# كيف نبنى عادات صحية لحياة صحية؟ مع هناء الحكيم

An episode of [يدي بيدك](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1760171888), 1 Jan 2025, 36 min.

Audio: https://chrt.fm/track/BDA49B/cdn.simplecast.com/audio/cb443a7d-7170-42eb-a60d-2e20ef20d673/episodes/309cd239-100f-48ab-9539-923f473f8ce2/audio/c90686c1-5bf1-48e2-8653-f8dd1b3ee4a5/default_tc.mp3?aid=rss_feed&feed=2d2Pt_kv

في حلقة اليوم تحدثنا كوتش هناء الحكيم عن أهمية بناء عادات صحية لحياة صحية عند المرأة وأن العادات الصحية لا تعني فقط عادات غذائية وإنما تشمل أمور كثيرة ستجيبنا على الأسئلة التالية س١/ ما الذي معنيه بعادات صحية؟ س٢/ ما هي أهمية العادات الصحية التي ينبغي أن تتبناها المرأة؟ س٣/ كيف نبنى عادات هذه العادات؟وكيف نلتزم بها؟ س٤/ ما هي أهمية الرياضة في حياة المرأة وأثرها الكبيرة على الصحة؟ https://www.instagram.com/hana_lifts?igsh=NzRocXRvdXp3d3dz

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.