# Ångest - så förstår du den

An episode of [Psykologerna](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1753645181), 6 Jul 2026, 29 min.

Audio: https://pod.ur.se/media/245000-245999/245443-12v833615890.mp3

Hur funkar ångest och vilka knep kan man ta till för att hantera den? Många lever med ångest utan att förstå vad det är, och tror att det är något fysiskt fel i kroppen. Psykologerna Malin Bergström och Stina Hindström tar ett grepp om känslan som kan få oss att börja undvika saker och känna dödsfruktan - utan att vara farlig på riktigt.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.