# Análise Comunicação Guto Galamba - Vídeo 1 Treinador X 30 Gordos

An episode of [Oratória - Dominando a Arte de Falar em Público](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1773680391), 28 Aug 2025, 31 min.

Audio: https://anchor.fm/s/2cea7960/podcast/play/107456328/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-28%2F406421886-44100-2-ddfb7bf575575.m4a

Para Mentoria em Grupo nos chame (21)98073-1030

## Transcript

[0:00] Só se fala nele. Quem?
[0:04] Quem, minha gente? Quem Guto galamba?
[0:08] Pois é, hoje vou falar sobre a comunicação de Guto galamba and
[0:16] o episódio que ele participou do canal foco do 30 contra um.
[0:25] Pera aí, você ainda não sabe quem é o Guto da lamba?
[0:28] Então você precisa saber quem ele é e você vai entender porque
[0:33] que eu vou falar dele hoje aqui, vou falar sobre a comunicação
[0:37] dele e vou também deixar aqui dicas para você aplicar aí na
[0:43] sua comunicação. Já vou adiantar alguma coisa,
[0:46] vou, vou falar de argumentação sob pressão, pronto, matei um
[0:52] pouco da sua curiosidade, agora fica aqui comigo porque eu vou.
[0:57] Te ajudar a argumentar sob pressão e sem mais delongas,
[1:02] vamos começar. Vou citar uma situação aqui para
[1:07] você. Imagina que você entra em uma
[1:10] sala bem grande assim, uma sala e ali tem uma roda com 30
[1:17] pessoas sentadas em cadeiras e você vai sentar bem no meio
[1:23] dessa roda, pegar uma cadeirinha, sentar ali.
[1:26] E aí? Você vai defender um tema que
[1:30] você acredita muito? Pensa aí, imagina o tema que
[1:34] você mais acredita na sua vida? Você vai defender esse tema
[1:38] sendo que essas pessoas que estão ali, essas 30 pessoas,
[1:42] elas têm o direito de ir lá, sentar na sua frente e te fazer
[1:48] perguntas e debater com você, sendo que.
[1:52] Elas são contra o tema que você está defendendo.
[1:58] Imaginou essa situação? 30 pessoas contra você.
[2:02] Você já vai sabendo que as trintas estão contra você.
[2:07] E aí de vez em quando vai vir uma pessoa vai sentar a sua
[2:10] frente. E vai começar a te fazer
[2:12] pergunta e vai começar a debater.
[2:15] E é óbvio que de vez em quando esse clima vai esquentar.
[2:18] E aí eu quero te perguntar mais uma coisa, o que que você faria
[2:21] nessa situação? Quando você tivesse ali, já no
[2:24] clima quente da discussão, você começaria a discutir.
[2:32] Seria assim, meio agressivo, IA falar com a pessoa, Ah, não é
[2:34] nada, sai daqui, você não sabe de nada, cai fora, você IA se
[2:38] encolher, começar a chorar. Ficar assim, nervoso, nervosa,
[2:43] tremendo e começar a chorar, sair lágrimas, ou você levantava
[2:47] e IA embora. Quer saber?
[2:48] Eu não vou ficar aqui não. Um saco esse daqui, ou você IA
[2:53] continuar ali debatendo como se nada tivesse acontecido.
[3:01] Qual dessas situações você faria?
[3:05] Pensa aí, pensa aí, porque. Eu quero que você pense e
[3:09] resolva até o final desse podcast.
[3:11] Tem gente que de cara já, já escutou aqui, já falou, Ah, eu
[3:14] já faria isso, já faria aqui. Olha, eu sempre pergunto isso
[3:18] quando eu faço treinamentos e gente, acho que eu bati no meu
[3:21] microfone aqui. Se você escutou um barulhão, fui
[3:23] eu batendo no microfone sem querer, porque eu me empolguei.
[3:26] Mas voltando, eu sempre faço isso nos meus treinamentos e as
[3:30] pessoas já falam de cara, aí eu faria isso, eu sairia correndo.
[3:33] Aí eu levanto, falo lá, eu faço barraco.
[3:36] Olha, as pessoas geralmente sabem o que vão falar, mas é o
[3:41] seguinte, eu já te adianto de cara que a opção correta é você
[3:47] continuar ali debatendo, como se nada de mais tivesse
[3:52] acontecendo. Isso significa ter resiliência.
[3:58] O que é resiliência? É a capacidade de você voltar ao
[4:02] mesmo estado. Então pensa só Na Na esponja.
[4:07] Quando a gente aperta a esponja, ela depois não volta para o
[4:10] mesmo estado que ela estava antes.
[4:13] Tem algumas coisas que são assim na natureza, isso é físico.
[4:16] E aí eu falo para você aplicar essa lei aí também no seu
[4:21] emocional. OBS, isso não significa que você
[4:27] precisa é ser uma pessoa que Ah, tá, escuta tudo, é um zen, é uma
[4:34] pessoa zen e não se estressa com nada.
[4:37] Tudo entra por ouvido e sai pelo outro.
[4:38] Eu não estou falando isso. É claro que se você vai debater
[4:41] e defender algo que você acredita e você tá escutando
[4:45] coisas que chegam a te irritar, você é um ser humano, isso vai
[4:50] te irritar, isso vai mexer com você, é um estímulo.
[4:54] Só que você precisa se controlar.
[4:56] Você não pode falar alto, você não pode brigar, você não pode
[5:00] ser agressivo. Usar de violência física jamais,
[5:04] não pode ofender as pessoas, não pode levantar e sair dali, bater
[5:08] no pezinho também não pode chorar assim, colher, meu Deus,
[5:13] também não precisa fazer isso e ficar ali se vitimizando também
[5:16] não precisa fazer isso, claro, saber usar uma boa voz, saber
[5:21] falar firme. Saber dar boas pausas, olhar
[5:25] para as pessoas, isso sim é permitido.
[5:28] Isso é você sustentar a sua argumentação.
[5:31] E foi isso que aconteceu com o Guto galamba nesse programa.
[5:36] Deixa eu explicar primeiro quem é ele é e o que que é o
[5:40] programa. Se você ainda não sabe, Guto
[5:42] galamba, ele é um treinador físico, ele é da área da
[5:46] educação física, tá bom pra te localizar melhor.
[5:51] E ele é um influenciador também. Ele tem muitos seguidores, ele é
[5:56] palestrante, ele trabalha e defende aí a saúde.
[6:03] Só que gente, o Guto, ele é muito polêmico, porque ele é
[6:09] contra a obesidade. Assim, vou falar o que eu
[6:15] entendi até hoje, ele não é contra uma pessoa obesa.
[6:20] Ele é contra a obesidade. Ele diz que a obesidade é
[6:25] doença. A obesidade pode levar a pessoa
[6:29] a ter muitos problemas graves de saúde, é até mesmo ao óbito.
[6:36] Então ele critica muito, só que gente, o Guto, ele tem uma
[6:40] comunicação que é como se fosse assim.
[6:43] Ela vai do. Um pouco mais arrojado.
[6:49] Eu não vou dizer que ele é 11, cara, agressivo, ele é mais
[6:52] arrojado ao cômico. Então tem posts que ele faz que
[6:58] ele é mais cômico, que ele é mais engraçado.
[7:01] Ele faz uma coisa ou outra já na intenção de arrancar o riso das
[7:04] pessoas. E tem outras que ele fala mesmo,
[7:07] ó, obesidade é ruim, a obesidade mata.
[7:11] Olha aquela pessoa obesa tá errada e tal assim, né?
[7:16] E aí, gente, o que que acontece? Muitas e muitas, muitas pessoas
[7:21] não aceitam a forma como ele se comunica, como ele defende a
[7:28] luta contra a obesidade. Falam que ele está sendo
[7:33] agressivo, que ele fomenta o ódio contra os obesos.
[7:38] Falam que ele é no caso com que ele traz ele.
[7:44] Provoca aí uma certa alteração de emocional nas pessoas,
[7:48] principalmente as pessoas obesas, né?
[7:51] Então, assim, tem gente que realmente não aceita, não aceita
[7:54] a forma como ele traz, como ele trata o assunto.
[7:59] Eu entendo os 2 lados, eu entendo ele trazer algo aí a
[8:03] favor da saúde e também entendo as pessoas que se sentem
[8:07] ofendidas nesse caso, no caso dele.
[8:10] Mas gente, vamos aqui falar de comunicação?
[8:13] Não estou nem aqui para defender causa nenhuma.
[8:16] Vamos lá. A gente não pode negar que ele
[8:20] eletrifica, certo? Ele eletrifica o jeito que ele
[8:26] trata o assunto. Faz com que as pessoas entrem
[8:29] ali e primeiro até se choquem, meu Deus, ele fala assim, na
[8:33] cara de pau mesmo e tudo. Ele não tem tato, ele não tem
[8:35] dedinhos para falar, para tratar o assunto com ele, não tem nem a
[8:38] volta não. Ah, não sei o que ele é, ele é
[8:41] direto ao assunto e isso gente eletrifica, por mais que a gente
[8:45] não goste, por mais que a gente tenha até a versão aquilo
[8:48] eletrifica mexe com as pessoas, convenhamos, se ele tratasse do
[8:54] assunto. De uma forma muito delicada, com
[8:57] muito carinho. Com uma neutralidade, ele não
[9:02] atingiria tantas pessoas, sejam as que concordam com ele, seja
[9:06] as que discordam com ele. Então precisamos concordar que a
[9:10] comunicação dele chega para as pessoas eletrifica e faz as
[9:15] pessoas discutirem sobre o assunto, que no caso dele é a
[9:19] luta contra a obesidade, então? Às vezes, sabe, gente, a gente
[9:25] até assim ver um influenciador, alguém que vai definir um tema
[9:29] que a gente não concorda e a gente quer reagir já com unhas e
[9:34] dentes. Ah, que absurdo.
[9:35] E tal, tal, tal, tal. Eu também já fiz muito isso.
[9:39] Só que aí depois a gente estudando mais sobre marketing,
[9:42] eu comecei a entender que muita gente faz isso de forma
[9:45] estratégica, que é realmente pra mexer com o outro.
[9:49] Se a gente for muito neutro, a gente é morno.
[9:53] E o morno não alcança. O morno é morno tá ali, sabe?
[9:59] No meio do caminho, olha, dizem assim, né, que os mornos nem no
[10:04] nos reinos do nem no Reino dos céus entrarão porque é morno, tá
[10:09] entre uma coisa e outra, não se assume nem lá nem cá, não é
[10:12] contra nem a favor. Eu sei que sim, tem coisas que a
[10:14] gente não vai se assumir, beleza, mas assim, de uma forma
[10:19] em geral, é isso. Então, a gente precisa entender
[10:22] que às vezes tem pessoas públicas que usam essa
[10:24] comunicação de forma estratégica para ser polêmico mesmo, para
[10:28] tocar na ferida, para ser lembrado, tá?
[10:32] E aí, ele tem essa comunicação assim?
[10:38] O que que aconteceu agora? Deixa eu te explicar agora sobre
[10:41] a parte do episódio do programa. Existe um canal no YouTube que
[10:45] se chama canal foco e o canal foco vem fazendo uma série de
[10:50] vídeos. Que é nesse formato, 30 contra
[10:53] um não é contra gente, vai é 30 versus um, né?
[10:57] Porque nem todo mundo que senta ali tem tem ódio mortal do outro
[11:02] também, não é isso? Saem também até.
[11:04] Eu já vi até algumas conversas ali, alguns diálogos bem
[11:07] construtivos saindo inclusive. E aí veio com essa série 30
[11:12] versus um. Chama uma especialista de uma
[11:14] área. E esse especialista vai lá e vai
[11:17] defender. E essas 30 pessoas que estão
[11:19] ali, elas são contra aquele tema.
[11:22] Só que assim, o que eu tô reparando, gente, é que as
[11:25] pessoas que estão sendo chamadas, todas elas são
[11:28] polêmicas. Ninguém que foi ali é meio
[11:30] termo, ninguém. Eu já vi Oo Guto, que é um
[11:36] treinador, versus 30 gordos, que é o nome do programa que ele
[11:40] participou. É esse que eu tô contando aqui?
[11:44] Um patrão versus 30 demitidos, um conservador versus 30
[11:48] liberais é um comunista verso 30 conservadores, um cristão verso
[11:56] 30 não cristão, uma lésbica versus 30 não lésbicas.
[11:59] Então assim, olha, são temas polêmicos mesmo, mesmo mesmo,
[12:04] mas também assim, já falando, não existe ali atos de
[12:07] violência, nada disso. E também a gente sabe que se for
[12:10] um tema muito sensível pra gente, gente, é melhor nem
[12:13] assistir, é melhor. A gente primeiro se conter, se
[12:16] entender pra depois poder partir aí pra assistir um programa
[12:19] desse. Mas gente, tá muito legal.
[12:21] Eu tô achando muito bacana essa série de vídeos EE, eu tô sempre
[12:26] que posso eu vou lá ver se já tem alguma coisa nova e tá dando
[12:30] pano pra Manga, tá todo mundo na internet fazendo corte falando
[12:33] disso. É o programa do Guto que eu
[12:36] falei aqui, agora foi esse. Um treinador versus 30 gordos.
[12:40] E aí, minha gente, olha, vocês tinham que ver, vocês tinham que
[12:44] ver. Eu inclusive fiz 11 avaliação de
[12:49] 2 momentos desse episódio, tá lá no meu Instagram, vai lá
[12:55] assistir, tá bem legal. Eu falei ali.
[12:58] O que que ele fez de legal, do ponto de vista de oratória?
[13:01] Como que ele usou a voz, como que ele usou o gestual, o olhar
[13:04] dele? Posto tudo, tudo, tudo, cara,
[13:07] corre lá, vai ver, gente, ficou muito legal.
[13:10] Meu conteúdo não é por nada não, eu fiz com muita dedicação.
[13:13] Eu mereço sua atenção, eu mereço que você vai lá ver, mas eu
[13:17] tenho certeza que vai ser muito bom pra você.
[13:19] Você vai pegar ali, vai extrair ali algumas técnicas que você já
[13:24] vai começar a usar nossa comunicação e você vai conseguir
[13:27] sustentar mais a sua opinião. E voltando aqui, Ah, pera aí.
[13:32] Só que antes de voltando eu vou fazer o meu momento gera
[13:36] gentileza gera gentileza momento gentileza gera gentileza achou
[13:41] que eu tinha esquecido, né? Você que me escuta aqui sempre.
[13:44] Ué, como assim ela não fez no início do programa?
[13:47] É porque eu sempre faço esse momento no início do programa,
[13:51] se você não me conhece, é a primeira vez que você está me
[13:53] escutando, já fica sabendo. Só que agora eu resolvi fazer.
[13:57] Aqui no meio do meu episódio, para quê?
[14:01] Para você receber logo meu conteúdo, eu fazer um formato
[14:03] diferente. Vamos experimentar aqui para ver
[14:06] como é que fica os números. Depois aí da minha audiência.
[14:09] É o momento onde eu peço uma gentileza para você que tá me
[14:13] ouvindo e te dou outra. Eu te peço que você compartilhe
[14:17] esse episódio com um grupo de WhatsApp seu, compartilha.
[14:20] E coloca lá e fala assim, gente, escuta essa moça aqui, essa moça
[14:25] da oratória que ela ensina os outros a falar em público, tá
[14:28] bem legal, tá bem bacana esse episódio.
[14:30] Se você fizer isso, vai ter gente que vai vim aqui, vai
[14:33] começar a me seguir, você vai me ajudar a aumentar a minha base
[14:37] de seguidores. Isso é muito bom para mim.
[14:39] Eu te agradeço muito e eu trago aqui esse conteúdo para você.
[14:43] Eu sempre separo técnicas, dicas.
[14:46] Coisas interessantes pra você aplicar.
[14:48] Jaque não é só um podcast que eu vou ficar falando, falando,
[14:51] falando eternamente não. Calma que eu já venho com as
[14:54] dicas e aí eu trago isso pra você.
[14:56] É uma verdadeira aula que eu estou trazendo aqui, ó, pelo
[14:59] valor de 0 BRL que eu trago com todo o meu carinho pra te ajudar
[15:06] a desbloquear a sua comunicação, combinados, combinados e Ah, se
[15:12] você quer fazer parte da minha mentoria em grupo.
[15:16] Entre em contato comigo no meu WhatsApp, tá na descrição desse
[15:19] episódio. Meu projeto de mentoria em grupo
[15:22] já tá começando e você também pode fazer parte dele.
[15:25] Quer saber mais? Quer saber como falar em
[15:27] público? Não se destruir uma barriga, não
[15:29] travar, não esquecer, não dá branco, não dá suadeira, cai
[15:33] para dentro da da mentoria, vencendo o medo de falar em
[15:38] público. Chama a gente que meu time vai
[15:41] te atender e vai te explicar. Agora vamos que vamos.
[15:44] Olha, eu fiquei até meio assim AI meio emocionada para falar,
[15:48] mas vamos voltar aqui, gente, menina, eu falei, alta agora a
[15:53] minha adoguinha está do meu lado aqui, que hoje eu estou na minha
[15:55] casa. Ela até parou para me olhar,
[15:56] queria que vocês estivessem vendo isso, mas vamos lá.
[16:01] Então. A participação do Guto nesse
[16:03] programa foi muito polêmico. Muito, muito polêmico, gente.
[16:08] Foram pessoas ali sentada na frente dele e falaram coisas que
[16:11] não concordavam com o que ele dizia, que ele era um
[16:14] grosseirão, que ele era isso, que ele era aquilo.
[16:17] E olha, gente, eu vou falar uma coisa para vocês, independente
[16:20] do que falaram para ele ou não, ele soube, sim, argumentar sob
[16:24] pressão. Ele falou super bem.
[16:27] Do ponto de vista de oratória, ele foi ótimo.
[16:31] Nota 1000, ele soube. Ter resiliência.
[16:36] Ele se controlou, o emocional controlado, ele não ficou
[16:40] alterado, ele não ficou falando alto, ele não ficou triste, é
[16:46] chorando, meu Deus, emocionado não.
[16:49] Realmente dava pra ver ali que ele manteve todo o controle
[16:53] emocional. E não é fácil não, gente.
[16:55] Imagina só que você encara um Monte de gente contra você
[16:58] falando contra o que você faz contra o seu trabalho?
[17:01] Imagina só até poder acontecer alguma coisa EE sei lá, um
[17:05] cancelamento aí, imagina só. Então ele soube manter e, do
[17:10] ponto de vista assim de oratória, estava certíssimo.
[17:14] Boa postura a coluna retinha, que ajuda a projetar a voz,
[17:19] falando bem, manteve o tom de voz, falou de uma forma que ele
[17:23] impunha respeito, certo? Ele não acatava tudo não, muito
[17:26] pelo contrário, ele discordou da maioria das pessoas.
[17:29] Mas isso não fez dele um cara grosseiron na hora de falar.
[17:32] Ele soube muito bem argumentar. Ele sabia muito bem trazer os
[17:36] argumentos. Na hora certa, alguém falava
[17:38] alguma coisa, ele IA lá e, OPA, pera aí.
[17:41] Buscava lá na cabeça dele e trazia o argumento correto.
[17:45] Inclusive. Uma coisa que eu admiro muito
[17:47] quando fazem em um debate é trazer um argumento baseado em
[17:52] fatos. Em dados, então, ele trazia
[17:56] dados, dados da OMS, dados do do, do Ministério da saúde,
[18:01] pesquisas. Então ele traziam fatos que
[18:04] existem mesmo gente. E contra fatos não há argumento,
[18:08] é fato, existe ponto, acabou. A pessoa pode não concordar, mas
[18:12] existe. E quando a gente argumenta e
[18:14] traz isso, isso demonstra que a gente tem profundidade sobre um
[18:20] assunto. A gente não fala do artismo.
[18:23] De vozes da nossa cabeça. Então, quando a gente traz e
[18:27] aplica corretamente, fica muito difícil alguém derrubar a gente,
[18:32] né? Se você vai defender algo,
[18:34] procure já estudar sobre o assunto.
[18:36] Vai procurar uma pesquisa, vai procurar um estudo, vai procurar
[18:39] um artigo, vai procurar um livro, estuda, anota.
[18:45] Estuda antes, fica ali decorando mesmo que ano que aconteceu tal
[18:49] coisa? O número do do artigo e tudo do
[18:53] do gráfico e leva o nome disso se chama logos, logos, lógica,
[19:00] razão que é a parte do discurso racional que você traz ali
[19:05] justamente pra justificar aquilo que você tá falando, não só
[19:09] porque você acha. Imagina se ele vira e fala
[19:11] assim, eu sou contra a obesidade porque?
[19:14] Eu acho que a obesidade faz mal. Ah, você acha, você acha, você
[19:18] tem certeza, você acha, baseado em quê?
[19:21] Porque tem gente que pode virar e falar aí inclusive teve, tá?
[19:24] Teve gente que falou assim, Ah, mas eu sou obeso e eu estou
[19:26] saudável, meus exames estão bons, aí falo, tá, você está
[19:29] bom? Mas x por cento do estudo tal
[19:33] diz que a quantidade de né obesos tem aí comorbidade, tem
[19:39] doenças. Então ele trouxe lá dados,
[19:42] gente, a gente gostando ou não é verdade, não tem o que fazer.
[19:47] Então você já sabe, a próxima vez que você tiver que
[19:49] argumentar sobre algo, você tem que trazer fatos, tá bom, é aí
[19:56] você estuda, traga fatos, traga dados, conceitos, olha em livro,
[20:01] você tem que estudar, a gente tem que estudar para debater.
[20:04] Não pode ser superficial trazer só a capa do livro.
[20:07] Só a headline do que a gente lê? Só a manchete não dá, é
[20:12] inclusive, a gente tem que é bom a gente estudar em mais de uma
[20:14] fonte, leu em um livro, depois lê em outro, lê em algum site.
[20:20] 11 fonte muito boa que você pode ter é a inteligência artificial.
[20:24] Pede para ela te sugerir, aí é 3 Fontes confiáveis de um mesmo
[20:29] assunto. Pede para ela te dar 23 artigos
[20:32] de um mesmo assunto. Pede para ela te ajudar, ela até
[20:36] resume para você, você pode falar, pô, eu não tenho tempo
[20:40] para isso. Eu trabalho, eu estudo, cuido de
[20:42] casa, cuido de filho, eu e isso e aquilo é o Mário.
[20:44] Então pede para ela resumir para você, e aí você primeiro lê o
[20:48] resumo e depois você vai lendo com calma, vai se aprofundando,
[20:52] com calma, isso é 111 estratégia boa até, mas estude, se
[20:58] aprofunde sobre o assunto, porque eu tenho certeza que na
[21:01] hora que você trouxer esses argumentos, ninguém vai te
[21:03] derrubar. E trabalhar aí a sua oratória, a
[21:08] sua comunicação, não aumentar o tom de voz, não gritar, não
[21:12] falar alto também, não chorar, não ficar esperneando.
[21:16] Isso é descontrole emocional. E aí eu trouxe aqui para você
[21:23] também uma sugestão de dinâmica, para você fazer aí e você
[21:31] exercitar a sua. Resiliência, pois é, gente,
[21:36] resiliência é como bumbum. Se a gente não exercita, ela
[21:42] cai, é. Então você precisa exercitar.
[21:47] Vamos lá, tem uma dinâmica ótima que eu faço e que você pode
[21:54] adaptar. Aí escolhe 10 temas polêmicos,
[22:01] escolhe 10 temas. Vai no Google, vai na
[22:04] inteligência artificial, pede lá 10 temas polêmicos, 10 temas
[22:09] atuais polêmicos. E aí, beleza, escolhe um,
[22:17] escolhe um. E aí você vai defender esse
[22:19] tema, tá bom? Você vai escolher esse tema.
[22:21] Você vai dar uma olhada ali antes.
[22:24] Olha pesquisa na internet. Para você ter aí dados.
[22:28] Lembra que eu acabei de falar, você tem aí o dados que você
[22:31] precisa ter? Essa parte lógica racional.
[22:33] Isso é uma carta na Manga muito boa.
[22:37] E aí você vai escolher alguns amiguinhos, se tiver 30 amigos
[22:42] aí que queiram participar disso, melhor.
[22:45] Mas enfim, você vai escolher alguns amigos, chama eles, fala
[22:48] cara, vamos fazer um negócio aqui em casa, Bora fazer 11
[22:52] comissy bebes e aí a gente. Faz aqui umas dinâmicas e aí
[22:57] vocês vão fazer tipo o 30 um versus 30.
[23:01] Você senta numa cadeira e pede para as pessoas sentarem também
[23:06] ali perto de você, e aí por 1 minuto você vai defender esse
[23:11] tema que você escolheu, tá bom, vai defender e tal.
[23:16] Oi, eu sou fulano de tal, eu vim aqui defender Oo tal tema parará
[23:20] La La la e defende, explica o porquê que você defende, né?
[23:25] E aí depois de 1 minuto vai tocar o alarmezinho lá do
[23:27] celular, coloca o celularzinho lá para despertar só para você
[23:30] saber que acabou, e uma pessoa levanta a mão e ela faz uma
[23:34] pergunta para você. Só que tem que ser uma pergunta
[23:37] que seja contra o que você tá falando para você conseguir
[23:41] argumentar. Não é só levantar a mão e dizer
[23:43] que concorda com você, porque aí não há argumentação da operação.
[23:46] Aí é um, apenas um discurso. Então você precisa argumentar.
[23:51] Tá, e a pessoa vai te perguntar, você vai responder, talvez aí
[23:54] tenha uma réplica, uma tréplica e por aí vai.
[24:00] Eu sugiro que você tem aí uma pessoa que controle a dinâmica,
[24:06] certo? Tipo assim, um apresentador ali,
[24:09] um mestre de cerimônias, que vai controlar, vai controlar o
[24:13] tempo, vai controlar quem já perguntou, vai controlar ali e
[24:17] fala, olha, acabou agora o tempo.
[24:19] A próxima pergunta, beleza? E aí você vai fazer isso e
[24:23] pronto, gente. E ali vocês podem brincar,
[24:25] depois troca uma outra pessoa, vai para o centro da roda e aí
[24:29] vocês provocam a pessoa. Porque também saber perguntar e
[24:34] provocar o outro numa discussão também é importante.
[24:37] A gente tem que ter aí estratégia para isso também, tem
[24:39] que ter inteligência. E aí eu separei aqui 7 regrinhas
[24:44] do que você não pode fazer nesse momento.
[24:48] Olha, gente, estudando aqui sobre esse podcast, eu percebi
[24:51] que era mais fácil falar para você o que você não deve fazer
[24:54] do que o que você deve fazer. Vamos lá, primeira regra que
[24:59] você não pode fazer, não pode gritar, não pode gritar.
[25:03] Gritar é mostrar que você está alterado emocionalmente.
[25:08] É pessoa que quer levar tudo pro grito, a pessoa que quer levar
[25:11] tudo pra pra violência. Gritar é uma forma de violência,
[25:15] gente verbal não pode. Não pode chorar não, pode
[25:20] também. AI meu Deus, isso é fragilidade,
[25:26] a pessoa tá falando e você começa a chorar, não mantém esse
[25:29] resiliente? Se der vontade de chorar para,
[25:32] respira conta até 2 e volta e defende seu tema, vai até o fim.
[25:38] É isso mesmo, é isso mesmo, até o fim.
[25:42] Terceira coisa que você não pode fazer, não pode levantar e ir
[25:45] embora, isso é uma. E maturidade tremenda, tremenda
[25:50] mesmo. Inclusive, imagina se você faz
[25:52] ali um evento com seus amigos, você levanta, vai embora, gente,
[25:55] você estragou o rolê todo, não faça isso, não pode também, ó,
[25:59] quarta coisa, não pode apontar o dedo pro amigo, você é isso,
[26:04] você não sabe de nada, você não pode fazer isso, tá?
[26:09] Isso é agressivo, apontar o dedo pro outro numa discussão.
[26:13] É uma forma de agressividade, dependendo assim, às vezes a
[26:16] gente faz só rapidinho, assim, com o dedo, não estica tanto o
[26:20] braço. Ah, tá bom, até aceitamos agora
[26:23] apontasse na cara da pessoa. Não é muita agressividade,
[26:27] quinta coisa que você não pode fazer, não pode ter gestos
[26:31] agressivos, como socar a mesa, bater, bater Palma alto, sabe?
[26:36] Tipo, e bater Palma não pode. Não pode levantar é querer
[26:44] levantar, falar com as mãos pro alto, botar a mão nas cadeiras e
[26:47] falar isso e isso e isso não pode, não pode fazer cara de
[26:50] ódio pro outro também não pode controle.
[26:54] Se lembre se que você está ali no momento de exercício você
[26:58] está exercitando a sua resiliência tem que se
[27:02] controlar, tem que saber se controlar e a última coisa que
[27:06] você Ah, não, a sexta coisa, você não pode interromper o.
[27:11] Tempo todo os outros a pessoa está falando, nem terminou de
[27:15] falar, você está interrompendo, nem terminou, você está
[27:16] interrompendo, nem terminando. Isso é querer da Lacração, o
[27:23] nome disso é imaturidade, pessoa que não sabe ouvir o outro e ela
[27:28] já quer discutir, já quer falar, já quer isso.
[27:34] É uma pessoa chata, chata que. Ninguém gosta de debater, ter um
[27:39] argumento com uma pessoa desse jeito.
[27:41] Então se você por acaso se identificou com isso, tira isso
[27:43] da sua vida, que isso é um saco. E o sétima coisa que não pode
[27:47] fazer é, não pode xingar ou ofender o coleguinha nunca, não
[27:53] pode fazer isso. Você não está atacando o
[27:56] argumento da pessoa, você está atacando a pessoa e aí não é
[28:00] legal e aí não é argumentar, não é debater.
[28:02] Isso aí é mais uma vez uma pessoa que demonstra não ter
[28:06] equilíbrio, emoção. Adicional, gente, eu acho muito
[28:12] interessante fazer isso. Isso de verdade.
[28:14] É uma dinâmica que ajuda, que ajuda a ter equilíbrio
[28:17] emocional. Talvez você esteja escutando e
[28:19] falando, AI, eu não consigo fazer nada disso.
[28:21] Eu sou muito esquentado, tudo eu já quero bater pezinho ou então
[28:26] eu não, tudo eu choro. Então olha que legal.
[28:29] Você já identificou que você tem um padrão de comportamento e eu
[28:33] estou te dando uma ferramenta aqui para você usar aí no seu
[28:36] dia a dia. E aí não faça só uma vez, faça
[28:40] 234, faça várias vezes. Daqui a pouco você vai perceber
[28:45] que você consegue manter a resiliência, você consegue
[28:49] manter o emocional. É também uma questão de prática.
[28:52] Lembra que eu falei que tem que exercitar?
[28:53] Não é só fazer uma vez e ir embora, você tem que exercitar.
[28:57] E aí, gente, saber argumentar, manter o seu argumento sem se
[29:02] alterar. Cheguei aqui ao final desse
[29:05] podcast. E eu tenho certeza que esse
[29:08] conteúdo vai te ajudar. Podcasts de milhões, Hein?
[29:11] Gente? Eu faço isso em minha autorias,
[29:13] eu faço isso em workshops, eu já fiz isso em empresa.
[29:16] E poxa, é, é sempre muito bacana.
[29:18] As pessoas sempre trazem feedbacks positivos, falando que
[29:23] gostam muito, que até precisavam ter um momento desse pra
[29:27] desabafar ou pra poder. Conversar porque nunca tiveram
[29:32] oportunidade. Tem gente que fala assim, poxa,
[29:33] toda vez que eu vou falar de um assunto polêmico, sai de
[29:36] discussão, sai briga e aí eu acabo nem falando mais e não,
[29:39] olha aí a oportunidade de ter um momento aí com uma discussão que
[29:44] se mantém dentro da comunicação aceitável, certo?
[29:49] Então, ó, cheguei aqui, se você. Vou lembrar de novo, Hein?
[29:54] Se você quer desenvolver essa comunicação, quer falar bonita
[29:57] assim, saber defender o tema, talvez você tenha escutado a
[29:59] falar, AI, Juliana, nada disso adianta para mim ainda me salva
[30:02] salvo Juliana tá aqui para ajudar vocês, Caio, para dentro
[30:07] da minha mentoria, venha exercitar a sua oratória, a sua
[30:10] comunicação. Ninguém nasce falando, ninguém
[30:13] sabe falar bem, ninguém nasce sabendo falar bem assim de
[30:17] graça, as pessoas exercitam. Tá?
[30:20] É uma habilidade que deve ser desenvolvida e você pode
[30:24] desenvolver também. Então Caio, para dentro da minha
[30:26] mentoria, chama aqui que o meu time vai te explicar, tá bom?
[30:30] Te aguardo e volto em breve com muito mais conteúdo para você
[30:34] desenvolver a sua comunicação. Um beijo e fui.

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