# #134 - o silêncio também é autocuidado.

An episode of [para todas as pessoas intensas.](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1736033783), 30 Jan 2024, 3:54.

Audio: https://anchor.fm/s/ef7ff554/podcast/play/81967982/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-30%2F6befa86a-5224-c0ab-4705-e934392e0df7.mp3

chega uma hora que a gente precisa entender quais coisas merecem o nosso tempo, e quais merecem o nosso silêncio. INSTAGRAM: 👉🏻 https://www.instagram.com/iandealbuquerque/ MEUS LIVROS: “a vida é curta demais pra viver o mínimo das coisas” 👉🏻 ( https://amzn.to/4a1IiU2 ) “talvez a sua jornada agora seja só sobre você” 👉🏻 ( https://amzn.to/434S4CI )

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