# Joga twarzy. Czego można oczekiwać od ćwiczeń?

An episode of [Samo zdrowie](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1734799410), 27 Oct 2026, 24 min.

Audio: https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/7dd5affb-ee3a-4f2b-949e-d9ed0044a0b8/audio.mp3

Dojrzałość ma swój urok, choć zmiany w wyglądzie twarzy nie zawsze przyjmujemy z entuzjazmem. O jodze twarzy, nieinwazyjnych sposobach dbania o jej wygląd i oczekiwaniach wobec takich praktyk Małgorzata Telmińska porozmawia z Olgą Szemley, ekspertką jogi twarzy.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.