. Coragem, gente.
[22:49] Faz isso. As pessoas vão ficar te olhando
[22:51] e esperando pra ver porque é um suspense.
[22:55] E aí, olha, eu vou te dar uma dica aqui, ó, que eu trouxe do
[22:57] teatro. Se você vir nesse momento alguém
[23:03] descolando as costas da cadeira... a pessoa está sentada
[23:07] ali te assistindo... se ela joga o tronco dela para frente... ela
[23:12] tira as costas da cadeira... e está ali fixa... olhando para
[23:15] você... esperando o que você vai falar... meu Deus do céu... você
[23:20] ganhou aí... o Oscar da oratória.
[23:25] Cara, é sério... você aprendeu... você aprendeu... uma
[23:30] técnica... para realmente... É hipnotizar, magnetizar a sua
[23:37] plateia. Ok?
[23:42] Meu pessoal, cheguei aqui ao final desse podcast.
[23:47] Deixei aí com você, então, a fórmula VPP.
[23:52] Eu fiz até aqui um triangulozinho, né?
[23:55] Eu fui aqui organizar o meu roteiro e aí eu fiz um
[23:58] triângulo. Ficou tão bonitinho, VPP.
[24:01] E eu quero que você faça isso agora nas suas próximas
[24:04] apresentações. Eu vou lá, eu vou com medo, mas
[24:07] vou. E eu vou trabalhar minha
[24:10] velocidade de fala. Eu vou ter postura e eu vou dar
[24:17] pausas. E aí eu tenho certeza que você
[24:20] vai parecer mais confiante. Ah, deixa eu te propor um
[24:24] exercício. Faz isso se gravando.
[24:27] Pega um tema, se filma, bota o celular ali, faz aquela
[24:30] gambiarra, bota teu celular ali te filmando e aí fala.
[24:34] Depois você vai fazer o mesmo tema, vai fazer outro vídeo
[24:37] falando do mesmo tema e aí você coloca aí, ó.
[24:42] Fala mais devagar. postura e pausas, depois você assiste e vê
[24:48] qual você ficou melhor, mas para isso você precisa ter coragem,
[24:53] não adianta falar, ai meu Deus, eu não vou fazer isso não, ai
[24:56] não adiantou nada você escutar esse podcast até aqui, tempo
[24:59] jogado fora, tem que ter coragem para fazer isso, requer muita
[25:05] coragem. Agora, se você quer desenvolver
[25:10] essa comunicação, essa oratória, falar bonito, saber usar os
[25:14] gestos das mãos, a caminhada, o microfone, falar, falar com
[25:19] coragem, perder esse medo aí. Falei que não perde tudo, né?
[25:25] Mas saber dominar isso, destravar mesmo. conseguir fazer
[25:33] as suas apresentações no seu trabalho, na sua igreja, seja
[25:37] onde for, cai pra dentro da minha mentoria de oratória e
[25:41] comunicação. Ela é individual, ela é online,
[25:44] e eu vou te explicar muito mais, porque você vai me chamar lá no
[25:47] meu WhatsApp, e aí eu, ou alguém da minha equipe, tá achando que
[25:51] eu falo também com as pessoas, tá?
[25:53] Ou eu, ou alguém da minha equipe vai te explicar como que a gente
[25:56] faz. A gente vai marcar primeiramente
[25:59] uma... uma reunião que eu vou te avaliar e te dar um diagnóstico
[26:04] da sua comunicação, tá bom? E aí a gente conversa mais, eu
[26:08] te explico mais. Eu cheguei aqui ao final desse
[26:11] podcast e eu volto em breve pra ajudar a desenvolver a sua
[26:16] oratória e a sua comunicação. Um beijo e fui!

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