# ノーベル賞・山中伸弥さん「マラソンは禅」 62歳で自己ベスト3時間20分、研究と好循環【NIKKEIランナーズサロン×もっとCAST 仕事もランニングも極める】

An episode of [NIKKEIランナーズサロン（日経ランナーズサロン）](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1754434160), 4 Oct 2026, 32 min.

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ノーベル賞受賞者で、iPS細胞研究の第一人者の山中伸弥さん。実は62歳のときにフルマラソンを3時間20分32秒で走り、自己ベストを更新したトップ市民ランナーでもあります。3時間26分59秒で完走経験のある日本経済新聞社・菅野幹雄編集局長との対談で、50歳を前に本格的に走り始めた経緯や、意外な習慣に迫ります。 20年、30年単位で成果を目指す研究と、一歩ずつ積み重ねるマラソン。共通する信条は「初志貫徹」です。ランニングは心を整え、新たな発想を生む貴重な時間であり、まさに「人生そのもの」と語ります。オーディオブックを使った楽しみ方や、過去に番組出演した瀬古利彦さん、井上咲楽さんとの交遊録も。 ■目次 04:37 2人の戦績・練習方法 09:57 若いころはどうだった？ 14:15 狂乱のNY、洗練のロンドン 18:06 走った後のシャワー 22:57 共通するお孫さんの存在 29:14 ゆうちゃみさんに一言 ■ゲスト：山中伸弥さん（やまなか・しんや） 京都大学iPS細胞研究所の名誉所長・教授。1987年に神戸大医学部を卒業し、臨床医師をめざしたが途中で研究者に転じる。iPS細胞の作製に世界で初めて成功し、2012年にノーベル生理学・医学賞を受賞。62歳で別府大分毎日マラソンを3時間20分32秒で完走し、自己ベストを更新。 ■ゲスト：菅野幹雄さん（すげの・みきお） 日本経済新聞社編集局長。1987年に入社し、経済・金融政策やグローバル経済を取材。ベルリン、ロンドンとワシントンに合計11年駐在。2021年にボストンマラソンに出場し、世界6大マラソンを制覇。 ■進行役：山本倖千恵さん（やまもと・さちえ） テレビ東京アナウンサー。400mと800mを専門にインターハイでは 4×400mリレーで全国3位入賞。2026年に初めてフルマラソンに挑戦。担当番組はWBS、おはスタ、RACING LABO SUPER GT ＋KYOJOなど。 ■ランナーにも日経電子版。 ランニング記事・コラムはこちら：https://www.nikkei.com/topics/23013113 【NIKKEI PODCAST】 日経電子版Podcastポータルサイト：https://www.nikkei.com/special/podcast Xアカウント：@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ） Instagramアカウント：@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ） TikTokアカウント：@nikkeipodcast （ https://www.tiktok.com/@nikkeipodcast ）

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