# \[4\] 혈당 스파이크, 먹고 싶어서 먹는다는 착각 (f. 다이어트 영양사 지윤)

An episode of [아몬드클럽 AMONDCLUB](https://invisiblenetwork.ai/podcast/1732223309), 31 Mar 2024, 46 min.

Audio: https://anchor.fm/s/f28546dc/podcast/play/84700257/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-29%2F0c1e879e-c1c2-68e5-39f1-302e2d8e5156.mp3

미친듯이 설탕을 찾는 시대, 단 음식을 먹으면 금방 기분이 좋아지는거 경험해보셨나요? 설탕 의존증 때문에 벌어지는 우리 몸에 대한 이야기를 스포츠 다이어트 영양사 지윤님(@diet_luv.u)과 이야기 나눠봅니다.

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