# A Consciência no Momento Presente | Ajahn Appamado | 2024-07-13

An episode of [Mosteiro Budista Sumedharama](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1743578118), 19 Dec 2024, 1 h 09 min.

Audio: https://anchor.fm/s/f30e7d6c/podcast/play/96041180/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-19%2F7a2c091e-c158-ba86-2c84-73bf3e567037.mp3

Este video, realizado em 2024-07-13, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h. P&R 1. Como saber esse ponto, entre o que devemos aceitar e o nosso limite? 2. E quando surge o tédio no meio do caminho. Pode dar sugestões para o conseguir transcender? 3. Gostava que falasse sobre os mantras. Estes ajudam na concentração quando se medita. Funcionam como quando nos concentramos na respiração? Como é a melhor forma de os incluir na nossa vida? 4. Gostava de perguntar sobre bons hábitos, boas práticas para manter o equilíbrio entre o estudo de nós próprios e alimentar a relação com os outros? 5. Gostaria que me ajudasse a explicação para ultrapassar os momentos de crise. 6. Tenho dificuldade em manter a serenidade no dia a dia tão agitado onde a maior parte das pessoas vive sem espiritualidade e pouco consciente.Que recomenda? Não posso viver isolada mas de certa forma sinto-me desfasada. 7. Pode explicar melhor o conceito de “consciência mais abrangente”?

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