# Gå dig i form

An episode of [Jagten på det evige liv](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1745048921), 25 Aug 2026, 51 min.

Audio: https://api.dr.dk/podcasts/v1/assets/urn:dr:podcast:item:16122693024/ac8ce00528bafe7353a06bbdfd3d80e2c2523627da77874600f2eee7e16d59b6.mp3

Vi ved, at motion er noget af det bedste, vi kan gøre for vores helbred. Men behøver det altid at foregå i løbetøj, fitnesscenter eller som en fast træning flere gange om ugen? I dette afsnit af Jagten på det evige liv undersøger vi den motion, der gemmer sig i hverdagen. Gåturen til arbejde, cykelturen, trapperne, pauserne fra skrivebordet og alle de små øjeblikke, hvor kroppen er i bevægelse. Hvor meget betyder de egentlig for vores sundhed? Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg. Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb. DR Redaktør: Luna Lam. Klipper: Nikolaj Kirk. Musik: Selina Gin. Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.