# Tipos de Concentração | Ajahn Appamado | 2025-04-19

An episode of [Mosteiro Budista Sumedharama](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1743578118), 20 Apr 2025, 1 h 00 min.

Audio: https://anchor.fm/s/f30e7d6c/podcast/play/101520093/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-20%2F2a0a8fa5-bfb3-6186-85d8-f59e32836c19.mp3

Este episódio faz parte da série 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama. Para mais informações por favor visite www.sumedharama.pt P&R: 1. Gostaria de pedir uma orientação para progredir neste caminho. Devo meditar quantas vezes por dia?

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