# 59. Goede voornemens

An episode of [AI, je nieuwe collega](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1764086986), 6 Jan 2026, 25 min.

Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/69f9a03d9d4faa15061f66cc/e/694fce11c9578c8cdac02751/media.mp3

🎙️ Januari staat bekend om goede voornemens die vaak sneller verdwijnen dan ze ontstaan. In deze aflevering onderzoeken Guido, Wouter en Milou of AI kan helpen om fitter te worden en of het zelfs mogelijk is om met hulp van AI een sixpack te krijgen. 🧠 Wat bespreken we? • Waarom goede voornemens vaak al rond 19 januari stranden • Wat AI kan betekenen voor trainings- en voedingsschema’s • Milou test Claude als persoonlijke fitnesscoach • De rol van wearables, fitnessapps en data • Verschillen tussen AI-coaching en begeleiding door echte trainers 🔗 Meer info: AIJenieuweCollega.nl 🚀 AI voor je organisatie: waimakers.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.