# 川内優輝さん#1 アラフォーランナーの星、ケガも育児も強さに変える思考法【NIKKEIランナーズサロン×BSテレビ東京】

An episode of [NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン）](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1754434160), 7 May 2026, 24 min.

Audio: https://traffic.megaphone.fm/NIC5950141960.mp3

かつて最強市民ランナーとして日本のマラソンシーンを沸かせた川内優輝さん。2024年7月以来2年ぶりのNIKKEIランナーズサロン出演です。 2年前から続くケガと向き合い、そして2児の父となり、ある心境の変化があったと言います。生涯現役を掲げる川内さんもまもなく40歳、直近の目標や描く将来像は――。 ランニングを通じて人生を豊かにする日本経済新聞社のポッドキャスト「NIKKEIランナーズサロン」が今回、BSテレビ東京とタッグを組みました。テレビではタレントで初心者ランナーのゆうちゃみさんが、川内さんや福士加代子さんから「ラクに楽しく走るコツ」を伝授してもらい人生最長距離に挑みました。TVerで5月24日まで視聴可能です。ポッドキャストでもテレビでも「ランナーズサロン」をお楽しみください。 ■目次 00:00 ゆうちゃみさんと走って 05:42 ケガをして気づいたこと 10:02 父親として夢が叶った 13:22 近づく40歳「まだいける」 ■ゲスト：川内優輝さん（かわうち・ゆうき） 1987年生まれ。学習院大卒。マラソンで世界選手権に4度出場、2014年アジア大会銅メダリスト。埼玉県庁で市民ランナーとして活動し、18年ボストンマラソンで日本人31年ぶりの優勝。19年4月にプロ転向、あいおいニッセイ同和損害保険所属。マラソンの自己記録は2時間7分27秒。 ■聞き手：浅利そのみさん（あさり・そのみ） フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。 ■配信予定 #1 （4/26） 福士加代子さん、セカンドキャリアも笑顔満開 駅伝主催やパン食い競争 #2 （5/1） 福士加代子語録で振り返る人生の向き合い方 「自分に正直」貫く #3 （5/8） 川内優輝はアラフォーランナーの星 ケガも育児も強さに変える思考法 #4 （5/15） マラソン川内優輝が実践、生涯現役ランナーめざす心と体の整えかた ■ランナーにも日経電子版。 ランニング記事・コラムはこちら：https://www.nikkei.com/topics/23013113 【NIKKEI PODCAST】 日経電子版Podcastポータルサイト：https://www.nikkei.com/special/podcast Xアカウント：@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ） Instagramアカウント：@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）

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