# Ekrany kontra zdrowy kręgosłup? Jak zapobiegac wadom postaw u dzieci

An episode of [Samo zdrowie](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1734799410), 18 Aug 2026, 23 min.

Audio: https://cdn6.polskieradio.pl/cms/dev/audio/all/8239befe-8df3-4725-b8f1-58e964fcfee2/audio.mp3

Coraz więcej dzieci i nastolatków zmaga się z wadami postawy oraz bólami kręgosłupa. Specjaliści wskazują, że wpływ na ten problem mają przede wszystkim długie godziny spędzane przed ekranami i zbyt mała aktywność fizyczna. O tym, jak zapobiegać wadom postawy i na co zwrócić uwagę przed rozpoczęciem roku szkolnego, mówi dr Adrian Rejniak, ortopeda.

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them.