# Mariana e Rita entram no Palácio /Palácio da Ajuda ep. 38

An episode of [Palácio da Ajuda](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1740766288), 20 Apr 2025, 1 h 09 min.

Audio: https://anchor.fm/s/f47b475c/podcast/play/101540885/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-20%2F398717381-44100-2-43dd23301d63.mp3

No 38º episódio de Palácio da Ajuda, Tiago faz-se acompanhar das queridas Mariana Lobo Vaz e Rita Poças, criadoras do podcast "Pequenas reivindicações de Liberdade". Fala-se de idas ao psicólogo, comportamentos masculinos que dão nojo e beijos nas orelhas. Como isto é um programa de problemas e desafios, Tiago ajuda Rita a melhorar a sua performance em conversas de circunstância e dá dicas a Mariana sobre como parecer mais alegre em público. Palácio da Ajuda:De 10 em 10 dias, Guilherme Ludovice, Luana do Bem e Tiago Almeida propõe-se a fazer desafios para se tornarem seres humanos perfeitos.Também disponível nas plataformas de podcast.Equipa:Guilherme Ludovicehttps://www.instagram.com/guiludoviceLuana do Bemhttps://www.instagram.com/luanadobem https://www.tiktok.com/@luanadobemTiago Almeidahttps://www.instagram.com/tiago.aalmeidahttps://www.tiktok.com/@tiago.almeidaaRealizador: João FevereiroSom: João BaptistaProdução: KILT AGENCY - Ricardo Melo e João BaptistaGenérico: Gil Geirinhas Logo: Mariana MadeiraContactos profissionais: ricardo@kilt.ptMorada: para envio de brincadeiras: Estrada de Moscavide, Nº 60 A, Big Idea Creative Hub, Escritório 6 1800-279 Lisboa.

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